×ž×ª× ×” בשישי: ×¡× ×™×§×¨×¡ של לה קוק ספורטיף בשווי 549 שקלי×
ספרו ×œ× ×• מהו הספורט המועדף ×¢×œ×™×›× ×•×ולי תוכלו לזכות ×‘×¡× ×™×§×¨×¡ של Le Coq Sportif בשווי 549 שקלי×
×”×¡× ×™×§×¨×¡ של לה קוק ספורטיף (צילו×: ×™×—"צ)
בכל ×™×•× ×©×™×©×™ × ×—×œ×§ ×ž×ª× ×” שווה לגולשות מל×ות הסטייל של FF, והשבוע:Â
×¡× ×™×§×¨×¡ של Le Coq Sportif בשווי 549 שקלי×
כל ×©×¢×œ×™×›× ×œ×¢×©×•×ª כדי להשתתף בתחרות ×”×•× ×œ×¡×¤×¨ ×œ× ×• בתגובות מטה:
מהו הספורט המועדף ×¢×œ×™×›× ×•×œ×ž×”?
*בכתיבת התגובה, × × ×œ×”×•×¡×™×£ כתובת מייל
**הזוכה ת/יבחר מבין המגיבי× לפוסט עד ×™×•× ×', 7/2/16 בשעה 12:00
שווי ×”×ž×ª× ×”: 549 שקלי×
× ×™×ª×Ÿ להשיג ×‘×—× ×•×ª הדגל, ×©×™× ×§×™×Ÿ 6, תל ×ביב ×ו ×‘×—× ×•×™×•×ª ××•×¤× ×” × ×‘×—×¨×•×ª. לבירור × ×§×•×“×ª מכירה: 08.9336637
***בכתיבת תגובה ×”× × ×™ מ×שר\ת שקר×תי ××ªÂ ×”×ª×§× ×•×ŸÂ ×•×”×¡×›×ž×ª×™ לדבריו
הזוכה בשבוע שעבר בשעון TIMEX מבית ×©×¢×•× ×™ עדי ×”×™× × ×˜×¢, שסיפרה ×œ× ×• מהי השעה ×©×”×™× ×”×›×™ ×הבה בילדות: "××‘× ×©×œ×™ ×”×™×” ××‘× ×©×œ סופי שבוע, ××– ×”×™×™× ×• יוצ××™× ×œ×˜×™×™×œ ולבלות כל המשפחה ביחד. בש×ר ×”×™×ž×™× ×”×•× ×¤×©×•×˜ עבד עד מ×וד מ×וחר וחזר הביתה לרוב כש×× ×™ כבר ×™×©× ×ª×™. ×בל הייתה שעה ×חת בכל יו×, שלמעשה הייתה רק 40 דקות, ×©×”×•× ×”×™×” רק שלי ובשבילי ולכן זו הייתה השעה ×”×הובה עליי ביותר מכל היו×. למרות ×©×”×•× ×¢×‘×“ עד מ×וחר, ××‘× ×©×œ×™ ×”×™×” ×ž×©×›×™× ×§×•×, ×™×•×¦× ×œ×¨×™×¦×” קצרה בחוץ (כן, ×’× ×¤×¢× ×”×™×• ×›×לה שיצ×ו לריצות בבוקר..), עובר דרך המכולת ×”×©×›×•× ×ª×™×ª בדרך הביתה ×•×ž×‘×™× ×œ×—×ž× ×™×•×ª טריות, שקיות שוקו, פירות ועוגות ×’×‘×™× ×” ×§×˜× ×•×ª לתיק ×”×וכל לבית הספר. ב 7 בבוקר ×”×•× ×›×‘×¨ ×”×™×” מתייצב במטבח ומטגן חביתות. ×× ×™ הייתי מתעוררת לריח החביתות ולקול ×”×–×ž×–×•× ×©×œ ××‘× ×©×œ×™ ×¢× ×”×¨×“×™×•. ב 7 ורבע בדיוק, בזמן ש××™×ž× ×©×œ×™ הייתה מת××¨×’× ×ª לעבודה ו×חותי הגדולה כבר יצ××” לדרך, כש×לכס ×× ×¡×§×™ ×”×™×” מברך ×ת ×”×™×œ×“×™× ×‘×‘×•×§×¨ טוב ברדיו, ×‘×¤×™× ×” המיוחדת שלו לילדי×, ×× ×™ הייתי מתייצבת במטבח לזמן ×יכות ×¢× ××‘× ×©×œ×™, ×לכס ×× ×¡×§×™, שוקו וחביתה. ×”×™×™× ×• מדברי×, צוחקי×, ×ž×ª×›× × ×™× ×ª×›× ×™×•×ª, מ××—×œ×™× ××™×—×•×œ×™× ×œ×”×ž×©×š היו×, ×לו היו ×¨×’×¢×™× ×©× ×¦×¨×ª×™ בלבי ל×ורך כל היו×, שחיזקו ×ותי ודחפו ×ותי קדימה. ×לו ×¨×’×¢×™× ×©×× ×™ × ×•×¦×¨×ª בלבי ×’× ×”×™×•×, ×©×‘×–×›×•×ª× ×”×™×™×ª×” לי ילדות ×›×” מופל××”, ×©×‘×–×›×•×ª× ×× ×™ מצליחה להעביר רגעי ×ושר ×›×לה ×’× ×¢× ×™×œ×“×™×™, רק על קערת ×§×•×¨× ×¤×œ×§×¡ וצי'ריוס, ובלי ×לכס ×× ×¡×§×™ ברקע"
הספורט ×”×הוב עלי ×”×•× ×›×“×•×¨×’×œ ×›×™ רוב ×”×¢×•×œ× ×והב ×ותו ×•×”×Ÿ× ×”×ž×©×—×§ ספורט שהכי ×ž×”× ×” ליר×ות
מ×ת: ×ורח | 23 ביולי 2016 | 19:28הספורט ×”×הוב עליי כבר ×יתי הרבה הרבה ×©× ×™× . בכל ×–×ת כבר בת 50. כל בוקר ×¢× ×©×—×¨ בשעה 5 יוצ×ת להליכה בת שעה. פותח לי ×ת היו×, ×ת ×”× ×©×ž×”, חושבת בדרך, × ×–×›×¨×ª ×‘×“×‘×¨×™× ×—×©×•×‘×™×, × ×•×©×ž×ª טבע, שומעת ×¦×™×¤×•×¨×™× ×¢× ×¡×™×•× ×”×”×œ×™×›×” ומחכה להגיע הביתה ל×כול דייסת קוו×קר. ×והבת
מ×ת: יפית ×רז | 10 בפברו×ר 2016 | 05:37הספורט ×”×›×™ מועדף עליי ×”×•× ×¤×™×œ×טיס.
מ×ת: × ×•×¢×” | 9 בפברו×ר 2016 | 14:13×× ×™ ×œ× ×ž×•×•×ª×¨×ª על ×–×” ×œ× ×ž×©× ×” מה. ×’× ×× ×–×” מצריך ×ž×ž× ×™ ×œ×§×•× ×ž×•×§×“× ×‘×‘×•×§×¨ ×•×’× ×× ×œ×¢×©×•×ª מ×וחר בלילה. ×× ×™ ×œ× ×¢×•×œ× ×œ× ×ž×¤×¡×¤×¡×ª- ×¤×¢× ×‘×™×•× – חובה! ×פילו בחופשה שלי ×‘×–× ×–×™×‘×¨, ×יכשהו גיליתי שהפקדת קבלה ×”×™× ×ž×•×¨×” לפיל×טיס, "והכרחתי" לעשות ×יתי כל ×™×•× ×‘ 5 ×חר ×”×¦×”×¨×™× ×¢×œ שפת ×”×™×. ×–×” ×”×™×” פשוט מהמ×.
×”×›×™×£ בפיל×טיס ×”×•× ×”×©×§×˜ שמקבלי×. ×חרי ×ו ×œ×¤× ×™ ×™×•× ×›×œ כך מטורף ולחוץ, ×œ×¤×¢×ž×™× ×¦×¨×™×š להרפות ×ת השרירי×, ובעיקר ×ת הר×ש- על ×ž× ×ª לצלוח ×™×•× ××™× ×˜× ×¡×™×‘×™ × ×•×¡×£.
noaamosi123@gmail.com
הספורט ×”×הוב עליי ×”×•× ×¨×™×¦×” בערב. ×”×× ×“×¨× ×œ×™×Ÿ שהריצה מייצרת פלוס המוסיקה ב××•×–× ×™×•×ª ×’×•×¨×ž×™× ×œ×™ ×œ×œ×¤×¢×ž×™× ×œ×”×¨×’×™×© ש×× ×™ במסיבה פורקת כל עול, בלי ×לכוהול בלי עשן סיגריות ובלי דוחק ××œ× ×¨×§ ברי×ות :) פלוס × ×•×¡×£ ×”×•× ×ž×¡×œ×•×œ הריצה היפהייפה שלי ×©×”×•× ×‘×™×Ÿ שדות המושבי×, ×”×וויר ×”×›×™ טוב ש×פשר ×œ× ×©×•×, וכמובן לר×ות ×ת ×”×× ×©×™× ×©×’× ×¨×¦×™×, ×¡×ª× ×”×•×œ×›×™× ×ו ×ž×˜×™×™×œ×™× ×¢× ×”×›×œ×‘.
מיייל: gendelreut@gmail.com
***בכתיבת תגובה ×”× × ×™ מ×שר\ת שקר×תי ×ת ×”×ª×§× ×•×Ÿ והסכמתי לדבריו
מ×ת: רעות | 8 בפברו×ר 2016 | 18:43הספורט ×”×הוב עלי-×˜× ×™×¡!
מ×ת: ×ורח | 7 בפברו×ר 2016 | 12:28Yamitg6@walla.co.il
×× ×™ ×œ× ×™×•×“×¢×ª להצביע מתי בדיוק ספורט השתלט על ×וצר ×”×ž×™×œ×™× ×©×œ ×›×•×œ× ×• ,×ולי ×”"קלוריה" ×”×›× ×™×¡×” ×ותו בשקט , בכל ×ופן לדעתי הפעילות הספורטיבית ×©×œ× ×• צריכה להיות טבעית, להשתלב ב×ורח ×”×—×™×™× ×•×œ× ×œ×”×™×•×ª ×¢× ×™×Ÿ של "עכשיו × ×¢×©×” ספורט כדי שהברי×ות והפיגורה יפסיקו לבכות על ×”×–× ×—×”". ×œ×§×•× ×‘×‘×•×§×¨ ו×× ×פשר- להגיע ל×ן שצריך ברגל ×ו ב××•×¤× ×™×™×, לסדר ×•×œ× ×§×•×ª ×ת הבית ×›×©×—×•×–×¨×™× ×–×” ×’× ×¡×¤×•×¨×˜, לטייל, לסחוב ×§× ×™×•×ª, ללכת ×œ×™× ×•×œ×©×—×•×ª ×‘×”× ××”, להתרוצץ ברחובות ×ž×—× ×•×ª ×œ×—× ×•×ª ×‘×—×™×¤×•×©×™× ×חרי ×“×‘×¨×™× ×©×œ× ×ž×•×¦××™× (עדיין), לרקוד, לרוץ ×חרי ילדי×, לדבר ולצחוק. כל ×לה פעילויות ×’×•×¤× ×™×•×ª, שהן ×’× ×¡×¤×•×¨×˜ ×•×’× ×™×›×•×œ×•×ª ×œ×”×¡×ª×›× ×‘×›×™×£ גדול !!!
Ment024@walla.com
Email
מ×ת: לירן | 7 בפברו×ר 2016 | 09:09הספורט ×”×הוב עליי ×”×•× ×¨×™×¦×”. הריצה פתחה לי ×¢×•×œ× ×—×“×© של ברי×ות ×’×•×¤× ×™×ª ×•× ×¤×©×™×ª, לצ×ת כל ×¤×¢× ×œ×¨×•×¥ ולהקשיב לגוף שלך ולדחוף ×ותו עד לקצה. מבחורה ×œ× ×¡×¤×•×¨×˜×™×‘×™×ª בכלל הפכתי ל×חת שתקח כל ×”×–×“×ž× ×•×ª לעלות במדרגות ×‘×ž×§×•× ×ž×¢×œ×™×ª וללכת ברגל ×‘×ž×§×•× ×וטו. הריצה גרמה לי לה×מין בעצמי וביכולות שלי, ×‘×—×™×™× ×•×‘×œ×™×ž×•×“×™× ×•×¢×–×¨×” לביטחון העצמי.
מ×ת: moran.eshel | 7 בפברו×ר 2016 | 08:36כמובן ×©×”× ×¢×œ×™×™× ×”×הובות עליי הן ×¡× ×™×§×¨×¡ הריצה שלי, ×’× ×œ×¨×™×¦×” ×•×’× ×œ×™×•× ×™×•×.
moran,eshel@gmail.com
×× ×™ בטטה ;) ×”×מת – ×× ×™ ×œ× ×¢×•×©×” ספורט. ×œ× ×ž×•×¦×ת לזה זמן, ×•×’× ×œ× ×›×•×—.. ×בל מ×חר ו×× ×™ טיפוס × ×ž×¨×¥, ומעט חסר ×¡×‘×œ× ×•×ª, כש×× ×™ צריכה להמתין למעלית ×ו ל×וטובוס, ×× ×™ פשוט מעדיפה ללכת ×ת ×–×”. כך, ב×מצעות, 'קיצורי דרך ×§×˜× ×™×' ×× ×™ ×ž×›× ×™×¡×” לשגרה שלי קצת פעילות ספורטיבית. ו×× ×™ חייבת להודות, שזה ב×מת עושה לי טוב… להרגשה, ל×× ×¨×’×™×” ולישבן!
Sigsigi4@walla.com
מ×ת: סיגל | 7 בפברו×ר 2016 | 08:31הפעילות הספורטיבית המועדפת עלי ×”×™× ×¨×™×¦×”, וזה בגלל ש×× ×™ פשוט מרגישה ×”×›×™ מדליקה כש×× ×™ רצה, ברור לי ש×× ×™ מזיעה, × ×× ×—×ª בצורה ×œ× ×ž×—×ž×™××”, מעיפה ×ת ×”×™×“×™×™× ×œ×¦×“×“×™× ×›×ž×• ×ª×¨× ×’×•×œ×ª על ×¡×¤×™×“×™× ×בל ×–×” פשוט ×’×•×¨× ×œ×™ להרגיש ל×ותן דקות הדבר ×”×›×™ סקסי בעיר כש×× ×™ מקפצת ×›×›×” במדרכות. ×œ× ×‘×מת ×כפת לי ×× ×”×”×¨×’×©×” ×”×™× ×¨×§ ×צלי ×ו ×’× × ×¨×ית כזו כלפי חוץ, ×בל מה שכן , רק בשביל ההרגשה ×”×–×ת ×× ×™ ×ž×•×›× ×” לצ×ת לרוץ כל בוקר…
מייל
מ×ת: מורי | 7 בפברו×ר 2016 | 07:52Rhr123rhr@walla.com
×œ×¤× ×™ ×›×©× ×ª×™×™× ×”×¦×˜×¨×¤×ª×™ בקול תרועה לחוג גלישת ×’×œ×™× ×©×ž×™×•×¢×“ ×œ×‘× ×™ העשור השלישי שהחליטו שעדיין ×œ× ×ž×וחר מדי כדי ×œ×”×’×©×™× ×—×œ×•× ×™×œ×“×•×ª ישן. לקח לי כמה ×—×•×“×©×™× ×˜×•×‘×™× ×¢×“ שהגעתי ×œ× ×§×•×“×” ש×× ×™ × ×ž×¦×ת בה היו×- ש×× ×™ × ×ž×¦×ת יותר זמן על הגלשן מ×שר בתוך ×”×ž×™× (ל×חר ××™× ×¡×¤×•×¨ × ×¤×™×œ×•×ª ×œ× ×¤×•×˜×•×’× ×™×•×ª ×‘× ×™×¡×™×•×Ÿ לעמוד…). ×בל כש×ת מצליחה לתפוס גל, ×ין תחושה דומה לזה! יש משהו ×ž×¢×¦×™× ×‘×¡×¤×•×¨×˜ ×”×–×”, ובכלל להצליח במשהו ×©×œ× ×—×©×‘×ª שתצליחי… עכשיו יש (עוד) סיבה טובה ללכת לי×, לשבת על הגלשן, לצפות ×‘×’×œ×™× ×•×œ×—×›×•×ª לגל המושלׅ
Zigzag59@walla.com
מ×ת: לי | 7 בפברו×ר 2016 | 07:44הספורט ×”×הוב עלי ×”×•× ×¨×›×™×‘×” על ××•×¤× ×™×™×, שתמיד × ×•×ª× ×ª לי ×ž× ×ª ×× ×¨×’×™×” וכיף; היתרון בספורט ×–×” ש×× ×™ יכולה לבחור ×‘× ×•×£ ×•×‘×ž×™×§×•× ×”×¨×¦×•×™: ×ורב×× ×™ ×ו טבע פר××™, לבד ×ו ×‘×—×‘×¨×•×ª× – וכך ×œ× ×œ×”×©×ª×¢×ž× ×œ×¨×’×¢… ×•×’× ×›×שר ×× ×™ מרגישה ש×ין לי כוח לצ×ת לרכוב ו/×ו מזג ×”×וויר סוער מדי לטעמי, ×× ×™ ×œ× ×ž×•×•×ª×¨×ª ×•×‘×ž×§×•× ×œ×”×™×•×ª בטטת ×›×•×¨×¡× ×× ×™ רוכבת על ××•×¤× ×™ הכושר מול הטלוויזיה ×•×’× ××– בוחרת לי ×ת ×”× ×•×£ המת××™× ×œ×™ לרכיבה … :)
miriamyoskovich@walla.co.il
מ×ת: Miriam Yoskovich | 7 בפברו×ר 2016 | 03:28הספורט ×”×הוב עליי ×”×•× ×˜× ×™×¡. משחק מול ××“× ×©×œ× ×ž×ª×ž×§×“ רק בכוח הפיזי ××œ× ×¦×¨×™×š לחשוב וללמוד ×ת ×”×ž×”×œ×›×™× ×©×œ ×”××“× ×”×©× ×™, ל××™×–×” כיוון ×”×•× ×™×–×¨×•×§ וב×יזו עוצמה. ×‘× ×•×¡×£ ×–×›×” משחק שעוזר לפרוק ×גרסיות. והכי חשוב-יש בו סטייל ו×פשר לשמור על ×‘×’×“×™× ××•×¤× ×ª×™×™× ;) inbar895@gmail.com
מ×ת: ×¢× ×‘×¨ | 7 בפברו×ר 2016 | 03:01הספורט ×”×הוב עלי הוׅ
×œ× ×¤×—×•×ª מעבודתי, כמו לעבוד במשהו ש×תה ×”×›×™ ×והב, ××– כן, כן ×× ×™ מדריכת רכיבה טיפולית מתעסקת ×¢× ×¡×•×¡×™× ×ž×”×‘×•×§×¨ עד הערב ×•×‘×–×ž× ×™ ×”×¤× ×•×™ ×œ× ×¤×—×•×ª מ×שר עושה ×ת ×–×” כספורט המועדף.
כן, זהו ספורט ×ולימפי × ×”×“×¨.
ofek.tal22@gmail.com
מ×ת: טל | 6 בפברו×ר 2016 | 22:25×–×” ×ולי יישמע מצחיק,
מ×ת: taltyli | 6 בפברו×ר 2016 | 21:56×בל הספורט ×”×הוב עליי ×–×” העבודה שלי..
×× ×™ כלכך ×©×•× ×ת וליתר דיוק ×ין לי זמן לספורט,
×ך ×× ×™ עובדת במלצרות.. ידוע שמלצרית זו ×œ× ×¢×‘×•×“×” כלכך קלה..
××– ×”×•×¨×’×™× ×©× ×™ ×¦×™×¤×•×¨×™× ×‘×ž×›×” ×חת ;)
×ž×¨×•×•×™×—×™× ×›×¡×£ ×•×’× ×¢×•×©×™× ×¡×¤×•×¨×˜.. ×•×’× ×ž×וד × ×”× ×™×! להחזיק מגש ולהעמיס עליו צלחות וכוסות,
×œ× ×¡×•×ª ללכת עד למטבח מבלי להפיל, × ×•×ª×Ÿ הרגשה כמו של ×קרובטית, מפתח ×ת שרירי הזרועות טוב טוב!
להזיז ×©×•×œ×—× ×•×ª מפתח ×ת הגב.. לעבוד כפולה מהבוקר עד הערב על ×”×¨×’×œ×™×™× ×ž×—×–×§ ×ת השוקיי×.
×חרי ×›×–×” "ספורט" ב×מת ×ž×¨×’×™×©×™× ×ת הגוף..
הספורט ×”×הוב עליי ×”×•× ×›×“×•×¨×¡×œ ×›×™ התחלתי לשחק ביחד ×¢× ×—×‘×¨ טוב מ×וד שלי ×•×”×•× ×‘×מצע משחק כדורסל פשוט חטף ×“×•× ×œ×‘ ומת הייתי כל כך בדיכ×ון ×©×œ× ×¨×¦×™×ª×™ לחזור לשחק ×œ×¢×•×œ× ×בל ×חרי ×–×” המשכתי ×›×™ רציתי להמשיך תמסורת שלו ולהיות שחקן טוב בשבילו בשביל שיהיה ×’××” בי ×œ× ×ž×מין ששיתפתי dansegalovitch2@gmail.com
מ×ת: dansegalovitch2 | 6 בפברו×ר 2016 | 21:48הליכה מהירה בשעת בין ערביי×, בכל ×¢×•× ×•×ª ×”×©× ×”, רק ×× ×™ והפלייליסט שלי, רגועה ×•× ×™× ×•×—×”, מל×ת מחשבות פרטיות, × ×•×©×ž×ª עמוק עמוק וחוזרת הביתה ×¢× ×× ×¨×’×™×•×ª מחודשות. Dikla_ritter@walla.com
מ×ת: דקלה | 6 בפברו×ר 2016 | 18:45הספורט ×”×הוב עלי ×”×•× ×¨×›×™×‘×” על רולרבליידס. מ××– ש×× ×™ זוכרת ×ת עצמי היו לי גלגיליות ×ו רולרבליידס והייתי רוכבת ×¢×œ×™×”× ×©×¢×•×ª. ×’× ×”×™×•× ×›×©×›×‘×¨ התבגרתי ×חד ×”×“×‘×¨×™× ×”××”×•×‘×™× ×¢×œ×™ ×”×•× ×œ×¦×ת לרכיבה ×¢× ×§×‘×•×¦×ª הרכיבה של תל ×ביב. הקבוצה תמיד זוכה לתשומת לב וזה בכלל ×œ× ×¤×©×•×˜ לרכב ×©×¢×ª×™×™× ×‘×§×¦×‘ מהיר ×בל הסיפוק ×”×•× ×דיר. ×–×” ספורט ייחודי ומ×תגר ש×× ×™ ×ישית מ×וד ×והבת!
מ×ת: ×לה | 6 בפברו×ר 2016 | 17:58Lushy777@gmail.com
שלו×, שמי ×¨× ×” והספורט ×”×הוב עלי ×”×•× ×‘×™×תלון, זהו ספורט מ×וד מ×תגר המשלב בין גלישת סקי במישור (קרוס ק××•× ×˜×¨×™) ובין ירי ברובה. ×× ×™ ×ž× ×™×—×” שרובכן מרימות גבה עכשיו ושו×לות ×× ×‘×›×œ×œ יש ספורט ×›×–×”? ××– ×ין. כלומר ב×רץ ×ין ×בל ב×וקר××™× ×” שבה × ×•×œ×“×ª×™ זהו ספורט מ×וד פופולרי.
×ת ×”×הבה לבי×תלון הוריש לי ××‘× ×©×œ×™ שבצעירותו ×”×™×” ×לוף ×וקר××™× ×” וחבר בסגל ×”×ולימפי, התחלתי להת×מן בגיל שש ביחד ×¢× ××—×™ הגדול ועשר ×©× ×™× ×ž×וחר יותר זכיתי ב×ליפות ×”× ×•×¢×¨ של ×וקר××™× ×”. ×‘×¡×™×•× ×”×ª×—×¨×•×ª × ×™×’×© ×לי המ×מן הל×ומי ו×מר לי ×©×”×•× ×¢×•×§×‘ ×חרי ושבקרוב ×קבל זימון להת×מן ×¢× ×”× ×‘×—×¨×ª ×”×ולימפית, חלומי עמד ×œ×”×ª×’×©× ×”×¨×’×©×ª×™ ×‘×¢× × ×™×.
××œ× ×©×œ×”×•×¨×™ ×”×™×” ×—×œ×•× ×חר, לעלות ל×רץ וחצי ×©× ×” ל×חר התחרות ×”×”×™× ×ž×¦×תי עצמי בדירת שתי ×—×“×¨×™× ×‘×§×¨×™×ª בי×ליק, בלי שלג, בלי סקי ובלי זימון לסגל ×”×ולימפי.
××™× × ×™ מצטערת כמובן על ×©×¢×œ×™× ×• ×רצה, ×ת השירות הצב××™ שלי עשיתי בקרקל כמדריכת צלפי×, ×›×©×”×—× ×™×›×™× ×”×ª×œ×•× × ×• שקשה לפגוע במטרה ×חרי ריצה של קילומטר וחצי הייתי צוחקת ו×ומרת ×œ×”× ×©×™× ×¡×• לירות ×חרי גלישת סקי של חמישה עשר קילומטר…
×”×™×•× ×™×© לי משפחה ×§×˜× ×” משלי ולשמחתי הבת שלי בת השש ×ž×ª×¢× ×™×™× ×ª ×“×•×•×§× ×‘×›×“×•×¨×¡×œ, ספורט קצת יותר פופולרי בחלק ×–×” של הגלובוס. ×ת ×הבתי לבי×תלון ×œ× ×©×›×—×ª×™ ×× ×™ עוקבת ×חרי תחרויות בערוץ יורוספורט ×•×ž×“×ž×™×™× ×ª מה ×”×™×” קורה ××Â…
rinatsol5@gmail.com
מ×ת: ×ורח | 6 בפברו×ר 2016 | 17:51הספורט ×”×הוב עליי ×”×•× ×œ×’×œ×•×© במ×קו, ×›×™ ×ין כמו ×—×™×ž×•× ×©×œ ×”×צבעות בחורף הקר!
מ×ת: עידן | 6 בפברו×ר 2016 | 17:49idan.yarhi@gmail,com
קרוספיט!! קרוספיט, × ×©×™× ×—×–×§×•×ª הן × ×©×™× ×™×¤×•×ª. × ×§×•×“×”, ×•×œ× ×¦×¨×™×š להרחיב מעבר :)
מ×ת: עדי | 6 בפברו×ר 2016 | 17:34הספורט המועדף עליי ×–×” זומבה, 4 ×¤×¢×ž×™× ×‘×©×‘×•×¢ בחדר הכושר רוקדת ומקפצת… משלבת ×ž×›×©×™×¨×™× ×•×¢× ×”×¡× ×™×§×¨×¡ המושלמות ×”×לו ×–×” ×™×”×™×” פשוט ×ž×”×ž× … מסיימת במתיחות וחיוך גדול על ×¤× ×™×™:)
מ×ת: שרית | 6 בפברו×ר 2016 | 17:00×”×ימייל שלי, sarit341275@gmail.com
הספורט המועדף עליי , ×–×” זומבה בחדר הכושר ×חרי שעשיתי ×ž×›×©×™×¨×™× ×•×›×¤×™×¤×•×ª בטן…
מ×ת: שרית | 6 בפברו×ר 2016 | 16:28×¢× ×”×¡× ×™×§×¨×¡ המושלמות ×”×לה ×–×” ×™×”×™×” ×ª×¢× ×•×’ ×ž×•×©×œ× ×œ×œ× ×¡×¤×§!!
×חרי שיעור ×›×–×” מתמל××™× ×‘×”×¨×‘×” ×× ×¨×’×™×” להמשך הערב,××– שיהיה בהצלחה:)
הספורט ×”×הוב עליי ×”×•× ×¨×™×¦×”. ×–×” מרגיע, ×ž× ×§×” ×ת הר×ש ומ×פשר ×œ×¡×™×™× ×ת ×”×™×•× ×‘×©×œ×•×”:)
מ×ת: ×ורח | 6 בפברו×ר 2016 | 14:44maayanbar1990@gmail.com
הספורט ×”×הוב עליי ×”×•× TRX מכיוון ששיטה זו היחידה שהצליחה לחטב ×ותי ×•×œ×”×›× ×™×¡ ×ותי למשמעת כושר בזכות המ×מן הקשוח והמקצועי, ×œ×¤× ×™ ×”×—×ª×•× ×” התלבטתי ב××™×–×” די×טה לפצוח ופשוט ×œ× ×”×™×” צורך ×›×™ ×”TRX 3 ×¤×¢×ž×™× ×‘×©×‘×•×¢ ושילוב ×ª×–×•× ×” × ×›×•× ×” פשוט ×”× ×™×‘ תוצ×ות מהירות וחיזק לי ×ת ×”×©×¨×™×¨×™× ×•×ין ספק ש×חרי הלידה ×חזור להת×מן שוב.
מ×ת: ×ורטל ×˜× × ×‘××•× | 6 בפברו×ר 2016 | 13:20הספורט המועדף עליי ×”×•× ×™×•×’×” ×¤×¢×ž×™×™× ×‘×©×‘×•×¢ במיוחד ×‘×™×•× ×©×‘×ª ×‘×¦×”×¨×™×™× ×‘×¡×˜×•×“×™×• ליוגה בתל ×ביב ×–×” הפך ×צלי לתחביב , ×× ×™ ×והבת ×ת המתיחות לגוף ×¢× ×”× ×©×™×ž×•×ª ×•×”×ª× ×•×—×•×ª ×”×©×•× ×•×ª ×–×” ×’×•×¨× ×œ×™ להתחבר לעצמי ול×הוב ×ת הגוף שלי , ×–×” מ×פשר לי לבחון ×ת הגבולות שלי למה ×× ×™ מסוגלת ×•×’× ×›×©×§×©×” ×œ× ×œ×•×•×ª×¨ להמשיך ×•×œ× ×©×•× . ×חרי כל שיעור ×× ×™ מרגישה ×¨×¢× × ×” וחזקה יותר , מתמל×ת ב×× ×¨×’×™×•×ª טובות לשבוע חדש :))) shanichai1@walla.com
מ×ת: ×©× ×™ | 6 בפברו×ר 2016 | 12:52הספורט המועדף עלי ×–×” כדורגל…כדורגל ×©×›×•× ×ª×™ , ×–×” הדבר ×”×›×™ ×›×™×£ שהי בילדותי שמת××¨×’× ×™× ×‘×¡×¤×•× ×˜× ×™×•×ª בחמש דקות 20 ילד במגרש ×ž×¡×•×™×™× ×•×œ× ×ž×¤×¡×™×§×™× ×œ×©×—×§ ×¢× ×›×œ ×ž×™× ×™ פעילויות ×¢× ×”×›×“×•×¨. ×–×” משהו שגדלתי עליו ×•×œ× ×—×•×©×‘ ×©×’× ×וותר עליו
מ×ת: ×ור | 6 בפברו×ר 2016 | 12:05×ימייל:or34gu@gmail.com
הספורט ×”"מועדף עליי" – לטייל ×¢× ×”×›×œ×‘×™× ×‘×—×•×¥ (בכל מזג ×וויר לצערי). ×× ×™ ×œ× ×‘×Ÿ ××“× ×©×ž×ª×ž×™×“ בספורט ותמיד ×עדיף לרבוץ בספה ×›×©×¤×™×¨×•×¨×™× ×©×œ משהו מלוח ×ž×¢×˜×¨×™× ×ת חולצתי, ×בל בגלל ×”×›×œ×‘×™× ×ין לי ברירה ××œ× ×œ×¦×ת החוצה, ×’× ×›×©×—× ×ž×“×™ ×•×’× ×›×©×§×¨ מדי. ××– ×× ×™ ×ž× ×¦×œ×ª ×ת ×–×” להזיז קצת ×ת עצמי והולכת הרבה. בלי קשר להליכה, ×× ×™ תמיד × ×•×¢×œ×ª × ×¢×œ×™ ספורט בגלל בעיה ×ורתופדית ×©×œ× ×ž×פשרת לי ללכת ×‘× ×¢×œ×™×™× ×©×™×§×™×•×ª רגילות, ×–×” פשוט כו×בבבבבב לי × ×•×¨×! למזלי ×–×” עכשיו "ב××•×¤× ×”" × ×¢×œ×™ ספורט, ××– ×× ×™ ×œ× × ×¨×ית יותר כמו ×›×פות! ×שמח לקבל ×ת ×”× ×¢×œ×™×™× ×”×ž×”×ž×ž×•×ª ×”×לה! ×•×’× ×”×›×œ×‘×™× ×©×œ×™ פחות יתפדחו להסתובב ×יתי עכשיו כש××”×™×” כזו שיקית ;)
מ×ת: shirish2510 | 6 בפברו×ר 2016 | 11:57מייל shirish2510@gmail.com
הספורט ש×× ×™ ×”×›×™ ×והבת ×”×•× ×™×•×’×”, ×›×שר ×× ×™ מגיעה לסטודיו ו×× ×™ רו××” ×ת הפרקט משהו קורה בגוף ×•×œ× ×¤×©, הרעש ×צלי יורד השקט × ×›× ×¡, יש ×ž×§×•× ×œ× ×©×•×, להקשיב לגוף, להיות × ×•×›×—×ª קשובה ×œ× ×©×™×ž×”, ×œ×©×¨×™×¨×™× ×‘×’×•×£ ולהדרכה של ×”×ž×•×¨×™× ×•×œ×’×•×£.
פשוט פוגשת ×ת עצמי ×•×œ×¤×¢×ž×™× ×’× ×”×“×גות מתפגגות בתרגול.
יש שעה וחצי של × ×™×ª×•×§ ×ž×”×¢×•×œ× ×”×—×¦×•× ×™ הזמן של החיבור לעצמי, ×× ×™ מרגישה ×©×¢× ×”×–×™×¢×” יוצ××™× ×›×œ החשבות ×”×©×œ× ×ž×©×¨×ª×™× ×ותי, הד×גות החששות, סוג של × ×™×§×•×™ רעלי×.
× ×•×¦×¨×ª שעה וחצי של זרימה של הגוף, כל הגוף ×‘×ª× ×•×¢×”.
המייל שלי: sarabatash@gmail.com
מ×ת: שרית | 6 בפברו×ר 2016 | 10:16× ×•×™×”
הספורט המועדף עליי ×”×•× ×¤×™×œ×טיס, ×× ×™ סובלת מבעיות גב מגיל קטן, ומ××– ש×× ×™ מת××ž× ×ª בפיל×טיס ×”×›×בי גב פחתו משמעותית, ×× ×™ מת××ž× ×ª ×¤×¢×ž×™×™× ×‘×©×‘×•×¢ ומצפה לזה מ×וד! בשבילי השעה וחצי הזו ×¤×¢×ž×™×™× ×‘×©×‘×•×¢ ×”×™× ×¨×’×™×¢×” ויצי××” מהשיגרה ×”×™×•× ×™×•×ž×™×ª :)
× ×•×™×” noyael8@gmail.com
מ×ת: ×ורח | 6 בפברו×ר 2016 | 09:56הספורט המועדף עליי ×”×•× ×¤×™×œ×טיס, ×× ×™ סובלת מבעיות גב מגיל קטן, ומ××– ש×× ×™ מת××ž× ×ª בפיל×טיס ×”×›×בי גב פחתו משמעותית, ×× ×™ מת××ž× ×ª ×¤×¢×ž×™×™× ×‘×©×‘×•×¢ ומצפה לזה מ×וד!
מ×ת: ×ורח | 6 בפברו×ר 2016 | 09:55בשבילי השעה וחצי הזו ×¤×¢×ž×™×™× ×‘×©×‘×•×¢ ×”×™× ×¨×’×™×¢×” ויצי××” מהשיגרה ×”×™×•× ×™×•×ž×™×ª :)
הספורט המועדף עלי ×”×•× ×™×•×’×”. כל בוקר ×× ×™ לוקחת ×ת המזרן שלי ויוצ×ת ×œ×’×™× ×”, תחת השמש מתחילה לבצע מתיחות. ×ž× ×¡×” ×ª×¨×’×™×œ×™× ×—×“×©×™× ×•×™×©× ×™×, ומגיעה לרגיעה ושלווה.
מ×ת: ×ורח | 6 בפברו×ר 2016 | 09:19shani_k_1@walla.com
הספורט המועדף עלי ×”×•× ×›×“×•×¨×¡×œ ×›×™ יש משהו בספורט ×”×–×” ×©×’×•×¨× ×œ×™ ×œ×”×•×¦×™× ×ž×¢×¦×ž×™ ×“×‘×¨×™× ×©×œ× ×™×“×¢×ª×™ ×©×§×™×™×ž×™× ×‘×™.tomet92@walla.co.il
מ×ת: ×ª×•× | 6 בפברו×ר 2016 | 08:50×˜× ×™×¡ ×›×™ ×”×•× ×©×™×œ×•×‘ של ×גרסיביות ורוגע.
מ×ת: abodyan2804 | 6 בפברו×ר 2016 | 01:06abodyan2804@gmail.com
הספורט ×”×הוב עלי ×”×•× ×œ×œ× ×¡×¤×§ קיקבוקס!!! ל×חר ×™×•× ×ž×œ× ×œ×—×¦×™× ×•×¢×‘×•×“×” קשה בצב×, בשבילי ×ין כמו ×ימון קיקבוקס… כל ×—×™×™ ×©× ×תי לעשות ספורט ×ך קיקבוקס פשוט ×ž×”× ×” בשבילי. ספורט כיפי, ×“×™× ×מי ומשחרר בו ×× ×™ מוצי××” המון ×× ×¨×’×™×” ומפיגה ×ת כל ×”×ž×ª×—×™× ×ž×”×™×•× ×©×¢×‘×¨ עלי. ×›×ישה ×× ×™ מרגישה יותר ביטחון עצמי, ×›×שר ×× ×™ יודעת ש×× ×™ יכולה להגן על עצמי במידת הצורך, ×× ×™ מהירה וזרירה יותר. ×‘×•× ×•×¡ גדול ×”×•× ×©×‘×ימון ×× ×™ שורפת קלוריות רבות (כל ×”× ×™×©× ×•×©×™× ×”×ž×©×ž×™× ×™× ×‘×¦×‘×) ול×חר התמדה ×× ×™ רו××” תוצ×ות מעולות שזה ×›×™×£ ומספק כפליי×. ממליצה ×‘×—×•× ?
מ×ת: shir.gilkarov | 5 בפברו×ר 2016 | 23:14הספורט ×”×הוב עליי ×”×•× ×¨×™×¦×”, ×× ×™ ×והב לרוץ כיוון שזה ×ž×ž×œ× ×ת הגוף שלי במרץ ובשמחה
מ×ת: ehudbuch44 | 5 בפברו×ר 2016 | 21:34×× ×™ × ×”× ×” לרוץ כיוון שבזמן הריצה ×× ×™ לבד ×¢× ×¢×¦×ž×™ ×•×¢× ×”×ž×—×©×‘×•×ª שלי, חופשי ×¢× ×”×ž×—×©×‘×•×ª שלי
בלי ד×גות ולחץ
×× ×™ ×והב ×ת ההרגשה של הרוח בזמן הריצה,
×× ×™ ×והב לרוץ בכל מקו×, ברחוב ×‘×™× ×‘×—×“×¨ הכושר ועוד…
ehudbuch44@gmail.com
הספורט המועדף עליי ×”×•× ×˜× ×™×¡. כש××“× ×©×›×œ חייו ×œ× ×™×›×•×œ לוותר על לפחות ×¤×¢×ž×™×™× ×©×œ ספורט בשבוע, ושהחליף ×•×”×ª× ×¡×” בהמון סוגי ספורט, ×–×” החלטה מ×וד קשה לבחור ×‘×¢× ×£ המועדף.
מ×ת: rongohar@gmail.com | 5 בפברו×ר 2016 | 20:59×”×˜× ×™×¡ ×יפשר ומ×פשר לי לשמור על כושר, ×œ×”×‘×™× ×ת עצמי לקצה בזמן תחרויות, ובעיקר ×œ×”× ×•×ª מהמשחק. ×× ×™ יכול להגיד ×©×”×˜× ×™×¡ × ×›× ×¡ לי ממש ×œ×—×™×™× ×‘×›×š ש×× ×™ ×œ× ×ž×¡×•×’×œ להפסיד כמעט ×©×•× ×ž×©×—×§ וכל צפייה במשחק ×”×™× ×—×•×•×™×”. במיוחד לר×ות ×ת רוג'ר פדרר, ×©×”×‘×™× ×œ×™ ×ת התשוקה למשחק.
×¡× ×™×§×¨×¡ מושלמות!!!! לרוץ בטיילת בתל ×ביב 3>
מ×ת: Tal Ronen | 5 בפברו×ר 2016 | 20:28בגיל 18 וחצי עשיתי ×ת ×”×©×™× ×•×™ ×”×›×™ גדול שלי הייתי × ×¢×¨ שמן והחלטתי ש×× ×™ לוקח ×ת עצמי ×‘×™×“×™×™× ×•×ž×¨×–×” 30 קילו ירדתי בתקופה של ×©× ×” עשיתי ×–×ת ב×מצעות ×ימון ××™× ×˜× ×¡×™×‘×™ שכלל ריצה יומיומית ×ª×–×•× ×” × ×›×•× ×” ו××™×ž×•× ×™ מישקולות ××– ×× ××ª× ×©×•××œ×™× ×ותי מה הספורט שהכי ×הוב עלי ×–×” ×ימון ×ירובי – ריצה ×ª×•×¨× ×œ×œ×‘ ×ª×•×¨× ×œ×©×ž×™×¨×” על המשקל , מ××– שירדתי מקפיד לשמור ,מ××– שרזיתי קיבלתי ×ת ×”×—×™×™× ×‘×ž×ª× ×” ו×ת × ×¢×•×¨×™×™ בחזרה, ו×× ×× ×™ יכלתי כל ×חד יכל .
מ×ת: siyossim | 5 בפברו×ר 2016 | 19:41הספורט ×”×הוב עלי ×”×•× ×©×—×™×” ×›×™ כש×× ×™ ×‘×ž×™× ×× ×™ ×ž×ª× ×ª×§ ×ž×”×¢×•×œ× ×•×ž×˜×™×™×œ בר×ש… זן מושל×.
מ×ת: nirsroku1 | 5 בפברו×ר 2016 | 19:07nirsroku1@gmail.com
ריצה הליכה ושכיבות שמיכה
מ×ת: israeli2000 | 5 בפברו×ר 2016 | 18:47×˜× ×™×¡
מ×ת: ×ורח | 5 בפברו×ר 2016 | 18:46rotemlich5@gmail.com
ספורט ×”×™× ×• חלק גדול ×ž×”×—×™×™× ×©×œ×™.. מ××– ש×× ×™ זוכרת ×ת עצמי תמיד עשיתי פעילות ספורטיבית כזו ×ו ×חרת.. בכיתה ×’' גיליתי ×ת הכדורסל דרך ×ימי ×–"ל ×•×ž×©× ×”×“×¨×š כבר הייתה סלולה עבורי.. כילדה גבוה ×•×œ× ×¤×•×¤×•×œ×¨×™×ª הכדורסל היווה עבורי פורקן ועזר לי ×•×‘× ×” ×ותי חברתית.. הייתי הטומבוי בחטיבת ×”×‘×™× ×™×™× ×›×©×©×™×—×ª×™ בכל ×™×•× ×•×‘×›×œ הפסקה ×¢× ×”×‘× ×™× ×•×‘×ª×§×•×¤×ª התיכון כבר הגעתי לליגה ל×ומית ×œ× ×©×™×.. הת××ž× ×ª×™ בכל ×™×•× ×‘×›×“×•×¨×¡×œ, ב×תלטיקה קלה, בחדר כושר ×•×¢× ×ž×מן ×ישי כדי להתפתח ×•×œ×”×ª×§×“× ×¢× ×”×›×“×•×¨×¡×œ.. ×‘×©× ×” ×”××—×¨×•× ×” עברתי פציעה ×•×“×‘×¨×™× ×’× ×”×¤×¡×™×§×• להסתדר ×¢× ×§×‘×•×¦×•×ª ×•× ×לצתי להפסיק.. ××•×ž× × ×—×œ×•× ×”×›×“×•×¨×¡×œ חלף ×בל דרך ×”×—×™×™× ×”×‘×¨×™× ×œ× ×¦×— חלק ×ž×ž× ×™.. ×× ×™ מת××ž× ×ª בחדר כושר על בסיס ×™×•× ×™×•×ž×™ ומיועדת להיות מד×"גית ב×פריל. ×× ×™ מקווה לזכות ×‘×ž×ª× ×” המדהימה ×”×–×ת.. תודה על הקרי××” ×•×”×¡×‘×œ× ×•×ª :)
מ×ת: גברי×לה | 5 בפברו×ר 2016 | 18:25Gabriellatopaz10@gmail.com
מגיל קטן ×הבתי ספורט ו××£ ×¤×¢× ×œ× ×™×¨×“×ª×™ ×ž×”×¢× ×™×™×Ÿ ×”×–×”,
מ×ת: nopys | 5 בפברו×ר 2016 | 17:09בגיל 12 הפסקתי לשחק כדורגל ב×ופן מקצועי עקב בעיות משפחתיות.
כל חיי חלמתי לחזור ולהמשיך לשחק כדורגל
היו×,בגיל 22 חזרתי לשחק ב×ופן מקצועי כדורגל ×חרי שהצלחתי להתגבר על כל הבעיות במהלך ×”×—×™×™×.
ספורט ×”×™× ×©×’×¨×” שמלווה ×ותי ×™×•× ×™×•×, ו×× ×™ משתדל להעביר ×ותה ×’× ×œ×חרי×!
nopys@walla.com
××£ ×¤×¢× ×œ× ×—×©×‘×ª×™ ש×צליח ל×הוב ספורט כלשהו. תמיד הייתי ×”×סתמטית שולפת ×”×¤×˜×•×¨×™× ×‘×›×œ שיעור ספורט \ ×˜×™×¨×•× ×•×ª ×ו כל ×”×–×“×ž× ×•×ª ×חרת. עד ×©× ×—×©×¤×ª×™ ל×× ×˜×™-גרוויטי יוגה. השילוב ×”×ž×•×©×œ× ×©×œ ×ימון ×ירובי, כוח, גמישות, ורוגע. 50 דקות של העל×ת דופק ומ×מץ, ו10 דקות של שקט ×—×™×¦×•× ×™ ×•×¤× ×™×ž×™. וכל ×–×”- ×‘×¢×¨×¡×œ×™× ×©×ª×œ×•×™×™× ×ž×”×ª×§×¨×”! פשוט הספורט המושל×.
netaykel@gmail.com
מ×ת: netaykel | 5 בפברו×ר 2016 | 16:59מהו הספורט המועדף ×¢×œ×™×›× ×•×œ×ž×”?
מ×ת: ×וריה מזרחי | 5 בפברו×ר 2016 | 16:57הספורט המועדף עליי הו×: ריצה מכיוון שבזמן ש×× ×™ רצה ×× ×™ מרגישה שזה משחרר ×ותי מכל המחשבות והד×גות היומיומיות, ×–×” הזמן שלי ש×× ×™ רצה לחשוב על ×”×—×™×™×, על ×“×‘×¨×™× ×©×× ×™ מרגישה, רוצה ועוברת, ×× ×™ ×’× ×ž×§×‘×œ×ª כל ×ž×™× ×™ החלטות ×¢× ×¢×¦×ž×™ ש×× ×™ צריכה ×œ×©× ×•×ª בי, ההרגשה ש×× ×™ רצה × ×•×ª×Ÿ לי להרגיש ש×× ×™ ×—×™×” וש×× ×™ מסוגלת להתגבר על כל ×”×ž×›×©×•×œ×™× ×©×™×© ×œ× ×• בחיי×, ×× ×™ מקפידה לרוץ ×¢× ×©×™×¨×™× ×•×ª×•×š כדי הריצה ×–×” × ×•×ª×Ÿ לי מוטיבציה להמשיך לרוץ ×•×œ× ×œ×•×•×ª×¨ לעצמי.
מייל: oriya_011@walla.com
הספורט ×”×הוב עליי ×”×•× ×¨×™×§×•×“×™ ×¢× ,עוד מימי ילדותי ….יש בריקודי ×”×¢× ×ž×©×”×• מ×וד מחבר ומקרב בין ×× ×©×™×(כשמו כן הו×),בד בבד ,הריקוד והמוזיקה ×’×•×¨×ž×™× ×œ× ×¤×© ×œ× ×•×— ולהשתחרר ולשכוח מכל הצרות לכמה שעות
מ×ת: צליל | 5 בפברו×ר 2016 | 16:53וכמובן שזה ספורט לכל דבר ×•×©×•×¨×¤×™× ×‘×• הרבה קלוריות ×•×©×•×ž× ×™× !
מומלץ ×‘×—×•× :))))
הספורט המועדף עליי ×”×•× ×”×œ×™×›×” מהירה בקיבוץ הסמוך ×ž×¤× ×™ שהריח של הפרות ×’×•×¨× ×œ×™ ללכת מהר יותר ולשרוף יותר קלוריות ??
מ×ת: × ×•×¢× | 5 בפברו×ר 2016 | 16:43הספורט המועדף עלי ×”×•× ×¤×™×œ×טיס מכשירי×. ×”×ª× ×¡×™×ª×™ ×‘×¤×¢× ×”×¨××©×•× ×” ×œ×¤× ×™ כעשר ×©× ×™×, בסטודיו
מ×ת: tamarmei1 | 5 בפברו×ר 2016 | 16:19קטן וחביב. בהתחלה ×œ× ×”×‘× ×ª×™ ×יך ×ž×ª×ž×•×“×“×™× ×¢× ×”×¤×¢×™×œ×•×ª ×”×ž×©×•× ×” הזו… מה ×¢×•×©×™× ×¢× ×”×¨×¦×•×¢×•×ª,
×¢× ×”×¨×’×œ×™×™× ×‘×וויר ועוד על מיטה שמזכירה מכשיר ×¢×™× ×•×™×™× ×ž×ª×§×•×¤×ª ×”××™× ×§×•×•×™×–×™×¦×™×” הספרדית. ל×ט ל×ט למדתי ×ת ×”×ª× ×•×¢×•×ª והתרגילי×, ×פילו למדתי ×יך × ×•×©×ž×™× "× ×›×•×Ÿ", עד ×©×”×©×¨×™×¨×™× ×©×œ×™ התחזקו (בעיקר שרירי הבטן החלשלושי×). פיל×טיס ×”×•× ×¡×¤×•×¨×˜ מדהי×, שמשלב פעילות ××™× ×˜× ×¡×™×‘×™×ª ומחטבת יחד ×¢× ×©×œ×•×•×” ורוגע.
Sharon4paz@gmail.com
מ×ת: שרון פז | 5 בפברו×ר 2016 | 16:13הספורט המועדף עלי ×”×•× ×§×™×§×‘×•×§×¡!!
כשרק × ×¨×©×ž×ª×™ למכון כושר ×œ×¤× ×™ ×›×©× ×” התחלתי ×‘×ž×›×©×™×¨×™× ×”×§×œ×™× ×›×™ ×œ× ×”×¨×’×©×ª×™ ×‘× ×•×— ×œ×”×™×›× ×¡ לשיעור ×ž×œ× ×‘× ×•×ª ש×× ×™ סופר גרועה בכל דבר שקשור לתזוזה וזיכרון של ×ª× ×•×¢×•×ª..
×חרי כמה ×¤×¢×ž×™× ×©×”×’×¢×ª×™ למכון ור×יתי ×ת ×”×‘× ×•×ª שיוצ×ות משיעורי הקיקבוקס מזיעות ×•×ž×ª× ×“×‘×•×ª כש×× ×™ בקושי מזיעה ××– ממש ×§× ×תי!
החלטתי ×œ×”×™×›× ×¡ לשיעור קיקבוקס ×‘×¨×’×œ×™×™× ×¨×•×¢×“×•×ª .כשהתחלתי הייתי מ×וד גרועה והייתי מתיי×שת ×רי רבע שעה של ×ימון ול×ט ל×ט התחלתי לתפוס ×ת ×”×¢× ×™×™×Ÿ. .
וככה במשך כמה זמן כבר הייתי בין המתקדמות של השיעור ועברתי מלעמוד בשורה ×”××—×¨×•× ×” בבושה להיות בשורה הר××©×•× ×” במרכז השיעור.
×× ×™ × ×•×¨× ×והבת קיקבוקס ×›×™ ×–×” שיעור שמשלב ×’× ×ירובי ×•×’× ×—×©×™×‘×” .. ×œ× ×¡×•×ª לזכור ×ת כל ×”×§×•×ž×‘×™× ×¦×™×•×ª ×•×’× ×œ×¢×©×•×ª ×ª× ×•×¢×•×ª חלקות ×–×” ×œ× ×¤×©×•×˜ בכלל וככה ×ת ×’× ×ž×¤×ª×—×ª ×ת המוח בזמן שהגוף שלך משל ×§×™×œ×•×’×¨×ž×™× !
הספורט המועדף עליי? המממ ש×לה קשה… הרי על כל צעד ×‘×—×™×™× ×•, בכל התחומי×, ×פשר להגיד ×©×¢×©×™× ×• בשביל הספורט. החוכמה ×”×™× ×œ×”×’×™×“ שהצבתי לעצמי מטרה ×•× ×œ×—×ž×ª×™ כדי לעמוד בה ×•×œ× ×œ×”×§×˜×™×Ÿ ×ת המ××ž×¦×™× ×©×œ×™ לכדי עשיתי רק בשביל הספורט. רגע של ×›× ×•×ª, לבית הספר הייתי הולכת בשביל הספורט בעיקר ×ž×¤× ×™ ש××£ ×חד, ו×× ×™ ×‘×™× ×™×”×, ×œ× ×”×מין ×©×™×¦× ×ž×©×”×• מהילדה ×”×בודה, ×¢×¦×œ× ×™×ª ועייפה, ×‘×œ×™×™× ×™×ª בחיתוליה ×©×œ×™×ž×•×“×™× ×œ× ×”×™×• בר×שה. כשהתבגרתי קיבלתי החלטה ×œ× ×œ×¢×©×•×ª לעצמי יותר ×”× ×—×•×ª ולהתחיל ×œ×”×™×œ×—× ×¢×œ העתיד שלי ולעמוד ×‘×™×¢×“×™× ×©×œ×™. ×–×” התחיל בבייבי סטפס ×בל הלך ×•×”×ª×¢×¦× ×›×©×¨×יתי שהכל ×פשרי, ×–×” רק תלוי כמה ×× ×™ רוצה! ××– הילדה ×”×בודה הלכה והשלימה בגרויות לבדה, × ×™×’×©×” לפסיכומטרי והתקבלה ל××•× ×™×‘×¨×¡×™×˜×”. ×ותה ילדה ×בודה סיימה ×‘×”×¦×˜×™×™× ×•×ª תו×ר מחקרי ובדרכה להפוך לרופ××”. ×פשר להגיד שהספורט ×”×›×™ ×הוב עליי ×”×•× ×œ×תגר ×ת עצמי במטרות ×©×œ× ×ª×ž×™×“ × ×¨×ות מצי×ותיות ×•×œ×”×™×œ×—× ×‘×›×œ הכוח להשיג ×ותן… ×בל ×‘×™× ×™× ×•, חדר כושר ×× ×™ עושה רק בשביל הספורט. ??????
מ×ת: ×ורח | 5 בפברו×ר 2016 | 15:35gellerna@post.bgu.ac.il
הספורט ×”×הוב עליי ×”×•× ×¨×™×¦×”
מ×ת: שילת | 5 בפברו×ר 2016 | 15:31×בל ×× ×ª×©×לו ×ת חבר שלי ×”×•× ×™×’×™×“ קפיצה ×œ×ž×¡×§× ×•×ª ??
Shilat4795@gmail.com
×ž×”×ž× ×”× ×¢×œ רוצה ×’× ×›×–×” עושה הרבה ספור
מ×ת: ×ביגיל | 5 בפברו×ר 2016 | 15:17Crossfit וזה ×‘×•× ×” ×ת הגוף להתמודד ×¢× ×“×‘×¨×™× ×©×œ ×”×™×•× ×™×•×.לעשות ×ת ×–×” כמו שצריך ושהגוף ×™×”×™×” ×‘×¨×™× ×¢×“ גיל מ×וחר ×•×œ× ×™×ª×—×™×œ לדעוך בגיל 40-50
מ×ת: ×ורח | 5 בפברו×ר 2016 | 14:52הספורט המועדף עליי ×”×•× ×˜×יקוון-דו מכיוון ש הספורט ×”×–×” ×’×¨× ×œ×©×™× ×•×™×™× ×¨×‘×™× ×‘×’×•×¤×™ ×•×”×•× ×©×™× ×” ×ת ×ורח ×”×—×™×™× ×©×œ×™ ובזכותו הכרתי ×—×‘×¨×™× ×—×“×©×™×.
×‘× ×•×¡×£ לכך הט×יקוון-דו עוזר לי מ×וד ×›×שר ×ž×¦×™×§×™× ×œ×™ ×× ×©×™× ×–×¨×™× ×‘×¨×—×•×‘ ו×× ×™ יודעת מה ×× ×™ יכולה לעשות ×›×שר ×ª×•×§×¤×™× ×ותי(במיוחד בתקופה ×”×–×ת).
•×ימייל: sofiagelfan@gmail.com
מ×ת: סופיה | 5 בפברו×ר 2016 | 14:28•×× ×™ מ×שרת ×ת חוקי ×”×ª×§× ×•×Ÿ
הספורט ×”×הוב עלי ×”×•× ×”×œ×™×›×”! הליכה ועוד הליכה….הליכה ×œ×§× ×™×•×Ÿ ×œ×©×•×¤×™× ×’ ×‘×ž×§×•× ×¨×›×‘ ×ו ×וטובוס. הליכה ×‘×™× ×©×’× ×ž×¨×’×™×¢×” ×•×’× ×× ×™ × ×”× ×™×ª ×ž×”× ×•×£ המרגיע. הליכה בפ×רק ×¢× ×ž×•×¡×™×§×” ש×× ×™ ×והבת לשמוע וממריצה ×ותי. הליכה כשקצת עצוב לי, קר לי, ×ž×©×¢×ž× ×œ×™, להעל×ת מצב הרוח שלי ובגדול. פשוט ×œ×©×™× × ×¢×œ×™ ספורט וללכת. ×”×›×™ ×›×™×£! ×”×›×™ קל! והכי ברי×! טוב לסיבולת לב רי××” וטוב להעל×ת המורל! ×ª× ×¡×• ×ת ×–×”…×–×” ×›×™×£…פשוט תצעדו, בכל קצב, לבד ×ו ×¢× ×ž×™×©×”×•, ×¢× ×”×›×œ×‘ ובכל ×ž×§×•× ×©×™×©…(: ×× ×™ × ×”× ×™×ª…ועל הדרך מתחטבת בקלות ושומרת על הברי×ות rinatm479@gmail.com
מ×ת: rinatm479 | 5 בפברו×ר 2016 | 14:17ספורט. מילה שעדיין קצת קשה לי ×יתה. כל כך ×©× ×תי ×ת ×”×©×™×¢×•×¨×™× ×”×לה בבית הספר ×בל ל×חר השחרור גיליתי ×ת ×”-ZUMBA והת×הבתי (כמובן ×©×’× ×והבת לצ×ת להליכות ×¢× ×—×‘×¨×” ×ו ל××™×–×” שיעור פיל×טיס מ×תגר ומרגיע). ×בל זומבה ×–×” ×חרת – ××™×–×” × ×—×ž×“ ×–×” ש×פשר ×’× ×œ×¨×§×•×“, לשמוע מוזיקה מהממת, ×œ×™×”× ×•×ª ×•×’× ×œ×©×¨×•×£ קלוריות ולשמור על כושר וברי×ות. השיעור הקצבי ×”×–×” ×ž×ž×œ× ×ותי כל ×¤×¢× ×ž×—×“×© בהיי מטורף, ××“×¨× ×œ×™×Ÿ ×•×ž× ×§×” ×ת הר×ש מכל הד×גות. ×פילו בתקופת ×”×ž×‘×—× ×™× ×× ×™ ×ž× ×¡×” לקפוץ לשיעור של 50 דקות כדי לשכוח מכל מה ש×× ×™ למעשה צריכה לזכור ×œ×‘×—×™× ×•×ª ורק ×ž× ×¡×” ×œ×™×”× ×•×ª כמה שיותר. מומלץ ביותר לכל מי ×©×œ× ×ž×—×‘×‘×ª במיוחד ספורט ×בל כן ×והבת לרקוד לצלילי מוזיקה מסחררת ×•×©×•× ×”.
מ×ת: × ×˜×œ×™ ×× ×“×¨×™×שביץ' | 5 בפברו×ר 2016 | 14:15מייל: anathalie0@gmail.com
בתור ×¡×˜×•×“× ×˜×™×ª ובמיוחד בתקופת ×ž×‘×—× ×™× ×× ×™ מחפשת כל סיבה ×פשרית ×œ× ×œ×œ×ž×•×“ וכך ×× ×™ מוצ×ת ×ת עצמי כמה ×¤×¢×ž×™× ×‘×©×‘×•×¢ בסטודיו. סטודיו מקסי×, ×¢× ×וויר צעירה ×•× ×¢×™×ž×”, ×•×ž×•×¨×™× ×ž×“×”×™×ž×™×. כל ×¤×¢× ×× ×™ ×ž× ×¡×” שיעור ×חר-קיקבוקס, סוויצ'×™× ×’, עיצוב, TRX, ×בל השיעור ×”×הוב עליי ×”×•× ×¢×™×¦×•×‘ ×“×™× ×ž×™, ובעיקר בגלל המורה המדהימה! ×’× ×”×™× ×¡×˜×•×“× ×˜×™×ª ×בל ×”×™× ×ž×’×™×¢×” ×¤×¢×ž×™×™× ×‘×©×‘×•×¢ ומוצי××” מ××™×ª× ×• ×ת ×©×™× ×”×™×›×•×œ×ª ×©×œ× ×• ו×חר כך ×× ×™ × ×©×רת תפוסה ×בל שמחה ומרוצה, מל××” במספיק ×× ×¨×’×™×•×ª לש×ר השבוע!
מ×ת: × ×•×™ | 5 בפברו×ר 2016 | 14:09katoknoi@gmail.com
×ין על שיעורי פיל×טיס!! פיל×טיס ×”×•× ×”×¡×¤×•×¨×˜ ×”×ž×•×©×œ× ×’× ×œ×›×œ ×”×¢×¦×œ× ×™×•×ª והפדל×ות כמו ש×× ×™ :) ×¤×¢×ž×™×™× ×‘×©×‘×•×¢ ×ת ×ž×ª× ×ª×§×ª מהעול×, × ×•×©×ž×ª × ×©×™×ž×•×ª עמוקות ומבי××” לגוף שלך ×ת ×”×¤×™× ×•×§ ×©×”×•× ×–×§×•×§ לו, מגמיש ×ותו ומכין ×ותו להתמודד ×¢× ×”×œ×—×¦×™× ×©×œ השבוע. הספורט היחיד ש×× ×™ מצליחה להתמיד בו ×•×’× ×¨×•××” ×©×™× ×•×™ ×ž×“×”×™× ×‘×’×•×£ וכל ×–×” יחד ×¢× ×§×‘×•×¦×ª ×‘× ×•×ª מדהימות שתומכות בכל שלב.
מ×ת: levortal1 | 5 בפברו×ר 2016 | 13:59הספורט ×”×הוב עלי ביותר ×ž×”× ×” ×ותי כבר בשעה 7:00 בבוקר. כל ×™×•× ×× ×™ מחכה לו מחדש. ×œ×¤× ×™ העבודה,×× ×™ לוקחת ×ת "פיצית" המתוקה שלי לגן.קצת זמן ×יכות!!×ת הדרך עד לגן ×× ×—× ×• עושות בהליכה כיפית ×¢× "פטפוטי×" וצחוקי×!משחקות ×¢× ×—×ª×œ×ª×•×œ×™×,רו×ות ×¢×˜×œ×¤×™× ×™×©× ×™× ×¢× ×¨×ש למטה,וקצת ×ž× ×©× ×©×•×ª(בכל ×–×ת,חובה!!).×›×©×ž×’×™×¢×™× ×œ×’×Ÿ ×× ×• × ×¤×¨×“×•×ª ×œ×©×œ×•× ×¢× × ×©×™×§×” עד הצהריי×. מהגן ×× ×™ ממשיכה לריצה קלה של 45 דקות מסביב ×œ×©×›×•× ×” ×¢× ×ž×•×–×™×§×” טובה ×•×ª×›× ×•×Ÿ היו×,פוגשת ×ž×§×¨×™× ×•×‘×™× ×ª×™×™× ×¢×•×‘×¨ הזמן של ×”×¤×§×§×™× ×‘×‘×•×§×¨ וכך ×וכל להגיע לעבודה במהירות ×œ×œ× ×‘×–×‘×•×– זמן מיותר על הכביש!!!כך ×× ×™ מתחילה ×ת הבוקר ברגל ימין :)המשך ×™×•× ×˜×•×‘!! ×× ×™ מ×שרת שקר×תי ×ת ×”×ª×§× ×•×Ÿ. ×”×מייל-שלי:noa21041999g@gmail.com
מ×ת: × ×•×¢×” | 5 בפברו×ר 2016 | 13:55הספורט ×”×הוב עליי ×”×•× ×–×•×ž×‘×”- ×ž×¨×™× ×ת מצב הרוח כל ×¤×¢× ×ž×—×“×©, ×œ× ×ž×©× ×” מה עבר עליי במהלך היו×, ×× ×× ×™ במצב רוח טוב ×ו ל×, ×× ×™ הולכת לשיעור ושוכחת מהכל. מוזיקה מקפיצה והרבה מצב רוח, והכי חשוב- שורף הרבה קלוריות. ×ין על זומבה! anafr126@gmail.com
מ×ת: ×× ×” | 5 בפברו×ר 2016 | 13:40הספורט המועדף עליי ×”×•× ×›×“×•×¨×’×œ , כמישהו ×©× ×•×œ×“ ב×תיופיה יש לי ×הבה גדולה לספורט ×”×–×” מכיוון שהספורט הפופלרי ביותר ×‘×ž×“×™× ×” ×”×™×” כדורגל ×× ×™ ×פילו זוכר שהייתי הולך לר×ות ×ž×©×—×§×™× ×©×œ הקבוצות המקומיות ב×תיופיה ×¢× ×”×ž×©×¤×—×” , ו×× ×™ משחק כדורגל מ××– ש×× ×™ זוכר ×ת עצמי , ×’× ×חרי שעליתי ל×רץ ב2006 ×–×” ×”×™×” משהו שעזר להכיר ×× ×©×™× ×•×œ×”×ª××§×œ× ×‘×¦×•×¨×” יותר קלה .
מ×ת: ermiasgashaw | 5 בפברו×ר 2016 | 13:25×”×—×œ×•× ×©×œ×™ ×”×™×” לשחק כדורגל כמקצוען ×בל ×–×” ×™×¦× ×œ×¤×•×¢×œ מכל ×ž×™× ×™ סיבות , ×•×‘× ×•×¡×£ ×× ×™ ×והד ×ת קבוצת הכדורגל ×”×× ×’×œ×™×ª ××¨×¡× ×œ מגיל קטן ×”×—×œ×•× ×”×’×“×•×œ שלי עכשיו ×–×” לבקר ב×צטדיון הביתי של הקבוצה ×”×מירויות ×‘×œ×•× ×“×•×Ÿ ×חרי השירות הצב××™ .
×”× ×¢×œ ×”×›×™ יפה בעול×
מ×ת: ×ž×¨×™× ×—×œ×‘×” | 5 בפברו×ר 2016 | 13:19× ×¢×œ×™×™× ×™×¤×•×ª tomers1010@gmail
מ×ת: ×ורח | 5 בפברו×ר 2016 | 13:10הספורט ×”×הוב עליי ×”×•× ×‘×¢×¦× ×§×¤×™×¦×” ×‘×˜×¨×ž×¤×•×œ×™× ×”.
ולמה?
הייתי עד ×œ× ×ž×–×ž×Ÿ מדריכה בהוסטל של ×× ×©×™× ×ž×‘×•×’×¨×™× ×¢× ×וטיז×. בחלק משעות ×”×¤× ××™ יש ×פשרות לגשת ×œ×˜×¨×ž×¤×•×œ×™× ×” ולקפוץ וקצת להפעיל ××•×ª× ×•×œ×¢×©×•×ª פסק זמן מכל המטלות ×•×ª×›× ×™×•×ª ×”×§×™×“×•× ×”×¤×•×¨×ž×œ×™×•×ª.
כל כך ×›×™×£ לר×ות ×וטיסט מבוגר משתחרר ומתחיל לצחוק ו"לזרו×" ×יתי בכל ×ž×™× ×™ שטויות ×•×ž×©×—×§×™× ×ª×•×š כדי קפיצה :) ובתכלס, מי עוד יכול לחזור מהעבודה ולהגיד – "××™×–×” ×›×™×£ ×”×™×” ×”×™×•× ×‘×¢×‘×•×“×” – קפצתי על ×˜×¨×ž×¤×•×œ×™× ×”" ?!
מ×ת: colina2 | 5 בפברו×ר 2016 | 12:59×× ×™ ×והב מ×וד כדורגל ×›×™ ×–×” × ×•×ª×Ÿ לך לזוז ×× ×”×›×“×•×¨ חופשי וברגע שהבקעת שער ×–×” הרגשה × ×¤×œ××” ×’× ×× ×”×—×˜×ת noam1bilman@Gmail.com
מ×ת: × ×•×¢× ×‘×™×œ×ž×Ÿ | 5 בפברו×ר 2016 | 12:23הספורט ×”×הוב עלי ×”×•× ×¨×™×¦×”. ×›×שר ×× ×™ רצה בפ×רק בל×ומי ברמת גן כל בוקר ×œ×¤× ×™ העבודה, ×× ×™ זוכה ×œ×”× ×•×ª מהשקט של הבוקר ולר×ות ×ת העיר שלי מתעוררת ל×ט ל×ט. בדרך כלל ×× ×™ מגיעה לפ×רק בשעה 7, שמה פליליסט קצבי ול×ט ל×ט מתחילה לרוץ. ×× ×™ ×והבת ש×× ×™ יכולה לרוץ לסדר ×ת המחשבות שלי, לחשוב על מה שיש לי לעשות ל×ורך ×”×™×•× ×•×œ×¡×“×¨ ×ת ×”-TODO ליסט שלי. ×‘× ×•×¡×£ ×× ×™ ×והבת ×œ×¤×¢×ž×™× ×œ×¨×•×¥ ×•×œ× ×œ×—×©×•×‘ על ×›×œ×•× ×•×¤×©×•×˜ ×œ×”× ×•×ª מהכיף של הריצה והמוזיקה. netata16@gmail.com
מ×ת: × ×˜×¢ שכטר | 5 בפברו×ר 2016 | 12:09×× ×™ ×והב ספורט ובייחוד כדורסל בגלל המשפחה שלי ובגלל ×”××•×”×“×™× ×”×ž×¡×•×¨×™× ×©×™×© להפועל ×™×¨×•×©×œ×™× ×‘×›×“×•×¨×¡×œ ×©×ž×’×™×¢×™× ×•×›×œ משחק ×•×ž×¢×•×“×“×™× ×‘×œ×™ סוף. ×× ×™ ×ž× ×•×™ ×œ×ž×©×—×§×™× ×©×œ הפועל, ו×ין דבר ×× ×™ יותר ×והב מכדורסל.
מ×ת: × ×“×‘ ידין | 5 בפברו×ר 2016 | 11:42×× ×™ זוכרת שכילדה ×œ× ×”×™×™×ª×™ כל כך ספורטיבית. תמיד בשיעורי ספורט הייתי ×”××—×¨×•× ×” להגיע בריצות לקו הסיו×. ×בל תמיד הייתי ילדה תחרותית שרוצה לפרוץ ×ת גבולות היכולת שלי. ×–×” ×œ× ×”×™×” קל ×בל ×”×™×•× ×× ×™ ×›×ן, ×ž×ª×›× × ×ª לרוץ ×ת מרתון תל ×ביב ומת××ž× ×ª כל שבוע בריצה ×¢× ×ž×•×¡×™×§×” טובה לדרך ×•× ×”× ×ª מכל רגע. מה שכן, ×× ×™ מ×ד קשורה ×œ× ×¢×œ×™×™× ×©×œ×™ ו×× ×™ ×œ× ×והבת לזרוק ××•×ª× ×× ×œ× ×¦×¨×™×š. כבר שלוש ×©× ×™× ×× ×™ משתמשת ב××•×ª× × ×¢×œ×™ ספורט ולצערי ×”×’×™×¢ הזמן להחליף. ××– מ×ד ×שמח לקבל ×ת ×”× ×¢×œ×™×™× ×©×רוץ ××™×ª× ×‘×ž×¨×ª×•×Ÿ כמובן! תודה!
מ×ת: ditsacop | 5 בפברו×ר 2016 | 11:26הספורט המועדף שלי ×”×•× ×”×¨×™×§×•×“.
מ×ת: שירה | 5 בפברו×ר 2016 | 11:25הריקוד ×”×•× ×“×¨×š ×—×™×™× ×ž×›×™×•×•×Ÿ ×©×œ× ×ž×©× ×” ב××™×–×” מוד(מצב רוח)
×ת יכולה להביע ××– ×–×” בריקוד. למשל,×× ×ת עצובה זו דרך לרקוד ריקוד לירי ייפיפה .
×ו ×× ×œ×ž×©×œ ×ת ברוח ×¢×¦×‘× ×™ וכועס ,×ת יכולה לרקוד ריקוד היפ פופ ×ו ברייקד×× ×¡ מלחמתי.
×× ×™,בעברי,הייתי ×¨×§×“× ×™×ª מחול ×ž×•×“×¨× ×™ ×שר × ×’×¢×• בכל סוגי הריקודי×.
למשל- מבלט ועד היפ פופ ×¨×¦×—× ×™.
הייתי ×¨×§×“× ×™×ª ×›- 6×©× ×™×…
shiraleybo1221@gmail.com
הספורט המועדף עלי ×”×•× ×©×—×™×™×”
מ×ת: ×ורח | 5 בפברו×ר 2016 | 11:11הספורט ×”×הוב עלי ×”×•× ×¨×™×¦×” ב×ויר הפתוח להרגיש רוח על ×”×¤× ×™× ×œ× ×©×•× ×ויר × ×§×™ להסתכל על ×”× ×•×£ ×•×œ× ×§×•×ª ×ת הר×ש ממחשבות
מ×ת: מור ×ž×™× ×¥ | 5 בפברו×ר 2016 | 10:14הספורט ש×× ×™ ×”×›×™ ×והבת ×–×” טיפוס ×‘×”×¨×™× .×× ×™ גרה ב×ילת ובשבתות ×× ×™ פשוט לוקחת ×ž×™× ×וכל ויוצ×ת לטרק של מעל 6 שעות טיפוס והליכה .למרות ×©×¤×¢× ×חת הייתי צריכה שיחלצו ×ותי מגבול ×ž×¦×¨×™×™× ×× ×™ עדיין ממשיכה ×¢× ×–×”
מ×ת: יעל ברמוחה | 5 בפברו×ר 2016 | 10:04×ין ספק שהספורט ש×× ×™ ×”×›×™ ×והבת ×”×•× ×–×•×ž×‘×”!! כל ×¤×¢× ×ž×“×”×™× ×ותי מחדש ההשפעה שיש לספורט ×”×–×”, רק משעה בשבוע! ×œ× ×¨×§ שמדובר בהוצ×ת קלוריות מטורפת (×›×–×ת ×©×ž×–×™×¢×™× ×ž×”××•×–× ×™×™× ×פילו!) ××œ× ×©×ž×¦×‘ הרוח משתפר פל××™×. כמו כן, המדריכה שבוחרת ל××™×–×” מסע ×‘×¢×•×œ× × ×¦× ×‘×©×™×¢×•×¨ דרך מוזיקה: ×× ×–×” ×œ×˜×™× ×™×ª, הודית, ×ירית, מזרחית (של ×”×רץ!) ×ו פופ/רוק ×מריק××™… לבסוף כמובן שהריקוד עצמו, ×©×”×•× ×ª×ž×™×“ מעט מ×תגר ×ך כש×ת יודעת ×ת ×”×§×•×ž×‘×™× ×¦×™×•×ª ×ת מרגישה ×”×›×™ בטוחה בעצמך ו…×’× ×“×™ סקסית :)
מ×ת: ×“×¤× ×” | 5 בפברו×ר 2016 | 09:14צעידה … מידה 40 avishagofer@gmail.com
מ×ת: ×בישג עופר | 5 בפברו×ר 2016 | 08:39כשהייתי צעירה היו לי קלטות וידי×ו של מחול ×ירובי והתעמלות של ×’'יין ×¤×•× ×“×”.
מ×ת: תמי | 5 בפברו×ר 2016 | 08:27×”×™×•× ×”×¡×¤×•×¨×˜ היחיד ש×× ×™ עושה ×–×” ×’'יין ×¡×¤×•× ×’'×” …