תגובות לפוסט: "מתנה בשישי: 500 ש"ח לליאור קסטוריאנו"

מאת: ריקי

ריקי — Fri, 28 Mar 2014 06:45:00 +0000

הפעילות המועדפת עלי היא שחייה מפני שלא חם אף פעם ששחוים וזה ספורט מצוין

מאת: ela

ela — Sun, 23 Mar 2014 17:10:00 +0000

מאז שהתחתנתי ואני גרה ליד הירקון… אני מכריחה את עצמי לצאת לג'וגינ בירקון ומרגישה פדלעה מכל הספורטאים המטורפים מסביבי (-:

מאת: מורן

מורן — Sun, 23 Mar 2014 06:54:00 +0000

לפני כשנה הצטרפתי לחוג גלישת גלים שמיועד למבוגרים שהחליטו שעדיין לא מאוחר מידי כדי להגשים חלום ילדות ישן. לקח לי כמה חודשים טובים עד שהגעתי לנקודה שאני נמצאת יותר זמן על הגלשן מאשר בתוך המים (לאחר נפילה לא פוטוגנית בניסיון לעמוד…). אבל כשאתה מצליח לתפוס גל, אין תחושה דומה לזה! יש משהו מעצים בספורט הזה, ובכלל להצליח במשהו שלא חשבת שתצליח…

עכשיו יש (עוד) סיבה טובה ללכת לים, לשבת על הגלשן, לצפות בגלים ולחכות לגל המושלם…

מאת: שרון

שרון — Sun, 23 Mar 2014 06:28:00 +0000

אני עובדת בקומה 10 והפעילות הנסבלת ביותר בעיניי היא עלייה וירידה ברגל בכל פעם שאני מגיעה ויוצאת מהמשרד ( גם למשל אחרי ארוחת הצהריים) זאת פעילות שעושים אותה במהלך היום ולכן לא לוקחת זמן בשעות הערב ( מה שמקשה עליי יותר להתחמק מלבצע אותה) ונראה לי ששורפת קלוריות בצורה לא רעה, הרגליים שלי דיי שריריות מאז שהתחלתי לפני כשנתיים !

מאת: ענת שינדלר

ענת שינדלר — Sun, 23 Mar 2014 05:57:00 +0000

הפעילות המועדפת עלי הוא פילאטיס. לדעתי, פעילות בריאותית במעלה, ממליצה לכל אחת ! אין לי כאבי גב יותר, הגוף חטוב ברמות על, הבגדים מונחים בצורה מדהימה. במהלך השיעור גם כשקשה, אני אומרת לעצמי: לא להתייאש, כי לאחר מכן, כל כך כייף לי ללבוש שימלה שמונחת על ההמותניים והבטן שטוחה…. שלא תחשבונשים יקרות, יש עוד מה לעבוד חחח. אני משלבת עם הליכה מהירה במושב בו אני מתגוררת, אז גם נהנית מריחות הפריחה. שבוע מבורך, ענת

מאת: אורית

אורית — Sun, 23 Mar 2014 05:27:00 +0000

האמת – אני לא עושה ספורט.

לא מוצאת לזה זמן, וגם לא כוח..

אבל מאחר ואני טיפוס נמרץ, ומעט חסר סבלנות, כשאני צריכה להמתין למעלית/לאוטובוס, אני פשוט מעדיפה ללכת את זה.

כך, באמצעות, 'קיצורי דרך קטנים' אני מכניסה לשגרה שלי קצת פעילות ספורטיבית.

ואני חייבת להודות, שזה באמת עושה לי טוב.. להרגשה, לאנרגיה ולישבן.. ;)

מאת: Noa

Noa — Sun, 23 Mar 2014 05:21:00 +0000

הסריקה האינסופית את הקטגוריות הרבות באסוס. הרכבת אאוטפיט מבלי לאבד את הסבלנות לבאגים המעיפים לי את הפריטים מהעגלה. תשומת לב רבה לכל קוד בונוס והשלמת הקנייה מבלי לעבור את הסכום שמעליו יש לשלם על המשלוח.

ולבסוף העמידה בתור הארוך בדואר. זו הפעילות הגופנית שלי.

מאת: יעלי

יעלי — Sat, 22 Mar 2014 22:23:00 +0000

הייתי רוצה לומר שהפעילות האהובה עליי היא ספינינג, ריצה או אפילו זומבה.

בפועל, הספורט שלי הוא כזה: אני יושבת מול הסדרות האהובות עליי במחשב [כרגע "בנות"], אוכלת פנקייק עם נוטלה, וכדי לא להרגיש שמנה מרימה את הרגליים ומכווצת את שרירי הירכיים, הבטן והישבן. בצורה הזאת, אני שורפת את כל ייסורי המצפון שלי… פלוס חצי קלוריה.

מאת: יעלי

יעלי — Sat, 22 Mar 2014 22:21:00 +0000

הייתי רוצה לומר שהפעילות האהובה עליי היא ספינינג, ריצה או אפילו זומבה.

מאת: שי שטרית

שי שטרית — Sat, 22 Mar 2014 20:49:00 +0000

הפעילות הספורטיבית האהבה עלי היא ללא ספק ספינינג!!

אני ידועה בתור אדם מאוד עצלן.. אני מאלה שמעדיפים לראות סרט מאשר לצאת לריצה… אבל אם יש משהו שאני לא מוותרת עליו זה ספינינג..

הלכתי לשיעור הראשון שלי לפני שלוש חודשים והרגשתי כזאת הקלה ושחרור .. הוצאתי כל כך הרבה אנרגיות ונהנתי מזה , אהבתי את האווירה של השיעור ( בזמן השיעור האור מכובה ויש אורות דיסקו בתקרה ושירים קצביים)ומאז אני עושה ספינינג 4 פעמים בשבוע ובמוצש .. מה שגורם לי לא להרגיש רע על כל מה שאכלתי בסופש..

בקיצור אני ממש אוהבת ספינינג וזה באמת מומלץ לכל מי שלא ניסה ..

מאת: אודליה

אודליה — Sat, 22 Mar 2014 20:29:00 +0000

אני עושה פילאטיס 3 פעמים בשבוע

כבר 4 שנים באופן קבוע

וזה גורם לגוף שלי להיות יותר רגוע

אחרי כל שיעור פילאטיס אני מטעינה את הגוף באנרגיות חדשות

ומחזקת אותו לקראת הבאות

הקבוצה מונה גברים ונשים

באתי להתעמל ועל הדרך הכרתי חברים חדשים

לילך המדריכה מעבירה את השיעור בצורה מעניינת

כי היא כל הזמן את התרגילים מגוונת

ואנחנו אחריה נסחפים מהופנטים

ובאימון משקיעים וכבר לא מתלוננים

אז לסיכום בזכות הפילאטיס אני מרגישה יותר רעננה וחזקה

ואין על זאת ההרגשה !

מאת: ש.ה.

ש.ה. — Sat, 22 Mar 2014 18:51:00 +0000

ספורט הוא מושג חדש, אני לא יודעת מתי הוא התחמק לאוצר המילים שלנו בדיוק, אולי "קלוריה" הכניסה אותו בשקט . בכל אופן לדעתי הפעילות הספורטיבית שלנו צריכה להיות טבעית, להשתלב באורח החיים ולא להיות ענין של "עכשיו נעשה ספורט כדי שהבריאות והפיגורה יפסיקו לבכות על הזנחה". לקום בבוקר ואם אפשר- להגיע לאן שצריך ברגל או באופניים, לסדר ולנקות את הבית כשחוזרים זה גם ספורט, לטייל, לסחוב קניות, ללכת לים ולשחות בהנאה, להתרוצץ ברחובות מחנות לחנות בחיפושים אחרי דברים שלא מוצאים (עדיין), לרקוד, לרוץ אחרי ילדים, לדבר ולצחוק. כל אלה פעילויות גופניות, שזה ספורט, שזה גם יכול להיות גם כיף,נכון?

מאת: מרב אסקיו

מרב אסקיו — Sat, 22 Mar 2014 17:24:00 +0000

אני אמא לשתי בנות צעירות ובנוסף עובדת בשתי עבודות ,באחת מהעבודות שלי אני לא נמצאת בבית בשני ערבים לפחות כך שלצאת ערב נוסף לספורט לא בא בחשבון…אז הטריק שלי הוא ספורט תוך כדי לדוגמה – בבוקר כשאני לוקחת לגן אני רוכבת על האופניים ,או בזמן שהגדולה בחוג אני עושה רונדלים מסביב למתנס .,והכי כיף לעשות מסיבות ריקודים כל המשפחה.גם הבנות מבסוטיות וגם אני עושה ספורט…..

מאת: אפרת

אפרת — Sat, 22 Mar 2014 14:20:00 +0000

הוא לא פחות ולא יותר מאשר – כפיפות בטן!!!

זה התחיל מכך ששרירי הבטן התחילו להיות רפויים, וההליכה היומית שאני עושה לא עזרה בעניין. התחלתי עם 10 כפיפות ביום. היה לי קשה. שרירי הבטן נתפסו וכאבו. מידי יום, הוספתי 2 כפיפות בהדרגה. כיום, אני עושה 100!!!!!! כפיפות בטן כל יום ומאושרת מאוד. לא רק שאני מצליחה, גם התחלתי לאהוב את הכפיפות ולראות בהן אתגר.

לא מזמן התחלתי גם עם שכיבות שמיכה. אני כבר עושה 20 כל יום :-)

מאת: עדי

עדי — Sat, 22 Mar 2014 13:53:00 +0000

רוב הזמן אפילו מחשבה על פעילות ספורטיבית מעייפת אותי ולפעמים אני אוותר על שתייה בגלל שאין לי כח לקום מהספה וללכת למטבח… אבל אחת לתקופה אני יוצאת לשופינג, ולא, לא כזה שעושים על ידי שיטוט באתרי אינטרנט, אלא שופינג אמיתי, בקניונים וברחובות, שופינג שמצריך כיתות רגליים במשך שעות. פתאום אני מוצאת את הכושר שלי, את האנרגיות, את הכוחות, משוטטת בין החנויות ונהנית מכל רגע. מבחינתי- קניות זו הפעילות הספורטיבית המועדפת עליי!