ืื ืืื ืืืืจืืื ืืช: ืื ืืืคืชืขื ื ืืืืืช ืฉืืืช ืืืื ืฉื ืืืืื ื ืืฉ ืืื ืกืืืื
ืงืืจืืื ืื ืืืืื ืืืืืกื ื ืืืืื ืกื, ืืื ืืืื ืืืชื ืืืืชื ืขืืจ ืืืืชื ืืืขืืื ืืืืจืื, ืืื ืืชืืืื ืืืชื ืจืง ืืคื ื ืืืฉ ืฉื ืื. ืืื ืืืจ ืืฉ ืืื ืืื ืื ืฉื ืชืืื, ืืืืื ืกืืืจื ืฉืื ืื ืจืง ืืกืคืง ืืฆืฆื ืฆืืืื ืืืืฆืืข ืื ืืชืืคืขื ืฉืฉืื ืืจืืื ื ืืืืื ื, ืืื ืื ืื ืืกืืืื ืืืชืืืื ืฉื ืื ืฉืจืื ืืืื ืืืฉื ืืื ืืืืจืื ืืขืืฉืื ืืงืืืช ืืฉืจืืช ืืืคื ื ืืื ืกืืื ืืืื ื ืืงื ืื ื'ื ืจ
ยยยืืฆืืช ืคืืกื ืื ืืืื ืกืืืจื
ืืกืืืืช ืจืืฉืื: ืฉืืจ ืืืืืื ืขื ืฉืกืข ืงืจืขืื ืืกืืื ืืืืชื ื ืืืจ
ืืื ืืืืื ืืืืจืืข ืกืืืก ืขื ืฉืืื ืืืช ืืืื? ืฉืืจ ืืืืืื ืื ืืฉืืืจื ืืจืื ืืงืื ืืืืืื ืืฉืืืช ืืืจืงืก ืื ืฆื ืฆืช ืืืืจื ืฆืืืื ืืืืฃ. ืืื ืืืืืืกื ืืืืืชื ืฉืืืคื ืืช ืืฉืืื ืืื ืืื ืฉืืจืชืืช ืืขืืื, ืืื ืฉืกืข ืืจืื ืฉื ืืชื ืืืืื ืขื ืืืขืื
ืืืืงืื ื ืงืื ืื ืืืื ืื ืฉืื ืืืฉืื: ืืจ ืจืคืืื ืืืืขื ื ืืคืฉืื ืืกืืืื
ืืื ืืืฉืื ืฉืืืืืช ืืช ืืงืืฅ ืืืื ืืืชืจ ืืืจ ืจืคืืื. ืืืืืื ืืช ืืืฉืช ืืขืกืงืื ืืจืื ืืืืคืฉืช ืืงืืฅ ืฉืื ืืืืจ ืืืงืื ืืื ืืื ืืืื ืืืงืื ื: ืืฉืืืฉืื ืงืื ืื ืืคืจืื ื ืื ืืืจ ืืืื ืื ืฉืื ืืืืื ืืจืืง ืขืืืง ืขื ืืืขืช ืืืื ืืช ืืืืืืจ ืืืื. ืืื ื ืืื ืฉืืขืืจ ืืื ืืื ืืื, ืืื ืืจืื ืืขืืงืจ ืืฆื ืจืื ืืื ืฉื ืืืฉืื ืฉืืื ื ืื ืืช ืืืืคืฉื ืขื ืืืขื ืืืืฃ ืืื
ื ืืืจ ืื 3 ืฉื ืืืช ืืขืืื: ืืฆืื ื ืืืืืช ืื ืืืคื ืืช ืงืจื ืืคื ืื ืืื ืืืืื
ืืืจ ืืืขื ืืื ืฉื ื ืฉืืื ื ืืฆื ืืชืืงื ืืืืคืืจ ืฉื ืืืคืจืื, ืืืืื ืืืช ืืกืืืจืืืืืืช, ืืืฉืื ืืืื ืืจืฉืชืืช ืืืืจืชืืืช ืืืกืจื ืืืคืื ืืืจื ื ืืืืฃ. ืื ืื ืืฉ ืืคืืจืืืื ืฉืืคืื ืืช Skin Food ืฉื Weleda ืืืื ืืืืฆืจื ืืืืคืื ืืืืืงืื ืืื ืืขืืื? ืืื ืืืืืช ืืช ืืชืฉืืื ืืฆืื ื ืืืจืื ืื, ืื ืืืงืื ืฉืื ืืืื ืืชืืื
ยยยืืฆืืช ืคืืกื ืื ืืืื ืกืืืจื
ืขื ืืืฉืืฃ ืืืืจื ืืฆืืื: ืขืื ืืืืืืืื ืืฆืื ืฉืืื ืืืื ืืืช, ืืืืืื ืืกืืคืจ ืกืงืกืืช
ืืชืืื ืืื ืืื ืืจืืฉ ืืืื ืขืืืจ ืืืคืืคืื ืืช ื-41, ืฉืืืื ืืคืจืืืืจืช ืืกืจื ืืืืฉ ืืืืืืื, "ืืื ื ืืืจืืงืืืช". ืืจืื ืืืขืื ืืื ืืืฉื ืฉืืื ืืืฆืืืช ืืืืืื, ืฉื ืืืชื ืืฉืจืืื, ืฉืืฆืืืื ืืืืืช ืืจื ืืืช ืืืืืืช ืืื ืื ืงืืืกืืช ืืขื-ืืื ืืช
ืขื ืกืื ืืื ืื ืืืื: ืงืื ืืจืืืค ืืืืืช ืืืื ื ื ืืขื ืืืื
ืื ืืื ืืคืืืืืจืืืืช ืฉื ืืฉืคืืช ืืจืืืค ืืืื ืืฉืืืข ืืฆื ืกืื ืืืคืืจืกื. ืงืื ืืช ื-19 ืืืื ืขื ืงืืืื ืืืืจืื ืืืืกื ืืืืคืชืจ ืืืื ืืืฆืืืช ืืื ื ืืื ื ืืงืื ืื ื. ืืืืง ืืคืฉืื ืืืืืจื ืืื ืฆืืจืคื ืืงืกืกืืจืื ืฉื ืืืชื ืขื ืื ืืื ืืืช. ืื ืื ืืื, ืื ืื?
ืืจืืืืื ืฉื ืืืืืื: ืงืืื ืืืืืืื ืืคืชืืขื ืขื ืืฉืืจืืก (!) ืืื ืืจื ืืืื
ืจืง ืืคื ื ืืื ืฉืขืืช ืืชืืืื ื ืืื ื ืืืืง ืืืืื ืืืคืืื ื, ืืขืืฉืื ื ืกืืืช ืืืืืก ืฉืื ืืืืืช ืืืชื ื - ืืื ืืืืืื ืืืจ ืืืืืืื. ืกืืจื ืฉื ืชืืื ืืช ืืฉืคืืชืืืช ืืืฉืืช ืืื ื ืืืฉืืช ืชืฉืืืช ืื ืืขืืงืจ ืืงืคืืฆืช ืืืืื ืืืจืฉืืื ืฉื ืื ืกืื ื'ืืจื', ืืื ืืื ืกืืืื ืืืชืขืื ืืื ืฉืงืืื ืืืืฉืช ืฉื
ยยยืืฆืืช ืคืืกื ืื ืืืื ืกืืืจื
ืืืืืจ ืืคืชืืข: ืืืืืื ืืช ืืืืจืื ืืช ื ืืฉืื ืืฉืืื ืฉื ืืขืฆืืช ืืฉืจืืืืช
ืืืืื ื'ืืืจื ืืืืืื ืืขืืจ ืฉืืื ืืฉืชืืฉืช ืืืืคื ื ืืื ืืืขืืืจ ืืกืจืื ืคืืืืืืื, ืืื ืืช ืืื ืืชืื ืชื ืืคืื ืืืฆืืจื ืืกืื ืืื. ืืื ืืืจื ืืืื ืฉื ืืฉืืืืช ืฉื ืฉืชื ืืขืฆืืืช ืืฉืจืืืืืช โ ืื ืืจืื ืื ืืืจืื โ ืืืื ืกืคืง ืฉืื ืื ืืืงืจื
ยยยืืฆืืช ืคืืกื ืื ืืืื ืกืืืจื
ืื ืืืืฉืื ืืืืจืืข ืฉื ืืืืคืืื ืืขืืืื? ืืขื ืฉืืืื ืืืื ืกืื ืื ืงืฆืจืื ืืืืจืืคืื
ืืขื ืฉืืืื ืืืฉืืื ืืกืคืง ืขื ืืื ืืื ืืืืื ืืฉืืื ืืืืื ืืช ืืืืืคืจื ื, ืืื ืก ืกืืจืื, ืืืกืืื ืืืจืืฆืื ืืื ืืืื. ืฉืืืื ืคืืฆืื ืืืืืืื ืืช ืงืื ืืืืืฉ ืืืืชืืจ ืฉื ืืืจืืขื ืืืืคืืื ืืขืืืื, ืืืืจื ืืืืง ืื ืืชืืืฅ, ืืื ืกืืคืจ ืงืืืจื ืื, ืืขืืืื ืืงืืฆื ืฉื ืืื ืืืืชืืื ืืื ื ืืฉืงืื ืขื ืืื ืืืื ื ืขื ืืื. ืืื, ืืฉ ืืืชื ืื ืืืจืฅ
ืืืืืคื ืฉื ืงืืื ืืืืืืื ืืืืืช, ืืื ืืฉ ืคืจื ืืืจ ืฉืชืคืก ืืืชื ื ืืืืง ืืื
ืืฉืืื ืฉื ืื ืืืื ืืืืจืืคืื, ืื ืกืืื ืฉืื ืืืืืื ืฉืืื ืืืจ ืฉืืขืืื ืืืจืื ืฉื ืืืืืคืื ืืืฆืื. ืืื ืืืืขื ืืืืจื ืืจ ืืืืืืืืื ืืืืืคื ืืืืื ืืขืืื (ืืืืืจ ืืืคืงืข ืืืื), ืืื ืืืืงื ืืขืืืืื ืฉืืืจื ืื ืื ืืช ืืืฆืื
ืืื ืืืคืืจ ืืืื ื ืขืืืื: ืคืืื ืื ืืจืกืื ืืืชื ื ืื ืื ืจืืชื ืืืืื
ืืืืืืช ืืืืงืื ืืช ืืช ื-59 ืืจืื ืืืืื ืฉืืืฉืช ืืื ืืืชืื ื ืฉื ืื ื, ืืืื ื'ืืืจ ืื, ืขื ืืขืฆืืช ืืคื ืื ืคืืืื ืืจืืก. ืืฉื ืืื ื ืืฉืื ืืจืฆืฃ ืืืจืืขื ืคืืจ ืืกื ืืจืืคื, ืืืืื ืืืฉื ืืจืืข ืฉืืืืช ืฉื ืืืกืงืจ ืื ืื ืจื ืื - ืืื ืืจืืข ืืืืช ื ืืชืจื ืืืคื, ืืืชืื ืืืจื ื ืืืชืื ืืช ืืืคืชืืข ืฉื ืืจืืข. ืื ืืืืืช ืืืคืืจืกืืช ืืชืืืจื ืืื ืื ืืช ืื ืขืืืื
ยยยืืฆืืช ืคืืกื ืื ืืืื ืกืืืจื
ืืืกืืื ืฉื ืืืืืืืืจืจ ืืืืืื ืืืืคืืืื ืก: ืืืืื ืงื ืืจืืืค ืืคืชืืขื
ืืจืื ืืืจืืขื ื- 4 ืืืืื ืืืื ืืืืื ืงื ืืจืืืค ืืฆื ืืืจื ืืงืจืื, ืืืฉ ืืขืกืงืื ืืืืืื ืืืืงื ืจืืืื, ืืืืชื ืืืืืจืฃ ืืืืคืืื ืก. ืืืืจืืข ืื ืืฆืฅ ืืื ืืืฉื ืืืื ืืื ืฉื ื ืืืงืก ืืืืจืฃ ืฉื ืื ืฉื ืขืกืงืื, ืกืคืืจืืื ืขื, ืคืืืืืืงืืื ืืืื-ืืืกืืจืื, ืืืื ืืงืื ืืืืฉ ืืื ืืงืคืื ื. ืืจืืืค ืฉืืคื ืืืืจืืข ืฉืืื ืืืฉืืฃ ืงืืื ืืืืจืคืช, ื ืขืื ืขืงื ืืชืืง ืงืืืฅ' ืฉืื ืืชื ืืืืืื ืืงื ืืช ืืืชื
ืืฆืืข ืืื ืืจื ืื ืฉืืฉ: ื ืื ืกืืืื ืืฉืืื ืืืฉืืืช ืืงืืฅ
ืืฉืืงื ืืช ื ืื ืกืืืื ืืืืืื ืืฆืืจื ืืืฉืืืช ืืฉืจืืืช ืืืืืช ืกืืืื ืืงืืฅ. ืื ืืชืืื ืขื ื ืืืขืืช ืฉื ืืืื ืืืื ืขืืจ ืืฉืืืช ืืชืคืืืช ืขื ืืืฉืืฃ ืืจืฉืช ืืืืจืช ืืืื ืืคืฉืจ ืืื ืืืงืกืกืืจืื ืืืืช ืืืืฆืจ ืฉื ืืฉืืงื ืืช ืฉืืงืคืืฆืื ืื ืืืง. ืืื ืื ืืืืื, ืืฉ ืื ืืช ืื
ืืฆืืืขืืช ืืจืืืืื: ืืื ืืกื ืืงืจืก ืฉืืืื ืืืืืืช ืขืืืื ืขืืฉืื
ืืฉ ืืจื ืืื ืฉืขืืฉืื ืืืื ืจืขืฉ, ืืืฉ ืืืื ืฉืืชืื ืืื ืืฉืงื ืืืืคืืื ืืืืืจื ืฉื ืื ืฉืืืืช ืื ืืืคื ื. ืืกื ืืงืจืก ืฉื ืืจืืก ืืื ื ืืื ืฉืืืืืช ืืงืืืืจืื ืืฉื ืืื: ืืื ืืืืืกืืืืช, ืืชืืืืืืช ืืืืืืช ืืืคื, ืืื ืืืื ืฉืฆืืขืง ืืืจืืงืื โ ืืื ืขื ืืื ืกืืืื
ยยยืืฆืืช ืคืืกื ืื ืืืื ืกืืืจื
ืืฉืืชืคืืช ืืืืขืืืช ืฉื ืืืืงืื ื: ืื ืขืืืื ืืืื ืืื ืืงืื. ืืฆืื ื ืืช ืืื ืฉืืืช
ืืืจื ืจืฆืฃ ืืืืืื ืจืืืืื ืืืืชืื ืขื ืืื ืงืืืื, ืืืืื, ืื ืจืืื ืื'ืืื ืฆ'ื, ืขืืฉืื ืื ืืจืฉืชืืช ืืชืืืืืช ืืืืจืืืช ืืื ืื ืืช ืืืชืงืื ืขืืืกืช ืืืื ืฆืืขืื ื ืืืืจืืง, ืื ืืจื ื ื ืขืื ืื'ืื ืคืฉืื ืื ืื ืืฉืื ืืงืื. ืืคืืคื ืืฆืืข, ื ืขืื ืืืจืื ื ืื ืขืงืืื - ืืชืฉืืื ืืื ืืืืื ืื ืืื ืืื, ืื ืื ื ืืื ืืืคืฆืืืช ืืืฆืืืืช








