מתנה בשישי: שעון של OBAKU

�חרי יו� �רוך ומפרך של למידה �רוכה לקר�ת המגמות והבגרויות, �ני מחכה לימי� המפנקי� ע� �מ�.
�מ� לוקחת �ותי הישר מבית הספר לבית קפה ה�הוב עלי "לח� �רז". �נחנו �וכלות ש� �רוחה טבעונית וטעימה וממשיכות לקניון ה�הוב עלי (בדרך כלל קניון רמת �ביב , עזרי�לי �ו רנני�). ש� �נחנו עוברות בכל החנויות ומנצלות כל רגע לשופינג של בגדי�, נעליי� ו�קססוריז.
יו� כזה יכול לעודד �פילו �ת היו� הגרוע ביותר !
�ני �והבת מ�וד �ת הימי� ה�לה ומקווה ש�ני �זכה בשבילה בשעון .

בס״ד
הפינוק המושל�… הרגע שלי. הזמן הכמעט יחיד שבו �ני יכולה ב�מת להיות �ני.
ביו� רביעי, בשעה שלוש, �ני נושמת נשימה עמוקה ופותחת �ת השער הצבעוני.
ומחכה… עשר, תשע, שמונה, שבע…
״סיר!״
צמה בלונדינית מזנקת עלי משו� מקו�. ״לי�ל,״ �ני צוחקת. מ�חוריה �ני יכולה לר�ות �ת טל מתקרב בצעדי� מהירי�. הו� ספק מסתכל עלי, ספק ל�, �בל הו� ממלמל �ת שמי בשקט. �ולי רק לעצמו. ״ שיר,״ הו� לוחש, כמו ל�חר מחשבה עמוקה. ״שיר״.
לי�ל גוררת �ותי לג׳ימבורי. �חותי הת�ומה, חן, מחכה לי ש�. בדיוק ע� הש�לות הנכונות: ״�יך היה המבחן?״ ״�יחרת בבוקר?״ כן, ל�, �ולי, מבחינתי, בית הספר ל� קיי� יותר. כיתה ט׳3 ל� קיימת יותר. �ני כבר ל� תלמידה מתבגרת ב�ולפנ�. עכשיו �ני ע� הילדי� שלי.
�ני מתנדבת בגן חינוך מיוחד.
�ין לזה קשר לתעודת בגרות חברתית. �ין לזה קשר לנקודות מחויבות �ישית.
�ני עושה �ת זה כי �ני רוצה לעשות �ת זה. כי �ני �והבת לעשות �ת זה. ל� כי �ני צריכה לעשות ז�ת, �ל� כי �ני מרגישה צורך פנימי לעשות ז�ת. 
�ני �והבת �ת הילדי� ה�לה �הבת נפש. �הבת ��. כמו ש�והב �ת ילדי בעתיד.
פינוק? יתכן ש�מבטית קצף הי� פינוק. יתכן כי שוקולד הו� פינוק.
�בל הפינוק הגדול ביותר, החשוב ביותר, הר�וי ביותר- הו� לפנק �ת ה�חר.

 �יך �ת יודעת שזה פינוק �מיתי? כשבשבילו �ת מוכנה לסחוב �ת כל היו�.
כמו נקודת ה�ור קטנה ב�ופק. כמו יו� שישי ע� קבלת שבת בגן. כמו ירח דבש בסוף ההכנות לחתונה.

לחזור הביתה ולהוריד �ת המדי�. כבר שלב �'. �ת בטריטוריה שלך. בלי �נשי� שיעשו לך פרצוף �� �ת ל� מחייכת. ומותר לך לפהק מבלי לכסות �ת הפה. ולקלל ג� בקול �� מתחשק.

להכין �ת הסלט היווני ש�ני כ"כ �והבת. לשכנע �ת עצמך ש�ת בן �ד� ברי�.
כולל הנס והעוגה המושחתת.

ל�וורר �ת הרגליי�,לר�ות סוף כל סוף �ת הפדיקור המושקע.(כי �ת חייבת נעליי� סגורות בעבודה..)

המכנס הקצר,החולצה המרושלת. ו�� ח� לך? ג� חזייה זה בסדר.

ויו לורי מחכה רק לי. ככה כל צהריי�,ג� �חרי שסיימתי �ת הסידרה. פרק שמור של ה�וס במגירה.
יו לורי המושיע היחידי. ×¢×� הציניות השופעת. ×�פשר לשנו×� ×�ותו בכיף,×�בל ל×� לכל ×”×�נשי×� יש ×�ומץ להתנהג ב×�ופן ×›×–×”…

משהו שישלי�. שיסגור. שיש�יר �ת הטע� הטוב בפה.
שתחזרי ותגידי,בשביל זה היה שווה לי היו� הזה.

 הפינוק ×”×�ולטימטיבי ל×�חר יו×� ×�רוך ומפרך – ×�מבטית חלב מרגיעה מרעננת ומפנקת ×›×�שר מוסיפי×� ל×�מבט, מל×� במי×� פושרי×� בטמפרטורה נעימה, 6 ליטר חלב טרי ופלחי תפוז ונכנסי×� פנימה למשך 15-20 דקות להרגעת, הזנת העור בלחות ותחושה קטיפתית. הלקטוז שבחלב תור×� ללחות העור, פלחי התפוז מכילי×� הרבה ויטמין C ×”×� בעלי ערך ×�נטיספטי, וג×� ערך ×�סתטי.

×�חרי יו×� ×�ינטנסיבי בעבודה שבו ל×� הפסקתי לצ×�ת ולהיכנס לישיבות, לסמן וי על משימות ובקושי רב ל×�כול ×�רוחת צהריי×� נורמלית ×�× ×™ ×�והבת ללכת לחדר הכושר שלי, לעלות על מכונת הריצה ופשוט לרוץ! ×�× ×™ המוזיקה והמחשבות… ל×� משנה כמה חדר הכושר עמוס ×�× ×™ מרגישה ×›×�ילו ×�× ×™ לבד בעול×�.
×�חרי ריצה של 30 דקות ×�× ×™ מל×�×” ×�נרגיות לנצל ×�ת ש×�רית היו×� שנותרה…
שווה לנסות �ת זה בבית :)

ו�� בעלי מחליט ממש לפנק �ז �חרי 10 דק', כשרמת המתח יורדת והשלווה מתחיללה לחלחל לכל הנקבוביות בגוף, הו� מכניס לי קערת תותי� ובייליס, כי קצת מתוק ל� הרג �ף �חד.
�ני יכולה שעות לבלות ב�מבטיה חמה, לשבת ולבהות, ת-ענוג! 

 יכול להיות שזה ישמע מוזר, �בל לפעמי� �חרי יו� �רוך ומתיש של לימודי�, עבודה, טרדות וד�גות הפינוק ה�מיתי שלי הו� לצ�ת לריצה �רוכה. להקשיב למוסיקה �הובה, לתת לכל המתח להשתחרר מהגוף ולכל ד�גות היו� לחלוף ולהתחלף בקצב המונוטוני של הרגליי� הפוגעות בקרקע והשרירי� המת�מצי�. מקלחת קרירה ומרעננת ו�חריה �רוחת ערב מפנקת יוסיפו ט�צ' �חרון של כיף לסיו� מוצלח של עוד יו� קיצי.

 
�חרי יו� מפרך ומעייף �ני �והבת להירגע בג'קוזי, הו� מפיג מתחי�, מרגיע שרירי� תפוסי�, מנקה לי �ת הר�ש, מעורר �ותי. רצוי ג� לשלב מוסיקה מרגיעה

ול�חר מכן �ני מרגישה חדשה ומל�ת �נרגיה להמשך שבוע רגוע.

×�חרי יו×� עבודה מפרך ×�× ×™ בדרך כלל חוזרת מותשת. ×�×� ×–×” בקיץ – בימי×� ×�לו – ×�× ×™ ×�והבת להכנס הביתה ולהפעיל ×�ת המזגן, בינתיי×� להכנס להתקלח וזה הזמן שלי להרגע, להוריד לחצי×�.  ×�חרי המקלחת, עושה קפה קר ×¢×� קוביות קרח, יוצ×�ת לשבת בחצר (בערב כבר × ×¢×™×�…) וזהו. ×�חרי יו×� עבודה מתיש (×–×” ל×� קורה הרבה) ×�× ×™ ×�והבת פשוט לשבת ולשתות קפה!

שעות העבודה שלי ה� מצ�ת החמה עד צ�ת הנשמה מה שנקר�, �בל לפחות במיקו� מעולה ליד הי�.

כשר�יתי ש�ני קצת מתחילה ל�בד �ת עצמי בעבודה,
קבעתי נוהל ע� עצמי: "נוהל שקיעה".
בכל פע� ש�ני מסיימת לעבוד לפני שהשמש שוקעת, �ני יוצ�ת מהמשרד ישר לחוף הי�, מתיישבת על החוף, מוצי�ה �ת מחברת ההגיגי� שלי ומתחילה לכתוב.
�ני כותבת לעצמי כל מיני רעיונות שעלו במהלך היו�, תובנות מהחיי�, מחשבות שמציפות �ת ר�שי וש�יפות לעתיד. כמובן שתוך כדי �ני שמה מוזיקה ב�וזניי�, עוצמת �ת העיניי� ונושמת �ת הי�.

רק �חרי שהשמש שוקעת �ני מתחילה להתקפל לכיוון הבית ולהוצי� לפועל �ת כל התוכניות שבדיוק דמיינתי לעצמי.

 

כולנו חוזרי� יו� �חרי יו� של שיגרה עמוסה , �חרי שעברנו יו� �רוך ומתיש וכולנו זקוקי� לכבות לכמה זמן �ת המתג של המוח וכמה דקות (�� �פשר יותר ,�ז למה ל�? ) לנ ש ו � ולה ר ג ע.

הדרך המומלצת :
לעשות ז�ת הי� פשוטה וקלה , כי למי יש כוח לטרוח �חרי יו� עבודה.

מתחילי� בהדלקת נרות ע� ניחוח ש�ת� �והבי� בתוך חדר ה�מבטיה וכבר יוצרי� עבורכ� ניחוח מדליק (�פשר ע� מוזיקה) ו�ווירה קוסמית להרגעות מושלמת ..
�ח"כ טפטפי כמה טיפות של סבון �רומטי ע� ריח מעניין לתוך �מבטיה חמימה
(כי �ת ל� ב�מת צריכה תירוץ כדי להכנס ל�מבט מפנק)..
תכנסי לתוך הקצף המענג ל�ור נרות מלטף.
מה שנש�ר הו� רק -
שתרגעי ותרפי �ת כל מה שעבר עלייך ב�ותו יו� ,תנשמי ותתפנקי בעור חלק ע� ניחוחות משכרי� ..
ו�ני שו�לת : יש יותר מזה?! שיהיה בהצלחה כמובן! :)

הפינוק המושל×� ×�חרי יו×� מפרך ×–×” שילוב של הרבה ״ל×�×´ שיוצרי×� ×�ת הפינוק ×”×›×™ ״כן״ מפנק שיש וזה מתחיל בלדחות ×�ת הכלי×� למחר ולפרגן לעצמך פטור ל×�ותו היו×�, לדחות התנחלות של חברה ולהנות מהלבד ומהשקט, לדחות ×�ת הדי×�טה ביו×� ולהתפנק על הממתקי×� ששמורי×� רק ל×�ורחי×�, לדחות ×�ת השיחה ×¢×� החבר של למה ×›×›×” ולמה כך ולהנות מעוד יו×� חלק בקוצי מוצי וכשמתחיל להחשיך ש×� בחוץ לדחות למחרת ×�ת ההתחייבות לישון מ×�וחר ×›×™ יש מל×� דברי×� להספיק מהרשימה שעל המקרר ופשוט ללכת להתכרבל ו×�ת הר×�ש בלחצי×� להפסיק לבלבל …

יו� מפרך עבר עליי
ו�ני כבר ממש נופלת מרגליי
סוף כל סוף מגיעה הביתה
ומהכניסה כבר חולמת על המיטה
כמובן �יך �פשר בלי מקלחת לפני
ו�ולי �פילו �פנק �ת עצמי בכוס תה
הילדי� כבר ישני� כי חזרתי מ�וחר
ובשישי ה� יישנו �צל סבת�, כי �ולי �צ� לבר
עבר הלילה, וקמתי כמו חדשה
מ�ושרת שיש לי כז�ת משפחה

עכשיו בשביל חמשיר, �ני מפעילה �ת הדימיון
×�בל ×�ולי מחר ×�קבל מתנה – שעון :-)

×�חרי יו×� ×�רוך בלימודי×�, ובעבודה… חוזרת הביתה לקר×�ת 8 בערב, הדבר הר×�שון ש×�× ×™ עושה ×–×” לשחרר ×�ת הכלב ×�לווין מהרצועה שלו, להוריד נעליי×� להתיישב בסלון ולקבל המון ממנו המון ×�הבה….
בן זוגי חוזר הביתה, מכיני×� ×�רוחת ערב ביחד, יושבי×� ומדברי×� על היו×� שהיה…
×�בל התענוג ×”×›×™ גדול, ×�חרי יו×� ×�רוך, ×–×” להירד×� במיטה ×¢×� חיבוקי×� ונשיקות מבן זוגי, ולשמוע ממנו : "מ×�מי ×�× ×™ מבטיח להעיר ×�ותך בבוקר ולהכין לך קפה למיטה"….
מחכה כבר לבוקר :) לקו� בצורה נפל�ה ליו� חדש ולדעת שבערב �ני חוזרת לבית מל� �הבה!

�חרי שעות שבהן הייתי בעבודה, בנסיעה מיוזעת בתחבורה ציבורית ובסידורי� שוני� ש�ין לי כוח �ליה� �בל חייב לעשות, הפינוק שלי הו� דווק� ל� �מבטיה ע� מיני סבוני� (�ין לי כוח �פילו להיכנס למקלחת ובשבילי להתקלח זו עוד מטרה שצריך לסמן עליה וי), ל� קרמי� לפני�, ל� �רוחה טעימה �ל� מנוחה פשוטה:
להיכנס הביתה, לומר שלו×� לכלבה ששמחה לר×�ותי, נשיקה לבן זוגי ×�×� הו×� בבית, ו – להתיישב מול הטלויזיה בתקווה שיש ×�יזו תוכנית מעניינת (טר×�ש ×–×” טוב), לנשנש קולה ובמבה ×�ו משהו דומה, ליהנות מהבהייה ש×�×™× ×” דורשת ממני כל מ×�מץ וג×� לשמוח מכך ש×�× ×™ סוף סוף מתעדכנת במה שקורה ב×�רץ (×’×� ×�× ×™ רוצה להבין ×�ת הסטטוסי×� על ×”×�×— הגדול שרצי×� בפייסבוק).

×–×” מתחיל ביו×� קוד×�… כשהבוסית שלי זורקת לי כבדרך ×�גב: "תגידי בעלך יוכל מחר ל×�סוף ×�ת הקטן מהמשפחתון ?" ×�×– ×�× ×™ יודעת בווד×�ות שמצפה לי למחרת יו×� מפרך במיוחד ולכן ההכנות לפינוק המושל×� מתחילות עוד ב×�ותו היו×�: ×–×” מתחיל בהכנת פלייליסט ×�רוך לסרטי×� מצויירי×� ש×�ר×�×” בלופ מייד כש×�חזור הבייתה… בנוסף ×�× ×™ מכינה לי פלייליסט נוסף של מנגינות שקטות ומרגיעות שמכניסות ×�ותי למוד רגוע ומשוחרר… ולבסוף לפני ש×�× ×™ "מתעלפת" ומתרווחת לי ב×�תנחת×� על המיטת פופי×� המ×�ולתרת שהכנתי לי ×�× ×™ מוצי×�×” עמוק עמוק מתוך הפריזר מ×�חורי הבשרי×� , מהמחבו×� הספונטני שהכנתי לי ×�ת קרטון הקלקר שבו קניתי לי ×�ת שבעת טעמי הגלידה הקבועי×� שלי- פיסטוק, חלוה, מסטיק, בננה, לימון, נוגט ועוגיות ×�ורי×�ו :) פינוק מושל×� ×�מיתי ל×�?

 הפינוק המושל� בשבילי �חרי יו� �רוך ובכלל הו� לפנק �ת החברה שלי
לר�ות �ת השפתיי� שלה מתחילות להמתח לצדדי� ופת�ו� מגיע חיוך לבן ויפה
לשמוע �ותה �ומרת �ני �והבת �ותך ופת�ו� משו מקו� הי� קופצת עלי בחיבוק גדול
×–×” הפינוק ×”×�מיתי של ×”×—×™×™×�… ×�הבה…
זה נר�ה יפה �בל �ת� ל� מביני� �יך זה מרגיש , קחו עצה ותפנקו �ת עצמכ� ב�הבה
ת�מינו לי זה הפינוק הכי טוב

בתור סטודנטית עובדת (כמו כולנו), ב�מת שהזמן שלי מ�וד מ�וד מוקצב, כך שיוצ� ש�ני יכולה ל� להחליף מילה ע� �מ� שלי שבועות. בשבילי פינוק �מיתי זה שכש�ני מוצ�ת �ת הזמן לשבת ע� �מ� לשיחת נפש �מיתית, רק �ני והי�. �יתה �ני יכולה לפרוק �ת כל הלחץ ולהרגיש בסוף השיחה שהכל יהיה בסדר. כי �ין כמו �מ�:) 

הפינוק המושל×� ×�חרי יו×� מפרך מסתכ×� במקו×� מיוחד ש×�ליו ×�× ×™ "דוהרת" בקביעות ×¢×� נוהל פינוקי×� מיוחד ל×� פחות: המקו×� המיוחד הו×� חוף ×”×™×� ש×�ליו ×�× ×™ מגיעה לבד, לוקחת ×�ת המוזיקה שלי ,מגזין ×�ופנה טוב, ×�בטיח ורצוי ×’×� ×�×™×–×” חטיף מלוח ל×�זן בין הטעמי×� ופשוט סוחבת ×�ת עצמי ל×�חד החופי×� התל ×�ביבי×�, מצוידת בשמשייה ניידת ומגבת גדולה ובשביל להתפנק ממש משכירה לי מיטת שיזוף מקומית….וזהו …×�וזניות ב×�וזניי×� ופשוט להתבונן בגלי×�…כל ×–×” גור×� לרגע לשכוח מכל היו×� העמוס שהכביד עלי, מה×�נשי×� שהרגיזו ×�ותי וע×� השלווה של ×”×™×� ×�× ×™ ממלמלת לעצמי מנטרה חוזרת שהיו×� הב×� יבי×� ×�יתו רק טוב והצלחה וזה עובד :)

 �חרי העבודה שלי בתור קופ�ית,ו�חרי טיפול בשני ילדיי ,כ�שר בזמן ה�חרון נהיה קצת יותר מתיש לעמוד מול ילד מרדן בן 2+ שבתהליכי גמילה מחיתול ,מגיע סוף היו� ,השעה המיוחלת כ�שר �ני מסתכלת על השעון ומחכה כבר לר�ות �ת הספרות 20:45 שבעלי נכנס בדלת �חרי יו� עבודה,מגיע שלב הפינוק שלי(�ני מקווה ג� של בעלי),לשבת בסלון ע� בעלי בספה של השניי�,רגליי� על השולחן(סורי על חוסר הנימוס,�בל מגיע לנו),שותי� שתיה חמה ע� עוגיות ,רו�י� �יזה תוכנית מצחקה ו�ז נכנסי� לחדר ובעלי "מפרגן" לי בכרית הנוחה ש�ני �והבת ו�ומר לי מ�מי הלילה �ני מבטיח ל� לנחור מגיע לך לישון.

במשך השבוע ×�× ×™ משתדלת להקפיד על תזונה מ×�וזנת ומסודרת, ×�תן יודעות.. ל×� ממש די×�טה, ובכל ×–×�ת כבר ל×� בת 16…
ובסוף שבוע ×�× ×™ מרשה לעצמי קצת יותר, טוב נו.. תפסתן ×�ותי… הרבה יותר.
הפינוק המתוק המושל� מבחינתי הו� דלי של בן �נד ג'ריס.
�חרי שבוע מפרך, סידורי� בשישי, ורגע �חרי שהקטנטן שלי נרד�, �ני שולפת דלי מהמקפי� (עדיפות גדולה לדבלין מ�ד סלייד, �בל מוכנה להתפשר ג� על עוגיות), ו�ז �ני יודעת בווד�ות שהתחילה השבת.

  כמו כול� פה , ג� �ני ובן זוגי נמצ�י� בשגרה של לימודי� ועבודה ולגמרי חיי� סביב השעון. הפינוק שלי שמגיע �חרי יו� מפרך, הו� בעיקר הפינוק כש�ני מגיעה ר�שונה הביתה ויש לי הזמנות להדליק מוזיקה ולהכין �רוחה חמה לי ולבן זוגי.
הרגע ×”×–×”, שיושבי×� ו×�וכלי×� ×�רוחת ערב יחד ומחליפי×� חוויות על היו×� שעבר- הו×� הפינוק ×”×�מיתי שלי!!! השקט מסביב, הבית ×”×�הוב, השיחה ולפעמי×� ×�פילו השתיקות העייפות ×�חרי יו×� מתיש- כשחולקי×� ×�ות×� ×�×� ×�ד×� יקר – ×�לו הרגעי×� המפנקי×� מכל.
×�ת הכלי×�… מש×�ירי×� לבוקר ש×�חרי ;)

 כמו כול� פה , ג� �ני ובן זוגי נמצ�י� בשגרה של לימודי� ועבודה ולגמרי חיי� סביב השעון. הפינוק שלי שמגיע �חרי יו� מפרך, הו� בעיקר הפינוק כש�ני מגיעה ר�שונה הביתה ויש לי הזמנות להדליק מוזיקה ולהכין �רוחה חמה לי ולבן זוגי.
הרגע ×”×–×”, שיושבי×� ו×�וכלי×� ×�רוחת ערב יחד ומחליפי×� חוויות על היו×� שעבר- הו×� הפינוק ×”×�מיתי שלי!!! השקט מסביב, הבית ×”×�הוב, השיחה ולפעמי×� ×�פילו השתיקות העייפות ×�חרי יו×� מתיש- כשחולקי×� ×�ות×� ×�×� ×�ד×� יקר – ×�לו הרגעי×� המפנקי×� מכל.
×�ת הכלי×�… מש×�ירי×� לבוקר ש×�חרי ;)

 ×�מבטיה נשמעת לי כמו פינוק מושל×� ×�בל בדירה קטנטנה כמו שלי ×–×” בלתי ×�פשרי…
×�חרי יו×� מפרך ×�ין לי חשק להת×�רגן ולצ×�ת, ×�× ×™ מעדיפה להיות בבית. ×�חרי שהקטנטנות שכבו לישון ×�× ×™ עושה מקלחתת כיפית ,נכנסת לפיג'מה נעימה, מכינה לי פופקורן (בלי הרבה שמן!!) וצופה ב×�×™×–×” סרט ×�הוב, בד"×› סרט רומנטי-קיטשי, יש שיכנו ×–×�ת ×�סקפיז×� טהור…
זה הפינוק בשבילי!

בתור חיילת בצב×� הפינוק המושל×� בשבילי ×�חרי עוד יו×� מפרך בטירונות הו×� לעשות מקלחת חמה ונעימה. ×—×™×™ טירון כוללי×� הרבה תיזוזי×�, לכלוך, בל×�גן, שטיפות כלי×� וניקיונות שירותי×�… לכן בסוף היו×� זר×� ×�רוך וגדול של מי×� רותחי×� ×”×� הדבר ×”×›×™ קרוב לשלמות שקיי×� ×�צלי! המקלחת החמה (למרות שהי×� הדבר ×”×›×™ רחוק שקיי×� ממקלחת בייתית) ×”×™×� הפינוק המושל×� ש×�× ×™ מחכה לו בסוף כל יו×� בטירונות (:

×�חרי יו×� ×�רוך ומתיש, ×�× ×™ מגיעה הביתה, חולצת נעליי×�. ממל×�×” ×�מבט עיסוי לרגליי×�, שותה כוס קפה קר (×¢×� קרח) ושומעת ברקע פינק פלויד… ×�ין יותר מרגיע מזה :) 

 �חרי יו� �רוך, שלמדתי בו שעות על גבי שעות, עברתי מבחן, �ולי �פילו שניי�, וחזרתי ללמוד ,
�ני נוהגת לקחת לעצמי שעה מנוחה ,מכינה שוקו ח� ומורחת לק.
כן, כמה זה פשוט .. במשך יו� לחוץ �ני נוהגת לקלף �ת הלק מהציפורניי�, ששמתי רק כמה ימי� קוד� לכן, וגורמת לציפורניי� שלי להר�ות נור�.
�יזה פינוק כיף יותר מכוס שוקו ח�, כמה מרשמלו�י� קטני� בפני�, והלק ה�הוב עלייך?

 בעיקר בערב,
�חרי היו� המפרך ו�חרי ה�ימון בחדר הכושר (!!!!), מקלחת חמה,
לובשת שמלה ביתית נעימה וקלילה שמלטפת ×�ת הגוף, נכנסת למיטה , שמיכת פוך, מזגן על קור , ספר טוב…….
והזמן….. שהשעון ימשיך לתקתק ולתקתק (×�גב שעון), ×�× ×™ עכשיו מתפנקת לי :)

�חרי יו� �רוך, מתיש, ומעייף, הדבר הר�שון ש�ני עושה זה מורידה �ת הנעלי עקב כי הרי �ת חייבת להר�ות טוב, מורידה �ת ה�יפור, מסתכלת במר�ה ו�ומרת לעצמי �ין כמו בבית!!, והכי כיף זה הדקות ה�לה ש�תה ב� הביתה קצת לפני כול� מהעבודה ונהנה מהשקט, �בל ברור ש�ין כמו המשפחה! ו�ז ב� הכוס קפה �ו ה�רוחה הטובה, מקלחת, �ין כמו ההרגשה הנקייה הז�ת, קצת טלווזיה. קצת פייסבוק , נהנת מהדברי� הקטני�, וזהו והולכי� לישון מתכונני� לעוד יו� חדש!!! כי הפינוק נמצ� לפעמי� בדברי� הכי קטני�:)

 המתכון שלי למנוחה ופינוק:
1 סיבוב שופינג בקניון, 2 זוגות נעליי�, 1 תיק, 1 שמלה �ביבית, 1 �מבטיה חמה בתיבול שמני� �רומטיי�, 2 ספר טוב, 1 כוס קפה חזק, 1 פיג'מה מפנקת, 10 מנות של שקט, מערבבת הכל יחד, מכניסה לתנור, וממתינה עד הזהבה:)

 הפינוק �חרי יו� קשה בשבילי הו� די פשוט מקלחת טובה כניסה למיטה וצפייה בטלוויזיה בסרט טוב �ו סדרה ש�ני �והבת עד ש�ני נרדמת ולפני שמתחיל יו� חדש.

 �חרי יו� קשה ומפרך �ני מגיעה הביתה, מתקלחת ומחליפה לבגדי� הנוחי� ביותר. הפינוק המושל� שלי הו� להכין לעצמי כוס משקה ח� כמו תה �ו קפה, לשבת על המיטה ולצפות במשהו שירומ� �ת מצב הרוח שלי, �ו לקרו� ספר טוב. �ולי זה נשמע כמו משהו פשוט ויומיומי, �בל לפעמי� הדבר הכי פשוט יכול לרומ� �ת מצב הרוח. הפינוק המושל� שלי הו� �ווירה ביתית ותחושת חמימות ונעימות(:

מ�ז ש�חותי גילתה ל�חרונה �ת פל�י ה�פייה, �ין דבר מפנק יותר מלחזור הביתה, להריח ריחות משגעי� מחוץ לדירה ו�ז להיכנס ולגלות שה� בקעו מ�צלנו! העוגות שלה, יחד ע� �יזו כוס תה וצפייה משפחתית ב�יזו סדרה טובה (�ו ל�. לפעמי� סדרות גרועות עושות �ת העבודה ל� פחות טוב), משלימי� לי ערב מושל�.

�חרי יו� קשה �ני נכנסת הביתה מחליפה מהר לפיג'מה, יושבת ע� �מ� בסלון חופרת לה �יך היה לי היו� ו�ז נרדמת ל�ט ל�ט מול הטלויזיה.

ל×� צריך הרבה ×�חרי יו×� מפרך …
דווק×� הדברי×� הקטני×� והפשוטי×� ×”×� הפינוקי×� ×”×›×™ גדולי×� …
×�חרי יו×� ×�רוך שכולל לימודי×� ועבודה ×�× ×™ מגיעה הביתה, מחליפה לבגדי בית נוחי×� , מכינה לי כוס קפה ×¢×� חלב מוקצף מלמעלה , מתיישבת בנחת על הספה ליד בעלי ×”×�הוב של×� ר×�יתי כל היו×� , ומתחילה לפרוק ולהרגע מכל היו×� שעבר עליי …
�וזן קשבת לנשמה ומשקה ח� לגוף זה כל מה שצריך , ת�מינו לי!!

 �חרי יו� �רוך ופיזי בטירונות �ני פשוט נשכבת על המיטה ב�והל בלי להתקלח בלי ל�כול וחצי שעה שלמה עוצמת �ת העיניי� שמה �וזניות ב�וזניי� ושומעת מוזיקה . מתנתקת מכול� , מכל הצעקות והלחץ והריצות והטלפוני� והשיחות והצחוקי� ורק מתחברת לשלווה ולשקט ולחצי שעה קצרה ש�ני מצליחה להיות ע� עצמי בתוך כל ההמולה והרעש שמסביב .

 ×�חרי משמרת ×�רוכה בבית חולי×� ×�× ×™ ×�והבת לעשות מקלחת מפנקת, ×¢×� סבוני×� בריחות של וניל פטצ'ולי, בניגוד גמור לריחות שבבית חולי×�, ל×�חר מכן ×�× ×™ מתייבשת טוב טוב ומתמרחת בקרמי×� מלטפי×�. כמה קוביות שוקולד מריר ×�יכותי ×¢×� כוס יין ×�דו×� ולסיו×� שינת לילה מפנקת בזרועות בעלי… ושוב לקו×� ×¢×� עלות השחר ליו×� חדש ומתיש ×�ך ×¢×� ×–×�ת מספק:)

�ין מה להגיד הפינוק המושל� �חרי יו� �רוך, הו� להגיע הביתה, למזוג כוס די�ט קולה קפו�ה, להימרח על הספה ולר�ות GAME OF THRONES !!

יהיו שיגידו שהפינוק המושל� הו� �מבטיה �מבטיה מפנקת �ו �רוחה חמה.
�לו מספקי� �ת הצרכי� הבסיסיי� ברמה הפשוטה ביותר.
בשבילי, הפינוק �חרי יו� �רוך הו� לשכב בבית, הח� וה�והב שלי, ע� רגליי� למעלה, מוקפת במשפחה, ה�נשי� החשובי� לי ביותר בעול�, של� �וכל לדמיין �ת חיי בלעדיה� ולשמוח ש�ני ש�. ול� בשו� מקו� �חר.
משו� מה מעריכי� רגעי� כ�לה דווק� �חרי יו� מ�וד �ינטנסיבי ומפרך.