מתנה בשישי: מארז טיפוח של ל'אוקסיטן

את הטיפוח שלי אני מתחילה מבפנים וזה אומר לשתות המון תה ירוק ופעם ביום כף תרכיז חמוציות אלה עשירים בנוגדי חימצון
מורחת קרם הגנה מדי יום ונחשפת כמה שפחות לשמש .את האיפור אני מסירה בסבון על בסיס שמן . כל בוקר אני מורחת סרום וקרם עיניים וקרם פנים של "קן לציפור" מסין או קרם פנינים אמיתי מסין ןגם מסיכה מבהירה וזהו .איפור עדין ושיער מטופח וזה כל העיניין

עזבו את כל סודות הטיפוח, אם מדובר בקרמים, מסיכות פנים ושיער, שתייה מרובה.
פשוט – ת ח י י כ י . זהו הסוד. :-)

 אני לא יכולה להגיד שאני לא חוטאת בקרמים יקרים ומבטיחים, וחלקם באמת מעולים… אבל הסוד הגדול, שבעלדיו שום קרם לא יעבוד, הוא מים. כבר בגיל צעיר מאד כשהפנים שלי היו מודלקות מאקנה, אמי החכמה סיפרה לי שאם אשתה 8-9 כוסות מים ביום עור פניי ישתפר פלאים. אין כמו עצה של אמא, כי היא צדקה כמובן… מאז אני שותה כך כל יום! העור שלי גמיש, בריא ומלא זוהר! אסור לזלזל בכוחו של הטבע לרפא אותנו ולחדש אותנו (ובכך גם את עורנו). זה הטיפ שלי לכל בנות ישראל היפייפיות שמשקיעות הון בתמרוקים יקרים- לרוב הם באמת טובים, אבל תנו להם עזרה קטנה מבפנים (;

הכל מתחיל מנקיון….
אישה מטופחת היא אישה שמקפידה על נקיון יומיומי שלה.
כיף ליהיות בסביבתה, היא תמיד מריחה,
היא תמיד יכולה להוסיף למראה שלה איפור, תיסרוקת ותכשיטים.
אבל לזכור תמיד שנקיון הוא מעל הכל!!!

 סוד הטיפוח שלי הוא בעלי! גם בימים בהם אני לא מרוצה מעצמי ורואה רק את הפגמים, בעלי ממשיך להסתכל עליי באותו מבט מלא אהבה ותשוקה כמו ביום שהכרנו לפני למעלה מעשר שנים. המבט שלו מטפח עבורי גם את החיצוניות וגם את ההרגשה הפנימית הטובה וגורם לי להרגיש יפה ונחשקת יותר מכל מוצר טיפוח שקיים בשוק!

אחרי הריון עמוס לחצים ודאגות מצידי,והיום אחרי לידה שעברה בשלום אני מאמצת את המלצתו של הרופא הנאמן שלי והיא פשוט להיות חיובית!!!
כשחושבים חיובי והאמונה היא השולטת הגוף מקבל הכל בטוב ואז עניין הטיפוח השגרתי בעזרת תכשירים נעשה פשוט יותר.
הטיפוח היופי נעשה כייף יותר ולא רק שיגרתי שהרי הראש חושב טוב!!
הרבי מילווביטש אמר :״תחשוב טוב יהיה טוב״.
ואגב,נולדו תאומות:)

כן, זהו סוד הטיפוח שלי. אחרי מקלחת ערב טובה בין הקרם לילה לקרם לחות אני גונבת 10 דקות לעשות התעמלות לפנים. כל מה שדרוש זה האצבע והאמה מכל יד ופשוט להניח אותן על נקודות מרכזיות בפנים ולמתוח כלפי חוץ. הכי חשוב כמובן להפיג את המתח באזור העיניים ובתנועות סיבוב עדינות לטפל בקימטוטים הקטנים שמרגיזים אותנו בגדול.

סוד הטיפוח שלי הוא צללית. אבל בצורה אחרת
יש את הבקרים שמעדיפים להימרח עוד כמה דקות במיטה..
אחרי לילה ארוך של בילוי, וקמים "מעוכים" ורדומים.
סוד קטן הוא לקחת צללית לבנה, ולשים בפינה הפנימית של העין(זו הקרובה לאף),
עוזר מיידי, אתן תראו ערות כאילו ישנתן שינת יופי, וקמתן לבוקר מדהים! 

א- אהבה עצמית.
ב- בושם בניחוח אהוב.
ג- גלוס בעל מראה בוהק.
ד- דף ובו המשימות היומיות אותן את רוצה להגשים.
ה- הפתעות קטנות לחיי היום יום.
ו- ויוה שחלק מההפתעות הקטנות תתגשמנה.
ז- זרזיף של בושם מסובב ראשים.
ח- חיוך ששווה מיליון.
ט- טיפוח עצמי.
י- יהיה יום מוצלח, משפט שמשננים כל בוקר.
כ- כבוד עצמי, גם כלפי אחרים.
ל- ליפסטיק שאינו דביק אך מחמיא.
מ- מסקרה שאינה מכבידה על העפעפיים.
נ- נרתיק צבעוני לתמרוקים.
ס- ספר טוב לקריאה, אפשרי גם בתחום הטיפוח.
ע- עדי נאה לקישוט.
פ- פילינג עדין ו/או פדיקור.
צ- צלליות בגוונים מפתיעים.
ק- קרם על כל סוגיו, עיניים, פנים , גוף.
ר- ראש גדול על הכתפיים.
ש- שמפו המתאים לשיער ובעל ניחוח שנשאר.
ת- תמיד תמיד תאמיני בעצמך.
וכך האות ת סוגרת מעגל עם האות א: תמיד תמיד אהבה עצמית זה המפתח לטיפוח.
אז בנימה זו אאחל לכולן ולכולם המשך יום מטופח ומחוייך.

  אולי זה לא נשמע מושך במיוחד, ומעטים האנשים שיהיו אמיצים מספיק כדי לעשות מקלחת קרה ישר כשמתעוררים, אבל זהו סוד הטיפוח האמיתי שלי! הדרך הכי מעוררת ומרעננת שיש בבוקר: פוקחת את העיניים ומנקה אותי מהצרות, המחשבות הרעות, השגרה המעיקה- ומהלכלוך כמובן. מעבר לכך מקלחת קרה מרזה (בגלל שהיא מעודדת פעילות אינטנסיבית של הגוף לחימומו) ועושה רק טוב לעור הפנים!

 ודות הטיפוח שלי-
לשטוף פנים כל בוקר, עם סבון אסיתא ומשחה של לורל פריז
להשאיר את השיער טיפה לח בלילה ולעשות קוקו כדי שיהיה קל לסידור בבוקר, שמן מרוקאי כדי להכניס בו ברק.
טיפה מסקרה להבליט את העיינים
וחיוך בכל פעם שאני יוצאת מהבית.
הייתי שמחה מאוד לקבל את החבילה כדי לצאת עם חיוך גדול יותר על השפתיים כי בסך הכל לא משנה במה את משתמשת לאיפור החיוך זה הדבר שהכי מיפה אותך!
תודה מראש, ענת.

 סוד הטיפוח שלי -
שבע שעות שנה לפחות
קרח על הלחיים כל ערב לפחות 5 דקות
לחפוף כל יום ולתת לשיער להתאוור ואז להיות לח כדי שיהיה קל לסידור בבוקר
אם השיער לא מסתדר שמן מרוקאי לשיער מדהים.
אדים של תה צמחים לפנים שלי
וכמובן לשטוף פנים בבוקר ובערב כדי להיות רעננה.
אני אשמח מאוד לקבל את מתנת השישי
תודה מראש, ענת

סוד הטיפוח שלי הוא שילוב של טיפוח פנימי וחיצוני.
חיצונית – הקפדה על סבון פנים עדין, מי פנים ללא אלכוהול אשר מסיימים את הניקוי ותורמים להעלאת רמת הלחות ולרכות העור, ולחות המתאימה לסוג העור.
פנימית – הסוד שלי הוא 2 כדורים של אומגה 3 MAX ביום, אשר מפחיתים את הדלקתיות והרגישות בעור, וגורמים לפנים לזהור.
השילוב יוצר איזון ומראה בריא וזוהר.

בשתי מילים: "סלט פירות"…
פלח לימון (או תפוז) לעור הפנים, משאיר אותו רענן ומבריק, מבהיר כתמים ומאיץ את התחדשות התאים.
תוסף תזונה רימונים עוזר להגנה מפני קרני השמש.
אמבטית מים חמימים עם פלחי מלפפון ירוק תשאיר כף רגל רכה, ונעימה – חובה לחובבות הסנדלים – גם אם הן בסוף הגוף, רואים לנו את כפות הרגליים, במיוחד אם הן מוזנחות!
ובכלל,סוד הטיפוח שלי מתחיל בעובדה שהכנסתי לעצמי טוב טוב לתודעה שאנחנו מגיעות בתלת מימד, ולכן לא לשים את כל תשומת ליבנו לפנים ולשכוח שיש לנו גם כפות רגליים, כפות ידיים, שורשי שיער (שאינם צבועים או אינם מוחלקים בזמן…) או סתם ישבן של חורף שגולש החוצה מהסקיני הצבעוני שלנו… :)

סוד הטיפוח המנצח שלי להעלמת עיניים נפוחות כולל שני דברים שיש בכל בית – מקפיא וכפיות!
וככה באמת בימים בהן אני מתעוררת עם עיניים נפוחות (אלרגיה, רגישות, לילה סוער או סתם עייפות) – אני שמה במקפיא שתי כפיות פשוטות לכרבע שעה. לאחר הקירור מניחים את הצד המעוגל מתחת לעיניים (איפה שה'שקיות') לכמה דק בעדינות. הקרירות עוזרת למקום להירגע ולהראות יפה כאילו הרגע התעוררת משנת יופי, ולא מלילה מטורף.
מומלץ, כיפי ויעיל בטירוף!

שמן זית.
כל מילה נוספת מיותרת. שמן זית מסביב לציפורניים בכפות הידיים והרגליים. שמן זית על השקיות השחורות שמתחת לעיניים. כף גדושת שמן זית בכל תחילתו של יום (כך ממליצים זקני השבט אבל אני נותנת לעצמי שלושה ימים של חסד בשבוע בהם אני מתירה לעצמי לשתות חלב). שמן זית על אזורים מגורים ומודלקים בפנים. בקיצור – שמן זית.
שבת שלום!

 כל בוקר רצה בין 6-11 ק"מ, שותה 2 כוסות מים ענקיות והחוכמה היא כשהדם זורם בפנים לעשות מיד טיפול פנים שכולל מסיכת הזנה או פילינג (פעם ביומיים) ואז סרום, קרם פנים ולפני יציאה מהבית, חובה מקדם הגנה!!! בלילה סרום ואז קרם לילה עשיר. אני עוד מעט בת 30 עם עור פנים של בת 16 :)

הוא הכי פשוט בעולם. לאהוב את עצמי, לשמור על שמחת החיים שלי וגם בתקופות פחות טובות לדעת שיהיה בסדר בסוף.לקום ככה כל בוקר נותן המון אנרגיה ועור מתוח בגלל החיוך:)

מאחר ועברתי כבר חמישה עשורים של טיפוח בחיי החלטתי שאני חייבת למצוא פטנט ללא התערבות מנתח ובוטוקס שישמור לי על העור נקי מקמטים בצורה הטבעית ביותר כי לפני הכל אני גרופית של טיפוח ועור חלק :) ! לרגל יום הולדתי חברתי הקוסמטיקאית חשפה אותי לאחר המון תחנונים לאחד הסודות שהם לא מגלים ללקוחות שהוא טבעי טבעי ומונע קמטים , מניסיון!!!
מסקין טייפ!!! וזה מה שצריך לעשות לפני שהולכים לישון-להדביק פס של מסקין טייפ בין הגבות במאונך וכך בבוקר אתן מתעוררות ללא הקמט המעצבן שלעתים מופיע שם לאחר השינה…
זה בהחלט עובד על מקומות נוספים בגוף… :)

אוטוטו מסתיים הקייץ ומגיעות הרוחות שגורמות לעור יבש ופיצוצים וחתכים מציקים וכואבים בכפות הידיים והרגליים…
סוד הטיפוח שלי להשגת עור מבריק וחלק הוא למרוח כל לילה לפני השינה פלקסיטול קרם ידיים ולרגליים את הקרם גוף הקלאסי שלהם , ללבוש כפפות על הידיים וגרביים על הרגליים ולישון איתם עד הבוקר.
זה סוגר את החתכים ועושה פלאים לחתכים ולעור. ממליצה בחום.

סבתא שלי לימדה אותי רבות ובין היתר גם נתנה לי כמה טיפים חשובים, אחד מהם היה שמירה על עור הפנים עם קוביית קרח קטנה. כל בוקר כאשר אני מתעוררת אני לוקחת קוביית קרח ומעבירה על הפנים והצוואר. מלבד זה שקוביית הקרח עוזרת לי להתעורר, קוביית הקרח דואגת להמריץ את הדם בפנים, להעלים את השקיות שמתחת לעיניים ובנוסף היא שומרת לי על עור הפנים צעיר ונקי..
אני ממליצה לכל אחת לנסות את זה.. במיוחד בקיץ :)

 האהוב עלי מכל הוא פילינג שמעולה לפני אירוע, ומתכונו כדלקמן:
סוכר חום, בשביל הפילינג
מיץ לימון, בשביל הנקיון
ודבש, בשביל הזוהר

הוא גם טעים וגם משאיר את העור זוהר ונקי.

סוד הטיפוח הפרטי שלי מתחיל ביידים.
בידיים אנחנו משתמשים כל היום , במשרד,בבית הספר,בבישול , פשוט בהכל.
לכן חשוב שהידיים יהיו מטופחות.
אני ממליצה לשים כל יום קרם ידיים, ופעם בשבוע להתפנק,
ולשים לק , כל אחת עם הצבע שלה :)
אין יום שלא יגידו לכם : " תראי את הלק!" (תוך כדי לקיחת היד שלכם),
ויתווסף לזה "ואוו איזה עור נעים, במה את משתמשת?"
בהצלחה (: 

 ממרומי גילי,(נושקת ל-60) סבתא במלוא מובן המילה. כל בוקר אביב קיץ סתיו חורף, חייבת מקלחת מרעננת,(כמובן צחצוח שיניים) איפור קל שזה סומק, אייליינר , ליפס גלוס.שותה 2 כוסות מים ויוצאת לעבודה נמרצת מחייכת והכי הכי חשוב מצב רוח טוב ותודה על כל יום שאני קמה ואני בריאה. פשוט לחשוב חיובי והכל יהיה טוב!!!!!!!!!

אני תמיד מורחת מקדם הגנה
באיזור הדקולטה, בגב כף היד ובפנים.
אז את הברק והזוהר של העור שלי אני משיגה דרך ברונזרים או משזפים,
רצוי עם גריסי פנינים,
ואחרי פילינג תמרים,
מה לעשות, שאת בת 22 רק פעם בחיים.

 אצלי השימוש הוא לא בקרמים שעולים המון כסף אלא מוצרים מבית שאיתם ניתן להכין מסכה שמבריקה ומותחת את העור מערבבים בקערית חלמון ביצה כמה טיפות מלימון טרי כפית דבש מערבבים היטב מורחים על הפנים עד שמרגישים היטב את המתיחה של העור ואז שטופים במים פושרים בדוק ומנוסה כבר כמה דורות במשפחתי ממליצה בחום גם נשים עם קשיים כלכלים יכולות לטפח את עצמם ולהראות טוב במינימום הוצאות

סוד הטיפוח שלי הוא להיות אופטימית! נכון, זה לא בא משפורפרת, ואין על זה הוראות מריחה של פעמיים ביום, אבל זה הסוד האמיתי! לקום כל בוקר עם חיוך, לשמוע מוזיקה ולרקוד, להתלבש בצורה שהכי נוחה ויפה לך וכמובן לאהוב כל הזמן- זה הסוד! כשמרגישים טוב אז גם נראים טוב!

אפשר לנקות, לקרצף ולהוסיף שכבה של קרם, מלפפונים להרגעה על העיניים, סודה לשתייה להלבנת השיניים, אבל עם כל הכבוד לאינסוף העצות והטיפים, סוד הטיפוח האמיתי הוא לאהוב את עצמך מבפנים. תאמיני לי, זה מצוין לנקבוביות, העור יהיה קורן, הציפורניים חזקות, החיוך בוהק והאייג'ינט אנטי, ואת זה כבר מזמן הבנתי והפנמתי.

 סוד הטיפוח הכי טוב הוא להקפיד ולא לחפף
לא לוותר על קרם עיניים וקרם פנים מעולים
ניקוי פנים לפני השינה
מריחת קרם גוף כל יום חובה
ופינוק מידי פעם במסכה טובה :)

 יש שיאמרו שאני אובססיבית למדיי לגבי עור הפנים שלי, אני אומרת שאני רק מתכוננת לעתיד. בעוד שחברותיי זהובות השיער משתזפות להן ללא דאגה לעור הפנים אני (השחרחורת) דואגת להימרח בקרם פנים ולהיות תמיד עם כובע הוליוודי רחב שוליים.

מעבר לזה, ביומיום אני דואגת לשטיפת פנים עם סבון מיוחד כל בוקר וערב, פילינג (שאני מכינה בבית) פעם בשבוע ולפעמים בקיץ גם מריחת לימון לייבוש פצעי הזיעה הסוררים.
וזהו, לפחות לבנתיים. מי יודע, אולי בקרוב אכניס לשיגרה כמה פריטים של לאוקסיטן.

 לאכול נכון ובריא…לשתות הרבה מים, לישון טוב בלילה, לעשות הליכות בערב כשמזג האוויר נעים, ותמיד אבל תמיד לחייך(:

התמדה היא מילת המפתח וכשמתמידים לא רק שרואים תוצאות אלא גם מרגישים אותן

פנים: פעם בשבוע פילינג עדין, פעם בשבוע מסכת טבעית(יוגורט, דבש ושמן זית) כל בוקר וערב תרחיץ פנים בריח מלפפונים, קרם לחות מדי פעם כשהפנים יבשות זה עוזר לי לשמור על פנים נקיות מפצעונים, בעלות צבע אחיד, רכות ומלאות ברק.
שיער: אני חופפת יום כן יום לא, כי אני מרגישה לא בנוח כשהשיער שלי לא חפוף יותר מיום. אני משתמשת בשמפו מרכיבים טבעיים שמכיל שמן זית ודבש לחיזוק השיער.
גוף: מקלחת כל יום, סבון בריח פירות יער, קרם לחות לגוף בריח מנגו(כמובן גם הסרת שיער לפי הצורך)+ פעם בשבוע פילינג טבעי(שמן זית וסוכר) מעניק לחות לעור(אחרי המים החמים והסבון שמייבשים את העור) ומסיר את התאים המתים.
ידיים: קרם לחות לידיים, לק+שיוף+מחזק כל כמה ימים.
רגליים: פדיקור ביתי כל כמה ימים, פילינג טבעי(שמן זית וסוכר), אח"כ מריחת קרם גוף בריח מנגו על כפות הרגליים, ואח"כ כל פעולות השיוף+מחזק+לק.
את הטיפוח הפנימי אסיים ברכיב חשוב: המים. מקפידה לשתות לפחות 10 כוסות ביום. מעבר לחשיבותם הרבה לתפקוד תקין של כל מערכות הגוף, יש להן חשיבות נעלה בטיפוח העור ובחילוף חומרים טוב יותר.

אחת לחודש זה המגיע.. חצ'קון או פצעון על הפנים, בדיוק ביום הכי לא מתאים ובמקום הכי בולט!
אחרי שנים של חיפושים אחרי ה"תכשיר המושלם" נגד פצעונים כאלה הגעתי למסקנה שהדבר שהכי עוזר הוא-אלכוהול!
עם קצת צמר גפן וכושר דיוק מניחים קצת אלכוהול על מקום הפצעון ולמחרת בבוקר כבר אין פצעון! זה כל כך עוזר וכל כך פשוט.
אם אין אלכוהול נגיש אפשר לקחת חתיכה של צמר גפן ולשים במקפיא לחצי שעה בערך.. עד שזה יהיה ממש קר, ואז להניח על הפצעון, זה מרגיע את האזור שבדרך כלל שורף או כואב ומפחית את ההנפיחות והאדמומויות שלו, מצויין למצבי לחץ! 

אני אשה בת 55 שמישתדלת ככל יכולתי להראות טוב ולהרגיש טוב.
אני משקיעה במוצרי טיפוח וליפני כחמש שנים הגיע לידי בקבוק שמן נבט חיטה…. פשוט ביותר .. מאז ועד היום אני אחרי כל מיקלחת מורחת מעט מששמן נבט החיט על קידמת החזה שלי כולל החזה… וזהו .
רבותי לא ייאמן איך נישארתי עם מראה טוב צעיר ונאה בזכות שמן פשוט שכזה….. ממליצה בחום לכל אחת שרוצה להישאר ככל שיותר עם עור חלק ומטופח.
שבת שלןם מימני שושי

 שיער יפה- להקפיד על תספורת מחמיאה, נוחה וקלה לסידור. לגון את התסרוקות, לקנות סיכות קטנות וחמודות ושמפו/מרכך יקרים, לשחק עם שיגרות טיפוח שונות עד שמוצאים אחת מצויינת ואז… למצוא עוד אחת מצויינת. צמה גבירותיי- במיוחד במזג אוויר חם, אימון כושר, מזג אוויר קר ומלא בהמון רוח- שומרת על השיער לכל האורך שלו. כשעושים מסיכה לשיער אפשר לסרק אותו, לקלוע לצמה, להשאיר כמה זמן שרוצים ואז לשטוף. מבטיח שהמסיכה התפזרה כמו שצריך על כל האורך. אה, זה גם מונע קשרים.

פנים יפות- סבון פנים עדין לעור רגיש- יתאים לרוב סוגי העור הקיימים ויעשה עבודה מצויינת. כן כן, גם על עור שמן ובמיוחד על עור מגורה. קרם לחות- חפשו את האחד, זה אינדבידואלי מאוד. בקרם ליום כדאי שיהיה מקדם הגנה, בקרם לילה כדאי שיהיו החומרים הרפואיים/מבהירים או שהוא סתם יהיה יותר עשיר. בלילה החומרים נספגים בעור בצורה בריאה יותר כי אנחנו לא חשופים לתנאי סביבה וכי בזמן השינה העור במצב הכי רגוע שלו. כדאי להקפיד על פילינג עדין פעם בשבוע פחות או יותר. אפשר להכין מסיכות פנים מחומרים טבעיים ואפשר לקנות, להירגע איתן יעיל גם לעור וגם לשקט נפשי. עושים את זה כשמתחשק, או כשהעור מבקש.

עיניים- טיפ שאני משתמשת בו, להעביר קוביית קרח על העיניים בכל בוקר. מכווץ את הנימים, מרענן ומרגיע. עוזר במיוחד לעיניים כואבות, אגב.
עוד אחד שלא יצא לי לנסות: מספיגים רפידות צמר גפן בתה קמומיל, עוטפים בניילון נצמד, מקפיאים ומאוחר יותר משתמשים בתור מסיכה לעיניים (ישנים כחצי שעה כשזה נמצא מעל לעיניים ומרגיע אותן, כדאי לעשות את זה בזמן שיש מסיכה על הפנים).

רעננות- השקעה כספית בסבון גוף/פילינג גוף/תחליב רחצה עם ריח נעים שהופך את המקלחת לתחושה מפנקת באמת משתלמת לא רק מבחינת המראה של העור אלא גם התחושה הכללית והמצב רוח. כדאי לרכוש שני תחליבי לחות לגוף, אחד לקיץ ואחד לחורף. הקרם שמיועד לחורף צריך להיות מאוד עשיר ויכול להיות גם חמאת גוף או קרם רב שימושי. קרם שמיועד לקיץ הוא קליל יותר. גם הריחות שלהם משתנים בהתאם לעונות ונעים יותר להשתמש בקיץ בקרם קיצי. חשוב להחזיק בקיץ גם קרם אלוורה. דיאודורנט שמתאים לריחות של הקרם והסבון זה מצויין, אבל בקיץ כדאי לבחור אותו לפי העוצמה שלו ופחות לפי שיקולים אחרים. בחורף סודה לשתייה יכולה להחליף ביעילות דיאודורנט.

חיוך יפה- חשוב לצחצח שיניים פעמיים ביום ולשטוף במי פה, אסור לדלג על זה בשום מצב. זה נשמע טריוויאלי אבל זה לא. להשקיע את הביקור אצל הרופא/שיננית כשצריך, ללעוס מסטיק אחרי האוכל, להקפיד על לובלו או מלחח שפתיים אחר שתמיד יהיה בתיק או במגירה- ולחייך. לחייך כל הזמן, לכל אחד ובכל הזדמנות. זה קו עקום שמיישר הכל. ולמה שלא תחייכו כשהשיניים שלכם יפות והשפתיים מבריקות?
פילינג שפתיים: לערבב כמות שווה של סוכר חום, דבש ושמן זית. להעביר על השפתיים כשמתחשק או כשממש צריך, אפשר להשתמש במברשת שיניים ישנה לטובת העניין. שורף טיפה. לשם ישר קרם לחות (לשפתיים) ואחריו אפשר שכבה של דבש, שמשמש סוג של מבודד.

כפות ידיים ורגליים: להקפיד למרוח בקרמים ייעודיים, במיוחד את הידיים, שמתייבשות המון. בסוף יום ארוך על הרגליים, עיסוי מאוד מרגיע אותן. כדאי להחזיק בתיק פצירה באופן קבוע. לק שקוף מוסיף ומחמיא לכולן ומי שעצלנית לשם לק צבעוני יכולה בכיף למרוח לק שקוף מתי שמתחשק לה וזה ישדרג הכל. גם גברים צריכים לשייף את הציפורניים, גם כשהן קצוצות ממש עד המינימום ואולי אפילו במיוחד, בעקר כדי למנוע בעיות אפשריות בנושא. (ציינתי את זה כי לא כולם יודעים את זה לצערנו הרב.) תקנו תכשיטים יפים ונעליים יפות אז תיהנו לטפח ידיים ורגליים.

יציבה נכונה, שרירים בריאים, אכילה תקינה- חשוב לשבת בכסאות שתומכים בעמוד השדרה, ללכת זקוף ולנעול נעליים נוחות הכי הרבה שאפשר. מחקרים מוכיחים שזה ויזואלית מוריד מאנשים עד 5 קילו כשהם מתחילים ללכת ישר. חוץ מזה- פעילות גופנית נכונה ובאופן סדיר עוזרת לשלוט בחילוף החומרים של כל הגוף, שזה לא אומר רק גזרה טובה, אלא גם שיער וציפורניים שצומחים מהר ובריא, זרימת דם תקינה, עור שמתחלף מהר יותר וכו'. האוכל צריך לכלול את כל 5 אבות המזון, הויטמינים והמינרלים, כי לענייננו, לגוף שלכם יותר אכפת מהמוח ומהאיברים הפנימיים מאשר איך אתם נראים בבגד ים. ככה שאם לא תתנו לו את כל, אבל כל מה שהוא צריך, הוא יבזבז את החומרים הטובים על התפקוד הכללי שלכם ופחות על המניקור שלכם, וחבל. ומים! ליטר וחצי-שניים ביום מינימום, בימים חמים/אימון/טיול אפילו כפול מזה! העור שלכם לא יפסיק להודות לכם.

נפש בריאה בגוף בריא- עכשיו כשעשינו טיפול 10000 לכל מה שפיזי, חשוב שנזכור תמיד לנשום. מחקרים מוכיחים שאנשים רגועים יותר ושמחים יותר הם בריאים יותר, חיים יותר זמן ולדעתי בדרך כלל גם יפים יותר זה פשוט מגיע ביחד. אין דבר חיובי בעולם שחשיבה חיובית לא מיטיבה איתו וכדאי לאמץ גישה פחות היסטרית ויותר יעילה ובריאה לחיים- כי להיות היסטריים ועצובים עושה לכם קמטים. (וחצ'קונים, לכל המתרצים למיניהם).

אני מאמינה שעור מושלם מתחיל במזון בריא. תזונה של פירות וירקות טריים עוזרת לי לשמור על עור חלק, אחיד ונקי מפצעונים. כמו כן, אני מקפידה לשטוף את הפנים בכל יום במים קרים ולמרוח קרם לחות קליל. כהגנה מפני השמש הלוהטת של ארצנו, אני משתמשת בקרם לחות שמכיל גם מסנני קרינה. והכי חשוב- לא להגזים עם האיפור! שכבות עבות של מייק אפ- זה לא אני..

סודות הטיפוח שלי הם :
1.) * חפפי את השער יום כן יום לא בקיץ .!
* בחורף רצוי לפחות 3 פעמים בשבוע .
* רצוי לא לחפוף את השער ברה פעמים עם מרכך כי השער עלול לנשור ..!!

2.) רצוי לטפח גם את הציפורניים בידיים וגם ברגלים עשי זאת בעזרת צעדים פשוטים אלו :
* התחילי בשיוף הציפורניים .
* עברי למריחת שמן זית על הציפורניים ומסביב, (שמן הזית הוא מחזק ציפורניים טבעי)
* הישארי איתו לפחות 10 דקות .
* לאחר מכן שטפי ידיים היטב והניחי לק שקוף מעל הציפורניים
* המשיכי ומרחי לק . בקיץ השתמשי בצבעים קיציים כמו : ירוק תפוח , צהוב זוהר, תכלת ועוד.
* מרחי מעל הלק, לק שקוף

3.) רצוי מאוד לטפח את עור הפנים שלכם :
* שטפי את הפנים בקביעות עם סבון פנים . רצוי לשטוף 3 פעמים ביום אם את בגיל ההתבגרות
ואם כבר עברת אותו שטפי את הפנים פעמיים ביום .
* מרחי כול יום במיוחד לפני איפור קרם פנים אכותי .

4.)רצוי לטפח גם את הגוף שלך :
* כול יום לאחר המקלחת מרחי על גופך כמות נדיבה של קרם גוף ועשי אותו עד לספיגת הקרם
* אם העור של במרפק קשה ויבש מרחי עליו וזלין לשימוש רב תכליתי
* השתמשי בבושם ובדאודורנט לא משנה לאן את הולכת . ( ואפילו סתם בבית )
5.)את השיניים שצריך להיות בין הדברים המטופחים ביותר בגוף :
* צחצחי את שינייך לפחות 2 פעמים ביום עם מברשת שיניים ומשחה איכותיים .

6.) וכמובן איפור : אפרי את פנייך לא משנה לאן את הולכת :
* התחילי במריחת קרם פנים . ועברי למייקאפ או פודרה ..
* המשיכי בסומק / וברונזר ( לא חובה )
* הניחי צללית ( לא חובה )
* הניחי עפרון ומסקרה
* הניחי על שפתייך גלוס או אודם .

בהצלחה .!!

 הסוד שלי הוא מאוד פשוט אני לא מורחת כול יום מייק אפ רק שאני יוצאת לבלות הוא ביום שישייי אני בעד המראה הטבעי אני מיתאפרת כול יום אבל במיי קפ וככה הפנים שלי נישארות יותר צעירות יותר רעננות כי אני מורחת כול בוקר וערב קרם לחות לפנים

 סוד הטיפוח שלי הוא שינה! לשיון הרבה וכמה שהגוף זקוק כך אני ישנה..זה מרגיע אותי, נותן לי מרץ ליום המחרת, ואם יש לי אירוע מיוחד ואני צריכה כוחות בשבילו אני תמיד רעננה כי ישנתי מספיק(: תנסו את זה, זה כי, וזה עושה פלאים לגוף ולנשמה…

 סוד הטיפוח שלי הוא להתעלם מכל ההמלצות המפוצצות ומהשמות הגדולים ולהתאים לעצמי במעין מיקס אנד מאצ' את המוצרים שהכי מתאימים לי.

מה שכן, סקראב משמש של סט. אייבס – עושה את העבודה הכי טוב.
זה אומר שאני צריכה להתחנף לחברים שיקנו לי אותו בנסיעות לחו"ל כי אין להשיגו בארץ.
כנ"ל לגבי מוצרים של ספורה וקאוור גירל :)