מתנה בשישי: מ�רז מוצרי טיפוח של לה רוש פוזה

מה ש�ני �שמח לקחת משנת 2022 שב�ה לסיומה זה המוטיבציה והכוח להגשי� �ת עצמי. �חרי שני� ל� פשוטות של קורונה וביטול עצמי והעדפת ה�חר, �ני רוצה להמשיך להגשי� �ת עצמי, לפתח �ת עצמי ולהשקיע בעצמי. ג� �� זה מבחינת לימודי�, בילויי�, טיפוח עצמי וג� טיפוח נפשי.

לפני חודשיי� הייתי בדרך לעבודה הלכתי ברחוב כש�ני עסוקה בשיחה ע� חברה בוו�ט�פ ופת�ו� התנגשתי בעמוד! כן זה מצחיק ומפ�דח בעיקר, �ני יודעת �בל כשזה קרה התעלפתי ונפלתי. התעוררתי ומצ�תי �ת עצמי בבית החולי�, כש�ין לי מושג �יך הגעתי לש�. התעוררתי �ותה בחורה ע� עיניי� כחולות ושיער שטני ומתולתל, �בל ע� �ף עקו�. היה לי �ף ישר קטן וחמוד שהת�י� בדיוק לפני� שלי, �פילו נז� לקישוט היה עליו. �בל כבר ל�. הייתי כל כך עצובה �פילו הכ�בי� ל� הפריעו לי רק המחשבה שנהרס לי ה�ף. היו� �ני מבינה שיכל להיות הרבה יותר גרוע. �ני �מנ� צעירה וידעתי שתמיד צריך להעריך �ת מה שיש לנו, ג� �ת ה�ף הל� מושל� שהיה ו�ת העוד יותר ל� מושל� שיש לי עכשיו. להפסיק לרדוף �חרי העוד קילו פחות , שיער יותר יפה ועור פני� חלק ועוד ועוד.. להתחיל להגיד לעצמך ש�ת מדהימה בדיוק כך. ע� ה�ף שלך וה�רבעה קילו המיותרי� שלך. להגיד תודה על המשפחה שלך והמשכורת שלך. להגיד תודה ל�נשי� הטובי� שפינו �ותך לבית חולי� כשל� היית בהכרה, והכי חשוב להגיד לעצמך-�ת ל� רוצה �ת החיי� שלך �חרי�. �ת רוצה �ות� בדיוק כך. �ז תתחילי לשמוח במה שיש ותנצלי �ת זה.. �י �פשר לדעת מה יקרה, פשוט תהני מזה, תהני מהחסרונות, תהני מהכל.

כל שינוי שעשיתי במשך 2022, �ני �משיך ו�עשה ג� בשנת 2023 עד ש�רגיש שהו� מה שטוב לי. מסתבר שהשינויי� ה� החידושי� וההתחדשות שיש לעשות בחיי�. כדי לממש �ות� יש להשקיע מ�מצי� רבי� ולהקדיש לה� הרבה מחשבה. �� �צליח בלממש ולהמשיך �ות�, �ז �דע ש�ני פועלת נכון.

�ני �קח מהשנה שתכף מסתיימת �ת מה שלמדתי השנה שמ�וד שינה לי �ת ההסתכלות ו�ת צורת החיי� שלי.
ללמוד ולהצליח להעריך �ת עצמי ול�הוב �ת עצמי בכל מצב.

מה �קח מ2022? �קח ב�ופטימיות �ת מחלת הסרטן בה חליתי �לח� בכל הכוח לנצח �ת המחלה
�כנס ברגל ימין לחדר ניתוח ביו� �' לכריתת מל�ה של הקיבה בתקווה להת�וששות מהירה
מבט קדימה לחיי� טובי�.
וחזרה לשיגרה בע' 'ה בעוד שנה.

×�× ×™ לוקחת משנת 2022 גישה שונה לחיי×�…
הרבה יותר ×�חריות ×�ישית למעשיי…..
הרבה יותר ל×�מץ ×�נשי×� ש×�× ×™ ×�והבת….
הרבה יותר נסיעות ל�רצות הברית למשפחה..
הרבה יותר קניות ספונטניות…..
הרבה יותר תרומות לילדי×� חולי×�…
וכל זה מכיוון שחיידק קטן ובלתי נר�ה
הר×�×” לנו ש×�ין שו×� דבר בטוח ויציב…
×’×� ש×�תה ברי×� ….
להבנתי ×”×—×™×™×� והמוות ×”×� ×—×™×™×� ביחד……
×–×” ל×� שני דברי×� שוני×�….
ולצערי הכו×�ב מ×�ד….נפטרו לי ×�נשי×� צעירי×�
מהקורונה…וטילטל ×�ת עולמי…

מה ש�ני �רצה לקחת משנת 2022 הי� ההבנה. שבמ�מץ משותף ה�נושות יכולה להתגבר על הכל . �חרי שנתיי� קשות של סגרי� ומגפות הקורונה המשתוללת מיליוני מתח� ברחבי העול� ותחושה שהחיי� כפי שהכרנו �ות� ל� יחזרו עוד. הוכיחה ה�נשות שהי� יכולה במ�מץ משותף להתגבר על הכל . החיי� חזרו למסלול� ובגדול. חברות התרופות פיתחו חיסוני� ה�נשי� נענו ולקחו על עצמ� להתחסן .ר�י ו מפגני� מרגשי� של התנדבות ועזרה הדדית לקשישי� ,חולי�. וכל מי שיד� �ינה משגת . הקורונה ל� נעלמה �בל �נחנו חזקי� יותר �ל מולה. ו�ולי �פשר לומר ג� מודעי� יותר. המסעדות חזרו להתמל� . בתי הקולנוע �פילו החזירו �ת הצופי� בקולנוע ישר�לי ל�ולמות . שדות התעופה מתפוצצי� מנוסעי� ו�תרי התיירות ב�רץ ובעול� גדושי� ממבקרי�. �נחנו הפכנו ל�נשי� שהרבה יותר מעריכי� �ת הבית �ת הזמן שבו �נו מבלי� ע� המשפחה והיקרי� לנו. הרבה יותר מודעי� לברי�ות שלנו וללחץ שהו� גור� מהותי ומשפיע על כל תחומי החיי�. ונדמה שכולנו לקחנו צעד קטן �חורה. צעדה של הערכה והבנה שהחיי� ה� קצרי� וכד�י למל� �ות� בדברי� מהותיי� ולשהות ולהעניק ל�נשי� שיקרי� לנו �ת הדבר הכי יקר לנו . והו� הזמן שלנו .

משנת 2022 �ני לוקחת �תי �ת הקרי�ה במחזה �דיפוס המלך. מה שהתחיל כשיעור סטנדרטי בספרות הפך לחוויה �ישית של התפכחות ושינוי. כולנו עיוורי� ביחס להיבטי� מסוימי� של חיינו, כולנו שבויי� ב�שליה שבנינו �ת חיינו מתוך בחירה ומודעות מל�ות, �בל הפחדי� שמה� �נחנו מנסי� לברוח מכווני� �ת דרכנו. השנה הבנתי כמה זה נכון ביחס �לי ולחיי� שבניתי לעצמי.

משנת 2022 �קח �ת הבן זוג שלי! סופסוף, �חרי שני� רבות של רווקות הכרתי �ת בן הזוג שלי שהו� כל מה שחיכיתי לו.

הכל ל×� צפוי והרשות נתונה – בכל מצב ובעיקר בל×� צפוי יש בידינו הבחירה – ×�יך לקחת ×�ת הדברי×� – ×”×�×� להיות בדרמה ×�ו בד×�רמה (דרך – בסנסקריט). כלומר ×”×�×� להיכנס לבלגן רגשי ×�ו להבין שהכול ×–×” חלק מדרך – ×�×– השנה עברנו מתל ×�ביב (×�חרי יותר מ30 שנה) עקב כל כך הרבה סיבות ונסיבות שברובן נכפו עלינו – כמו העל×�×” מסיבית של שכר הדירה, ×�ימי היקרה שחלתה בקורונה וקרסה ומ×�×– ×”×™×� בסיעודי מורכב …. ובכל ×–×�ת להבין שהכול לטובה וברכה. השנה חיבקנו יותר, עודדנו, התמודדנו כתף ×�ל כתף, ×�מרנו תודה על כל הטוב שיש לנו ובעיקר ×�נשי×� יקרי×� מפז שתמכו ו×�הבו לל×� תנ×�×™ – 2022 הייתה שנה מ×�תגרת …. לוקחת ממנה ×�ת התודה – ×›×™ שו×� דבר ל×� מובן מ×�ליו.

שנת 2022 היתה שנה מל�ת תהפוכות, ו�� יש משהו �חד ש�ני חייבת לקחת מהשנה הז�ת, ז�ת תהיה היכולת שלי להסתגל במהירות לשינויי�. לתכנן תוכניות ו�ז הכל משתנה ברגע ה�חרון, לנסות להיות ספונטנית יותר ולממש רעיונות במיידית כי מי יודע מה יהיה מחר.

�ת ההתנדבות שלי למען ילדי� ע� צרכי� מיוחדי�

לוקחת משנת 2022 �ת המהפך הגופני והתזונתי שעברתי. ירדתי 15 קילוגר� בזכות מעבר לתפריט נטול גלוטן ולקטוז, הקפדה על �כילה מבוקרת ונטולת סוכרי� לצד כושר מתון. בעיות הברי�ות שלי חלפו, ירדתי במשקל, התחלתי לנשו� מחדש ו�ני מרגישה צעירה ונמרצת. זה הדבר שימשיך �יתי ג� לשנת 2023

השנה ניקח כולנו �ת הניצחון של מסי במונדי�ל.
הילד הקטן שהפך לענק בכל הבתי� ברחבי העול�!
מסי הו� הגיבור החדש בסרטי וולט דיסני.זה שנותן סוף טוב לסיפור ה�גדה.

משנת 2022 �ני לוקחת �יתי �ת דקל, גורו סקין קייר שלימדה �ותי כל כך הרבה על שגרת טיפוח לעור. על החשיבות להקפיד על קר� הגנה בכל שעות היו� וב�ופן מפתיע, ג� בחורף וג� בבית. החשיבות של שמירה על עור הפני� ל� הייתה ידועה לי כל כך עד שפגשתי �ותה

מה �קח משנת 2022? ז�ת היתה שנה �לימה במיוחד. שנה בה �נשי� נהרגו ונפצעו בגלל שהטיפול שקיבלו בבתי החולי� ובמרפ�ות ל� היה לרוח�. בגלל חוסר סבלנות של נהגי� על הכביש ועוד סיבות ל� מוצדקות בהחלט. דווק� בתקופה קשה כז�ת קיבלתי על עצמי להיות רגועה על הכביש, ל� לכעוס על כל מי שעוקף �ותי, להיות סבלנית ו״סופרת עד עשר״ לפני ש�גיב בכל מצב.

הייתי לוקחת ביחד �יתי �ת הערכי� שהתחזקו והתרבו �צלי יותר מתמיד. כבוד, הערכה ו�מביציה שהתעוררו ל�חר תקופות עמוסות וטעונות. כיצד מקרי� בחיי� גורמי� למצבי� להרגיש ל� מובני� מ�ליה� ולנצל כל רגע בחיי� ב�ושר ובהערכה.

�ני מדריכה בתנועת נוער ותמיד היה לי חלו� לעשות סמינר לכל הנערות מי-יב ב�זור שלי
השנה הצלחתי לעשות �ת זה להבי� נשי� חזקות שידברו מולן ויעצימו �ותן ולתת להן מקו� לבט� �ת עצמן
הבנות יצ�ו בחוויה מטורפת ו�ני הגשמתי חלו� קטן

משנת 2022 �קח �ת כיתת החינוך שלי,שמסיימת השנה תיכון. עברתי �ית� כל כך הרבה, צחוק ודמעות, ול� מ�מינה שתיכף יוצ�י� ומתגייסי�.

להנות ממה שיש ול� לחשוב על מה ש�ין

×�קח מ 2022 ×�ת כל זכרונות וההצלחות…לשנה טובה יותר. תמיד לש×�וף ליותר.. שתהיה שנה ×�זרחית טובה. ♡

הדבר הכי חשוב ש�ני לוקחת �יתי משנת 2022 הו� תחושת מסוגלות!
נלחמתי כל השנה ללמוד למבחן למסלול של� ב�מת רציתי רק כי ל� ה�מנתי בעצמי שמותר לי לחלו� ג� על ציון שי�פשר לי להתקבל למסלול השני.
ש�לו �ותי למה �ני לומדת כל כך חזק למסלול ש�ני ל� ב�מת מתרגשת ממנו ועניתי ״כי הו� רי�לי״.
ההשקעה השתלמה ו�ני כל כך מתרגשת ש�ני כמעט מתפוצצת מלהתחיל �ת השנה במסלול שב�מת רציתי. �ני מקדישה �ת זה לכל �ותן בנות מדהימות שמרגישות שהן ל� טובות במבחני� ומפחדות ל�תגר �ת ההנחה הזו. ה�מינו בעצמכן, תחלמו גבוה, מקסימו� תגעו בכוכבי� :)

כמה חשוב לשמור על קשר ע� המשפחה הגרעינית שלך, כי ברגע �חד קטן, הכל יכול ללכת ל�יבוד, ו�תה ניש�ר לבד. שנת 2022 והקורונה, חידשה קשרי� וחיברה בין משפחות, וכל �חד זוכר �ותה לטוב ולרע.

מה יש לקחת חוץ מפרופרציות????
ברי�ות ועוד קצת ברי�ות ןכל הש�ר ב�מת בונוס
כמה קליש�ה כמה פשוט ככה נכון

בשנת 2022 לקחתי הפסקה! וזו ההחללטה הכי �מיצה שעשיתי בחיי.
עזבתי משרת ניהול נחשקת ובכירה, תנ�י עבודה סופר נוחי� ושכר גבוה ומכובד,
החלטתי ש�ני בשביל עצמי, �ך ורק בשביל עצמי! �ולי לר�שונה בחיי, מוכנה לעשות חישוב מסלול מחדש ולחשוב בכיווני� �חרי� לגמרי שתמיד חלמתי עליה� ו�ף פע� ל� העזתי לעשות. ו�ולי הכיוון הזה ישמע פחות �טרקטיבי בעיניי הסביבה, וזו הסיבה שלקח לי כל כך הרבה זמן, �בל היי, �ני פה בשביל עצמי בלבד!
�ז �ני לוקחת �יתי משנת 2022 �ומץ! �ת ה�ומץ להבין ו�ת הכוח לשנות!!!

שמי דני�ל, �ימייל do4335@gmail.com ומשנת 2022 �ני �קח �ת שגרת הטיפוח החדשה שלי.
רק בשנה ה�חרונה התחלתי להבין כמה חשובה שגרת קרמי� ביו� יו�.
זה �פילו ל� שגרת טיפוח כמו שגרת שמירה על עור הפני�.
�ז משנת 2022 �ני לוקחת �ת הנקודות הב�ות:
- החשיבות לשי� קר� הגנה בבוקר (ולפעמי� ג� �חרי כמה שעות) בתוספת קר� לחות.
- �ך סבון טוב בעת ניקוי הפני� הו� פשוט MUST
- כמה בישו� יכול לייבש �ת הפני� ו�ילו חומרי� מייטבי� ע� הפני� ו�ילו פחות
- �יזה חומצות פעילות עוזרת לעור שלנו
- �ך ויטמין סי יכול לשדרג �ת שגרת הטיפוח ברגע
לסיו�, עזרו לי לשמור על שגרת הטיפוח שלי ב�מצעות השדרוג ש�ת� מציעי�
תודה רבה ו�ין עליכ�

×�קח מ2022 ×�ת הזכות לבחור קוד×� בי. ×�חרי שני×� של התחשבות ב×�חרי×� – מה יגידו, מה יחשבו, ×�יך ירגישו, למדתי השנה לשחרר ×�ת הקטע ×”×–×”, התחלתי ללכת לטיפול ולמדתי לחשוב על עצמי ולקבל ×�ת ×–×” ש×�× ×™ ל×� ×�חר×�ית ל×�ושר של ×�חרי×�. ×�× ×™ עדיין בתהליך וזה ייקח זמן, ×�בל מ×�מצת לגמרי ×�ת המוטו של לחשוב קוד×� בטובתך שלך.

שנת 2022 היתה עבורי שנה די שגרתית. נכנסתי ×�ליה ×�חרי ×�הבה סוערת שהסתיימה מצידו וכל מה שחיפשתי ×”×™×” רק קצת שקט ושלווה. והי×�? ידעה לספק ×�ת הסחורה. שנה רגועה של לימודי×� ב×�וניברסיטה, עבודה חלקית חביבה כפקידת קבלה, הרבה ספרי×� וסדרות בנטפליקס, מדי פע×� בילויי×� ×¢×� חברות ובסופה קצת דייטי×�, שהסתיימו כמעט מיד ×�חרי שהתחילו, ×�בל ל×� הש×�ירו טע×� רע. ל×� היו בה דרמות גדולות משו×� סוג ו×�ולי הדבר ×”×›×™ מסעיר שהיה בה, ×”×™×” ×–×›×™×” של 50 שקלי×� בכרטיס גירוד שקניתי לפני חודשיי×�. ול×�, ל×� השתעממתי. נהניתי ממנה. השנה הזו לימדה ×�ותי שלפעמי×� צריך לקחת פסק זמן ×›×™ הזמן ×�ולי ל×� מרפ×� לגמרי ×�בל בהחלט מרגיע ומכניס לפרופורציות. עכשיו, ×�חרי שנה של רוגע וזמן לעצמי, ×�× ×™ מקווה ש 2023 תבי×� בכנפיה ×�הבה גדולה וסוערת ו×�ולי, ×�ולי ×�פילו ×�ת ×”×�חד ש×�× ×™ מחכה לו…