מתנה בשישי: שעון של OBAKU

אחרי יום ארוך ומפרך של למידה ארוכה לקראת המגמות והבגרויות, אני מחכה לימים המפנקים עם אמא.
אמא לוקחת אותי הישר מבית הספר לבית קפה האהוב עלי "לחם ארז". אנחנו אוכלות שם ארוחה טבעונית וטעימה וממשיכות לקניון האהוב עלי (בדרך כלל קניון רמת אביב , עזריאלי או רננים). שם אנחנו עוברות בכל החנויות ומנצלות כל רגע לשופינג של בגדים, נעליים ואקססוריז.
יום כזה יכול לעודד אפילו את היום הגרוע ביותר !
אני אוהבת מאוד את הימים האלה ומקווה שאני אזכה בשבילה בשעון .

בס״ד
הפינוק המושלם… הרגע שלי. הזמן הכמעט יחיד שבו אני יכולה באמת להיות אני.
ביום רביעי, בשעה שלוש, אני נושמת נשימה עמוקה ופותחת את השער הצבעוני.
ומחכה… עשר, תשע, שמונה, שבע…
״סיר!״
צמה בלונדינית מזנקת עלי משום מקום. ״ליאל,״ אני צוחקת. מאחוריה אני יכולה לראות את טל מתקרב בצעדים מהירים. הוא ספק מסתכל עלי, ספק לא, אבל הוא ממלמל את שמי בשקט. אולי רק לעצמו. ״ שיר,״ הוא לוחש, כמו לאחר מחשבה עמוקה. ״שיר״.
ליאל גוררת אותי לג׳ימבורי. אחותי התאומה, חן, מחכה לי שם. בדיוק עם השאלות הנכונות: ״איך היה המבחן?״ ״איחרת בבוקר?״ כן, לא, אולי, מבחינתי, בית הספר לא קיים יותר. כיתה ט׳3 לא קיימת יותר. אני כבר לא תלמידה מתבגרת באולפנא. עכשיו אני עם הילדים שלי.
אני מתנדבת בגן חינוך מיוחד.
אין לזה קשר לתעודת בגרות חברתית. אין לזה קשר לנקודות מחויבות אישית.
אני עושה את זה כי אני רוצה לעשות את זה. כי אני אוהבת לעשות את זה. לא כי אני צריכה לעשות זאת, אלא כי אני מרגישה צורך פנימי לעשות זאת. 
אני אוהבת את הילדים האלה אהבת נפש. אהבת אם. כמו שאוהב את ילדי בעתיד.
פינוק? יתכן שאמבטית קצף היא פינוק. יתכן כי שוקולד הוא פינוק.
אבל הפינוק הגדול ביותר, החשוב ביותר, הראוי ביותר- הוא לפנק את האחר.

 איך את יודעת שזה פינוק אמיתי? כשבשבילו את מוכנה לסחוב את כל היום.
כמו נקודת האור קטנה באופק. כמו יום שישי עם קבלת שבת בגן. כמו ירח דבש בסוף ההכנות לחתונה.

לחזור הביתה ולהוריד את המדים. כבר שלב א'. את בטריטוריה שלך. בלי אנשים שיעשו לך פרצוף אם את לא מחייכת. ומותר לך לפהק מבלי לכסות את הפה. ולקלל גם בקול אם מתחשק.

להכין את הסלט היווני שאני כ"כ אוהבת. לשכנע את עצמך שאת בן אדם בריא.
כולל הנס והעוגה המושחתת.

לאוורר את הרגליים,לראות סוף כל סוף את הפדיקור המושקע.(כי את חייבת נעליים סגורות בעבודה..)

המכנס הקצר,החולצה המרושלת. ואם חם לך? גם חזייה זה בסדר.

ויו לורי מחכה רק לי. ככה כל צהריים,גם אחרי שסיימתי את הסידרה. פרק שמור של האוס במגירה.
יו לורי המושיע היחידי. עם הציניות השופעת. אפשר לשנוא אותו בכיף,אבל לא לכל האנשים יש אומץ להתנהג באופן כזה…

משהו שישלים. שיסגור. שישאיר את הטעם הטוב בפה.
שתחזרי ותגידי,בשביל זה היה שווה לי היום הזה.

 הפינוק האולטימטיבי לאחר יום ארוך ומפרך – אמבטית חלב מרגיעה מרעננת ומפנקת כאשר מוסיפים לאמבט, מלא במים פושרים בטמפרטורה נעימה, 6 ליטר חלב טרי ופלחי תפוז ונכנסים פנימה למשך 15-20 דקות להרגעת, הזנת העור בלחות ותחושה קטיפתית. הלקטוז שבחלב תורם ללחות העור, פלחי התפוז מכילים הרבה ויטמין C הם בעלי ערך אנטיספטי, וגם ערך אסתטי.

אחרי יום אינטנסיבי בעבודה שבו לא הפסקתי לצאת ולהיכנס לישיבות, לסמן וי על משימות ובקושי רב לאכול ארוחת צהריים נורמלית אני אוהבת ללכת לחדר הכושר שלי, לעלות על מכונת הריצה ופשוט לרוץ! אני המוזיקה והמחשבות… לא משנה כמה חדר הכושר עמוס אני מרגישה כאילו אני לבד בעולם.
אחרי ריצה של 30 דקות אני מלאה אנרגיות לנצל את שארית היום שנותרה…
שווה לנסות את זה בבית :)

ואם בעלי מחליט ממש לפנק אז אחרי 10 דק', כשרמת המתח יורדת והשלווה מתחיללה לחלחל לכל הנקבוביות בגוף, הוא מכניס לי קערת תותים ובייליס, כי קצת מתוק לא הרג אף אחד.
אני יכולה שעות לבלות באמבטיה חמה, לשבת ולבהות, ת-ענוג! 

 יכול להיות שזה ישמע מוזר, אבל לפעמים אחרי יום ארוך ומתיש של לימודים, עבודה, טרדות ודאגות הפינוק האמיתי שלי הוא לצאת לריצה ארוכה. להקשיב למוסיקה אהובה, לתת לכל המתח להשתחרר מהגוף ולכל דאגות היום לחלוף ולהתחלף בקצב המונוטוני של הרגליים הפוגעות בקרקע והשרירים המתאמצים. מקלחת קרירה ומרעננת ואחריה ארוחת ערב מפנקת יוסיפו טאצ' אחרון של כיף לסיום מוצלח של עוד יום קיצי.

 
אחרי יום מפרך ומעייף אני אוהבת להירגע בג'קוזי, הוא מפיג מתחים, מרגיע שרירים תפוסים, מנקה לי את הראש, מעורר אותי. רצוי גם לשלב מוסיקה מרגיעה

ולאחר מכן אני מרגישה חדשה ומלאת אנרגיה להמשך שבוע רגוע.

אחרי יום עבודה מפרך אני בדרך כלל חוזרת מותשת. אם זה בקיץ – בימים אלו – אני אוהבת להכנס הביתה ולהפעיל את המזגן, בינתיים להכנס להתקלח וזה הזמן שלי להרגע, להוריד לחצים.  אחרי המקלחת, עושה קפה קר עם קוביות קרח, יוצאת לשבת בחצר (בערב כבר נעים…) וזהו. אחרי יום עבודה מתיש (זה לא קורה הרבה) אני אוהבת פשוט לשבת ולשתות קפה!

שעות העבודה שלי הם מצאת החמה עד צאת הנשמה מה שנקרא, אבל לפחות במיקום מעולה ליד הים.

כשראיתי שאני קצת מתחילה לאבד את עצמי בעבודה,
קבעתי נוהל עם עצמי: "נוהל שקיעה".
בכל פעם שאני מסיימת לעבוד לפני שהשמש שוקעת, אני יוצאת מהמשרד ישר לחוף הים, מתיישבת על החוף, מוציאה את מחברת ההגיגים שלי ומתחילה לכתוב.
אני כותבת לעצמי כל מיני רעיונות שעלו במהלך היום, תובנות מהחיים, מחשבות שמציפות את ראשי ושאיפות לעתיד. כמובן שתוך כדי אני שמה מוזיקה באוזניים, עוצמת את העיניים ונושמת את הים.

רק אחרי שהשמש שוקעת אני מתחילה להתקפל לכיוון הבית ולהוציא לפועל את כל התוכניות שבדיוק דמיינתי לעצמי.

כולנו חוזרים יום אחרי יום של שיגרה עמוסה , אחרי שעברנו יום ארוך ומתיש וכולנו זקוקים לכבות לכמה זמן את המתג של המוח וכמה דקות (אם אפשר יותר ,אז למה לא? ) לנ ש ו ם ולה ר ג ע.

הדרך המומלצת :
לעשות זאת היא פשוטה וקלה , כי למי יש כוח לטרוח אחרי יום עבודה.

מתחילים בהדלקת נרות עם ניחוח שאתם אוהבים בתוך חדר האמבטיה וכבר יוצרים עבורכם ניחוח מדליק (אפשר עם מוזיקה) ואווירה קוסמית להרגעות מושלמת ..
אח"כ טפטפי כמה טיפות של סבון ארומטי עם ריח מעניין לתוך אמבטיה חמימה
(כי את לא באמת צריכה תירוץ כדי להכנס לאמבט מפנק)..
תכנסי לתוך הקצף המענג לאור נרות מלטף.
מה שנשאר הוא רק -
שתרגעי ותרפי את כל מה שעבר עלייך באותו יום ,תנשמי ותתפנקי בעור חלק עם ניחוחות משכרים ..
ואני שואלת : יש יותר מזה?! שיהיה בהצלחה כמובן! :)

הפינוק המושלם אחרי יום מפרך זה שילוב של הרבה ״לא״ שיוצרים את הפינוק הכי ״כן״ מפנק שיש וזה מתחיל בלדחות את הכלים למחר ולפרגן לעצמך פטור לאותו היום, לדחות התנחלות של חברה ולהנות מהלבד ומהשקט, לדחות את הדיאטה ביום ולהתפנק על הממתקים ששמורים רק לאורחים, לדחות את השיחה עם החבר של למה ככה ולמה כך ולהנות מעוד יום חלק בקוצי מוצי וכשמתחיל להחשיך שם בחוץ לדחות למחרת את ההתחייבות לישון מאוחר כי יש מלא דברים להספיק מהרשימה שעל המקרר ופשוט ללכת להתכרבל ואת הראש בלחצים להפסיק לבלבל …

יום מפרך עבר עליי
ואני כבר ממש נופלת מרגליי
סוף כל סוף מגיעה הביתה
ומהכניסה כבר חולמת על המיטה
כמובן איך אפשר בלי מקלחת לפני
ואולי אפילו אפנק את עצמי בכוס תה
הילדים כבר ישנים כי חזרתי מאוחר
ובשישי הם יישנו אצל סבתא, כי אולי אצא לבר
עבר הלילה, וקמתי כמו חדשה
מאושרת שיש לי כזאת משפחה

עכשיו בשביל חמשיר, אני מפעילה את הדימיון
אבל אולי מחר אקבל מתנה – שעון :-)

אחרי יום ארוך בלימודים, ובעבודה… חוזרת הביתה לקראת 8 בערב, הדבר הראשון שאני עושה זה לשחרר את הכלב אלווין מהרצועה שלו, להוריד נעליים להתיישב בסלון ולקבל המון ממנו המון אהבה….
בן זוגי חוזר הביתה, מכינים ארוחת ערב ביחד, יושבים ומדברים על היום שהיה…
אבל התענוג הכי גדול, אחרי יום ארוך, זה להירדם במיטה עם חיבוקים ונשיקות מבן זוגי, ולשמוע ממנו : "מאמי אני מבטיח להעיר אותך בבוקר ולהכין לך קפה למיטה"….
מחכה כבר לבוקר :) לקום בצורה נפלאה ליום חדש ולדעת שבערב אני חוזרת לבית מלא אהבה!

אחרי שעות שבהן הייתי בעבודה, בנסיעה מיוזעת בתחבורה ציבורית ובסידורים שונים שאין לי כוח אליהם אבל חייב לעשות, הפינוק שלי הוא דווקא לא אמבטיה עם מיני סבונים (אין לי כוח אפילו להיכנס למקלחת ובשבילי להתקלח זו עוד מטרה שצריך לסמן עליה וי), לא קרמים לפנים, לא ארוחה טעימה אלא מנוחה פשוטה:
להיכנס הביתה, לומר שלום לכלבה ששמחה לראותי, נשיקה לבן זוגי אם הוא בבית, ו – להתיישב מול הטלויזיה בתקווה שיש איזו תוכנית מעניינת (טראש זה טוב), לנשנש קולה ובמבה או משהו דומה, ליהנות מהבהייה שאינה דורשת ממני כל מאמץ וגם לשמוח מכך שאני סוף סוף מתעדכנת במה שקורה בארץ (גם אני רוצה להבין את הסטטוסים על האח הגדול שרצים בפייסבוק).

זה מתחיל ביום קודם… כשהבוסית שלי זורקת לי כבדרך אגב: "תגידי בעלך יוכל מחר לאסוף את הקטן מהמשפחתון ?" אז אני יודעת בוודאות שמצפה לי למחרת יום מפרך במיוחד ולכן ההכנות לפינוק המושלם מתחילות עוד באותו היום: זה מתחיל בהכנת פלייליסט ארוך לסרטים מצויירים שאראה בלופ מייד כשאחזור הבייתה… בנוסף אני מכינה לי פלייליסט נוסף של מנגינות שקטות ומרגיעות שמכניסות אותי למוד רגוע ומשוחרר… ולבסוף לפני שאני "מתעלפת" ומתרווחת לי באתנחתא על המיטת פופים המאולתרת שהכנתי לי אני מוציאה עמוק עמוק מתוך הפריזר מאחורי הבשרים , מהמחבוא הספונטני שהכנתי לי את קרטון הקלקר שבו קניתי לי את שבעת טעמי הגלידה הקבועים שלי- פיסטוק, חלוה, מסטיק, בננה, לימון, נוגט ועוגיות אוריאו :) פינוק מושלם אמיתי לא?

 הפינוק המושלם בשבילי אחרי יום ארוך ובכלל הוא לפנק את החברה שלי
לראות את השפתיים שלה מתחילות להמתח לצדדים ופתאום מגיע חיוך לבן ויפה
לשמוע אותה אומרת אני אוהבת אותך ופתאום משו מקום היא קופצת עלי בחיבוק גדול
זה הפינוק האמיתי של החיים… אהבה…
זה נראה יפה אבל אתם לא מבינים איך זה מרגיש , קחו עצה ותפנקו את עצמכם באהבה
תאמינו לי זה הפינוק הכי טוב

בתור סטודנטית עובדת (כמו כולנו), באמת שהזמן שלי מאוד מאוד מוקצב, כך שיוצא שאני יכולה לא להחליף מילה עם אמא שלי שבועות. בשבילי פינוק אמיתי זה שכשאני מוצאת את הזמן לשבת עם אמא לשיחת נפש אמיתית, רק אני והיא. איתה אני יכולה לפרוק את כל הלחץ ולהרגיש בסוף השיחה שהכל יהיה בסדר. כי אין כמו אמא:) 

הפינוק המושלם אחרי יום מפרך מסתכם במקום מיוחד שאליו אני "דוהרת" בקביעות עם נוהל פינוקים מיוחד לא פחות: המקום המיוחד הוא חוף הים שאליו אני מגיעה לבד, לוקחת את המוזיקה שלי ,מגזין אופנה טוב, אבטיח ורצוי גם איזה חטיף מלוח לאזן בין הטעמים ופשוט סוחבת את עצמי לאחד החופים התל אביבים, מצוידת בשמשייה ניידת ומגבת גדולה ובשביל להתפנק ממש משכירה לי מיטת שיזוף מקומית….וזהו …אוזניות באוזניים ופשוט להתבונן בגלים…כל זה גורם לרגע לשכוח מכל היום העמוס שהכביד עלי, מהאנשים שהרגיזו אותי ועם השלווה של הים אני ממלמלת לעצמי מנטרה חוזרת שהיום הבא יביא איתו רק טוב והצלחה וזה עובד :)

 אחרי העבודה שלי בתור קופאית,ואחרי טיפול בשני ילדיי ,כאשר בזמן האחרון נהיה קצת יותר מתיש לעמוד מול ילד מרדן בן 2+ שבתהליכי גמילה מחיתול ,מגיע סוף היום ,השעה המיוחלת כאשר אני מסתכלת על השעון ומחכה כבר לראות את הספרות 20:45 שבעלי נכנס בדלת אחרי יום עבודה,מגיע שלב הפינוק שלי(אני מקווה גם של בעלי),לשבת בסלון עם בעלי בספה של השניים,רגליים על השולחן(סורי על חוסר הנימוס,אבל מגיע לנו),שותים שתיה חמה עם עוגיות ,רואים איזה תוכנית מצחקה ואז נכנסים לחדר ובעלי "מפרגן" לי בכרית הנוחה שאני אוהבת ואומר לי מאמי הלילה אני מבטיח לא לנחור מגיע לך לישון.

במשך השבוע אני משתדלת להקפיד על תזונה מאוזנת ומסודרת, אתן יודעות.. לא ממש דיאטה, ובכל זאת כבר לא בת 16…
ובסוף שבוע אני מרשה לעצמי קצת יותר, טוב נו.. תפסתן אותי… הרבה יותר.
הפינוק המתוק המושלם מבחינתי הוא דלי של בן אנד ג'ריס.
אחרי שבוע מפרך, סידורים בשישי, ורגע אחרי שהקטנטן שלי נרדם, אני שולפת דלי מהמקפיא (עדיפות גדולה לדבלין מאד סלייד, אבל מוכנה להתפשר גם על עוגיות), ואז אני יודעת בוודאות שהתחילה השבת.

  כמו כולם פה , גם אני ובן זוגי נמצאים בשגרה של לימודים ועבודה ולגמרי חיים סביב השעון. הפינוק שלי שמגיע אחרי יום מפרך, הוא בעיקר הפינוק כשאני מגיעה ראשונה הביתה ויש לי הזמנות להדליק מוזיקה ולהכין ארוחה חמה לי ולבן זוגי.
הרגע הזה, שיושבים ואוכלים ארוחת ערב יחד ומחליפים חוויות על היום שעבר- הוא הפינוק האמיתי שלי!!! השקט מסביב, הבית האהוב, השיחה ולפעמים אפילו השתיקות העייפות אחרי יום מתיש- כשחולקים אותם אם אדם יקר – אלו הרגעים המפנקים מכל.
את הכלים… משאירים לבוקר שאחרי ;)

 כמו כולם פה , גם אני ובן זוגי נמצאים בשגרה של לימודים ועבודה ולגמרי חיים סביב השעון. הפינוק שלי שמגיע אחרי יום מפרך, הוא בעיקר הפינוק כשאני מגיעה ראשונה הביתה ויש לי הזמנות להדליק מוזיקה ולהכין ארוחה חמה לי ולבן זוגי.
הרגע הזה, שיושבים ואוכלים ארוחת ערב יחד ומחליפים חוויות על היום שעבר- הוא הפינוק האמיתי שלי!!! השקט מסביב, הבית האהוב, השיחה ולפעמים אפילו השתיקות העייפות אחרי יום מתיש- כשחולקים אותם אם אדם יקר – אלו הרגעים המפנקים מכל.
את הכלים… משאירים לבוקר שאחרי ;)

 אמבטיה נשמעת לי כמו פינוק מושלם אבל בדירה קטנטנה כמו שלי זה בלתי אפשרי…
אחרי יום מפרך אין לי חשק להתארגן ולצאת, אני מעדיפה להיות בבית. אחרי שהקטנטנות שכבו לישון אני עושה מקלחתת כיפית ,נכנסת לפיג'מה נעימה, מכינה לי פופקורן (בלי הרבה שמן!!) וצופה באיזה סרט אהוב, בד"כ סרט רומנטי-קיטשי, יש שיכנו זאת אסקפיזם טהור…
זה הפינוק בשבילי!

בתור חיילת בצבא הפינוק המושלם בשבילי אחרי עוד יום מפרך בטירונות הוא לעשות מקלחת חמה ונעימה. חיי טירון כוללים הרבה תיזוזים, לכלוך, בלאגן, שטיפות כלים וניקיונות שירותים… לכן בסוף היום זרם ארוך וגדול של מים רותחים הם הדבר הכי קרוב לשלמות שקיים אצלי! המקלחת החמה (למרות שהיא הדבר הכי רחוק שקיים ממקלחת בייתית) היא הפינוק המושלם שאני מחכה לו בסוף כל יום בטירונות (:

אחרי יום ארוך ומתיש, אני מגיעה הביתה, חולצת נעליים. ממלאה אמבט עיסוי לרגליים, שותה כוס קפה קר (עם קרח) ושומעת ברקע פינק פלויד… אין יותר מרגיע מזה :) 

 אחרי יום ארוך, שלמדתי בו שעות על גבי שעות, עברתי מבחן, אולי אפילו שניים, וחזרתי ללמוד ,
אני נוהגת לקחת לעצמי שעה מנוחה ,מכינה שוקו חם ומורחת לק.
כן, כמה זה פשוט .. במשך יום לחוץ אני נוהגת לקלף את הלק מהציפורניים, ששמתי רק כמה ימים קודם לכן, וגורמת לציפורניים שלי להראות נורא.
איזה פינוק כיף יותר מכוס שוקו חם, כמה מרשמלואים קטנים בפנים, והלק האהוב עלייך?

 בעיקר בערב,
אחרי היום המפרך ואחרי האימון בחדר הכושר (!!!!), מקלחת חמה,
לובשת שמלה ביתית נעימה וקלילה שמלטפת את הגוף, נכנסת למיטה , שמיכת פוך, מזגן על קור , ספר טוב…….
והזמן….. שהשעון ימשיך לתקתק ולתקתק (אגב שעון), אני עכשיו מתפנקת לי :)

אחרי יום ארוך, מתיש, ומעייף, הדבר הראשון שאני עושה זה מורידה את הנעלי עקב כי הרי את חייבת להראות טוב, מורידה את האיפור, מסתכלת במראה ואומרת לעצמי אין כמו בבית!!, והכי כיף זה הדקות האלה שאתה בא הביתה קצת לפני כולם מהעבודה ונהנה מהשקט, אבל ברור שאין כמו המשפחה! ואז בא הכוס קפה או הארוחה הטובה, מקלחת, אין כמו ההרגשה הנקייה הזאת, קצת טלווזיה. קצת פייסבוק , נהנת מהדברים הקטנים, וזהו והולכים לישון מתכוננים לעוד יום חדש!!! כי הפינוק נמצא לפעמים בדברים הכי קטנים:)

 המתכון שלי למנוחה ופינוק:
1 סיבוב שופינג בקניון, 2 זוגות נעליים, 1 תיק, 1 שמלה אביבית, 1 אמבטיה חמה בתיבול שמנים ארומטיים, 2 ספר טוב, 1 כוס קפה חזק, 1 פיג'מה מפנקת, 10 מנות של שקט, מערבבת הכל יחד, מכניסה לתנור, וממתינה עד הזהבה:)

 הפינוק אחרי יום קשה בשבילי הוא די פשוט מקלחת טובה כניסה למיטה וצפייה בטלוויזיה בסרט טוב או סדרה שאני אוהבת עד שאני נרדמת ולפני שמתחיל יום חדש.

 אחרי יום קשה ומפרך אני מגיעה הביתה, מתקלחת ומחליפה לבגדים הנוחים ביותר. הפינוק המושלם שלי הוא להכין לעצמי כוס משקה חם כמו תה או קפה, לשבת על המיטה ולצפות במשהו שירומם את מצב הרוח שלי, או לקרוא ספר טוב. אולי זה נשמע כמו משהו פשוט ויומיומי, אבל לפעמים הדבר הכי פשוט יכול לרומם את מצב הרוח. הפינוק המושלם שלי הוא אווירה ביתית ותחושת חמימות ונעימות(:

מאז שאחותי גילתה לאחרונה את פלאי האפייה, אין דבר מפנק יותר מלחזור הביתה, להריח ריחות משגעים מחוץ לדירה ואז להיכנס ולגלות שהם בקעו מאצלנו! העוגות שלה, יחד עם איזו כוס תה וצפייה משפחתית באיזו סדרה טובה (או לא. לפעמים סדרות גרועות עושות את העבודה לא פחות טוב), משלימים לי ערב מושלם.

אחרי יום קשה אני נכנסת הביתה מחליפה מהר לפיג'מה, יושבת עם אמא בסלון חופרת לה איך היה לי היום ואז נרדמת לאט לאט מול הטלויזיה.

לא צריך הרבה אחרי יום מפרך …
דווקא הדברים הקטנים והפשוטים הם הפינוקים הכי גדולים …
אחרי יום ארוך שכולל לימודים ועבודה אני מגיעה הביתה, מחליפה לבגדי בית נוחים , מכינה לי כוס קפה עם חלב מוקצף מלמעלה , מתיישבת בנחת על הספה ליד בעלי האהוב שלא ראיתי כל היום , ומתחילה לפרוק ולהרגע מכל היום שעבר עליי …
אוזן קשבת לנשמה ומשקה חם לגוף זה כל מה שצריך , תאמינו לי!!

 אחרי יום ארוך ופיזי בטירונות אני פשוט נשכבת על המיטה באוהל בלי להתקלח בלי לאכול וחצי שעה שלמה עוצמת את העיניים שמה אוזניות באוזניים ושומעת מוזיקה . מתנתקת מכולם , מכל הצעקות והלחץ והריצות והטלפונים והשיחות והצחוקים ורק מתחברת לשלווה ולשקט ולחצי שעה קצרה שאני מצליחה להיות עם עצמי בתוך כל ההמולה והרעש שמסביב .

 אחרי משמרת ארוכה בבית חולים אני אוהבת לעשות מקלחת מפנקת, עם סבונים בריחות של וניל פטצ'ולי, בניגוד גמור לריחות שבבית חולים, לאחר מכן אני מתייבשת טוב טוב ומתמרחת בקרמים מלטפים. כמה קוביות שוקולד מריר איכותי עם כוס יין אדום ולסיום שינת לילה מפנקת בזרועות בעלי… ושוב לקום עם עלות השחר ליום חדש ומתיש אך עם זאת מספק:)

אין מה להגיד הפינוק המושלם אחרי יום ארוך, הוא להגיע הביתה, למזוג כוס דיאט קולה קפואה, להימרח על הספה ולראות GAME OF THRONES !!

יהיו שיגידו שהפינוק המושלם הוא אמבטיה אמבטיה מפנקת או ארוחה חמה.
אלו מספקים את הצרכים הבסיסיים ברמה הפשוטה ביותר.
בשבילי, הפינוק אחרי יום ארוך הוא לשכב בבית, החם והאוהב שלי, עם רגליים למעלה, מוקפת במשפחה, האנשים החשובים לי ביותר בעולם, שלא אוכל לדמיין את חיי בלעדיהם ולשמוח שאני שם. ולא בשום מקום אחר.
משום מה מעריכים רגעים כאלה דווקא אחרי יום מאוד אינטנסיבי ומפרך.