אבוקדו ביום: זה מה שאוכלות מלאכיות ויקטוריה'ס סיקרט לפני התצוגה

•  
•  
•  

הדוגמנית ג'ורג'יה פאולר מגלה- מה אוכלות מלאכיות? (צילום: Pascal Le Segretain/Getty Images for Victoria's Secret)

תצוגת ויקטוריה'ס סיקרט השנתית כבר מתקרבת בצעדי ענק. השנה היא תתרחש בשנגחאי, רחוק מאי פעם עבור מרבית הדוגמניות שעברו משוכות אדירות על מנת לקבל תואר מלאכית, הנחשב למקפצת קריירה עוצמתית במיוחד.

כבר סיקרנו את שגרת הכושר היצירתית והמרשימה שמנהלות הבנות המכינות את גופן לקלוז אפ של החיים, ועכשיו הגיע הזמן לקבל טיפ תזונתי, יד ראשונה מגן עדן.

 

A post shared by GEORGIA FOWLER (@georgiafowler) on Aug 23, 2017 at 9:38am PDT

המציאות היא שהבנות לא אוכלות יותר מדי לקראת האירוע. רובן נמנעות מפחמימות, סוכר ומוצרי חלב, אבל הדוגמנית הניו זילנדית ג'ורג'יה פאולר סיפרה שיש פרי אחד, שרובנו חושבים שהוא ירק, שהוא מבחינתה ההתמכרות הגדולה שלה, והסוד לגופה החזק והמוצק: אבוקדו ביום.

פאולר בת ה-25 היא דוגמנית בגדי ים מבוקשת במיוחד, ועל כן נמצאת תמיד בכושר שיא, אבל לקראת התצוגה הזו היא עובדת קשה באמת. "עשיתי תצוגות עבור בלמיין, שאנל ולייבלים נוספים" היא מספרת לדיילי מייל הבריטי.

•  
•  
•  

לא אוכלת מזון תעשייתי. פאולר (צילום: Pascal Le Segretain/Getty Images for Victoria's Secret)

"התצוגה הזאת לא שונה מאוד, אבל בחודשים האחרונים אני מגבירה את הקצב. בניו יורק יש לי מאמן אישי מדהים, ואני משלבת אימוני פילאטיס, יוגה ואגרוף. מבחינת התזונה: 80% ירקות ופירות, 10% שומן ו-10% חלבון. זה מאוד פשוט. אבוקדו אחד ביום, המון אגוזים, המון דגים, ומעבר לזה רק ירקות ופירות. ושום מאכל תעשייתי!".

פאולר גם לא שותה, לא צורכת סוכרים וכמעט לא נוגעת בפחמימות, וגם את הפירות היא אוכלת במתינות, כי יש להם נטייה לגרום לנפיחות בעקבות הסוכר הטבעי שהם מכילים.

 

A post shared by GEORGIA FOWLER (@georgiafowler) on Oct 5, 2017 at 4:09am PDT

הפתיחות הזו של הדוגמניות היא חדשה יחסית ומעניינת. גם הדוגמנית האוסטרלית ברידג'ט מלקולם כתבה לאחרונה בבלוג שלה על התזונה שהיא צורכת לקראת התצוגה החשובה. "אני לא אוכלת מיד כשאני קמה בבוקר" כתבה.

"אני מעדיפה לשתות דבר ראשון שני ליטרים של מים. בהמשך אני שותה שייקים של חלבונים, ומפזרת ארוחות קטנות כל ארבע שעות. תמיד יש עלי עגבניות תמר, ככה יש לי מה לאכול בעבודה, בנסיעות או במקומות שלא ידידותיים לטבעונים כמוני. תמיד תמצאו עלי עגבניות". 

•  
•  
•  

ברידג'ט מלקולם. תמיד עם עגבניות בתיק (צילום: Jamie McCarthy/Getty Images)

סטלה מקסוול, לעומתן, יותר זורמת עם המזון, ומספרת שהיא לא מסוגלת להתחייב לדיאטה אחת. "אני פשוט אוכלת במתינות" היא מגלה. "אני מרגישה שהגוף מגיב טוב רק כשגורמים לו עונג, אפילו אם זה במתינות. אז אני שולטת בגודל המנות".

"לארוחת בוקר אני אוכלת ביצה מקושקשת, אבוקדו, גרנולה או דייסה, בצהרים חתיכת סלמון או עוף עם סלט ולארוחת הערב את אותו הדבר: חלבון וירק. בתור חטיף אני אוכלת אגוזים או פירות יבשים. זה נורא ממכר" אנחנו לא מאמינים לך לאף מילה, אבל שיהיה בתיאבון.

•  
•  
•  

סטלה מקסוול בתצוגה. החטיפים שלה זה אגוזים ופירות יבשים (צילום: Julien M. Hekimian/Getty Images for Swarovski)