תגובות לפוסט: "מתנה בשישי: סט של אפרודיטה לחורף"

מאת: shiff

shiff — Tue, 26 Nov 2013 14:02:15 +0000

בתור סטודנטית לאומנות הרגש שלי משפיע על העבודות שלי וגם להפך.לאחרונה התעסקתי יותר מדי בנושא המוות והיה לי קשה לצאת מהדיכי, ניסיתי לשמוע מוזיקה וזה רק הוריד לי את המצב רוח – מוזיקה שקטה עשתה אותי עצובה ומוזיקה שמחה עשתה אותי עצבנית – למה אנשים אחרים שמחים שאני עצובה???
לכן עזרים חיצוניים לא ממש משפרים לי את המצב רוח אלא שימחה אמתית מבפנים -סיפוק על משהו טוב שעשיתי , עבודה שהשקעתי בה יצאה כמו שציפיתי,לשטוף פנים להסתכל במראה והחמיא לעצמי בלב ולספר לעצמי על ההישגים הטובים שלי ולהשלים אם
אלו שפחות…

מאת: סלי

סלי — Mon, 25 Nov 2013 00:26:59 +0000

לא תודה

מאת: ענבל

ענבל — Sun, 24 Nov 2013 17:44:18 +0000

הכי טוב לקחת את אמא לסיבוב קניות ואז לצפות בה בזמן שהיא מזמינה אותי למלתחת חורף שלמה…

מאת: טל

טל — Sun, 24 Nov 2013 09:40:30 +0000

בימות הסתיו-חורף, לאחר יום מייגע, הדבר שמנחם אותי זה סיר מרק טעים אותו אני אוכלת עם משפחתי. יש משהו מנחם במרק חמים וטעים ומאחר ואנו משפחה חובבת מרקים, ה״בילוי״ המשפחתי הזה נותן לי כוח והבנה לגבי מה שבאמת חשוב בחיים- המשפחה שלי… זה גורם לי להסתכל הטוב שהוא מנת חלקי בתוך ים הקשיים והמשברים הקטנים והגדולים.

מאת: עליזה

עליזה — Sun, 24 Nov 2013 08:52:21 +0000

הדרך היעילה שלי לשפר את מצב הרוח שלי הוא על ידי חיבור לחיובי בחיי. וזאת בהמשך לעובדה שאני רושמת בסוף כל יום ביומן היומי שלי לפחות 3 דברים טובים שקרו לי באותו יום. יש לציין שהדרך שלי היא מאוד מומלצת להפעלת השריר החשוב ביותר בגופינו . להרבה מאיתנו יש נטייה לשכוח אירועים משמחים שקרו לנו במשך היום -לפעמים זה יכול להיות משהו "קטן" כמו מחמאה שקיבלנו על השמלה החדשה או על התספורת החדשה או על המגפיים החדשות .

מאת: עליזה

עליזה — Sun, 24 Nov 2013 08:50:40 +0000

מאת: יפעת רוט

יפעת רוט — Sun, 24 Nov 2013 07:45:52 +0000

קיימות דרכים רבות לשיפור מצב הרוח שלי. הכל תלוי בכמה המצב חמור… למצבים קלים – תכנית טלויזיה טראשית או קניית לק חדש לציפרניים יוכלו להספיק. למצבים בינוניים – מקלחת חמה עם פילינג מפנק, שוקולד שווה או כוס שוקו מנחמת, לרוב יעשו את העבודה. למצב בינוני עד קשה – שינה עד להודעה חדשה או לחילופין שופינג חסר הכרה בקניון יוכלו לסייע. ולמצבים קשים – ארוחת ערב רומנטית עם אהובי, שכוללת בערך את כל הפינוקים שהוזכרו לעיל (מלבד השופינג והלק :) )

מאת: אור

אור — Sun, 24 Nov 2013 06:58:01 +0000

לאחר יום קשה אני מגיעה הביתה ורצה לפסנתר – שרה ומנגנת עד שכל ההרגשה הרעה עוברת :)

מאת: אוראל

אוראל — Sun, 24 Nov 2013 06:49:15 +0000

אז אצלי זה הולך ככה, מהרגע שאני יוצאת מהעבודה אני שומעת מוזיקה כל הדרך באוזניות גלגלצ/ יוטיוב/ מצידי אום כולתום! העיקר מוזיקה. תוך כדי יש לי זמן לחשוב על הכל להרהר, לחיות. לכעוס ולצחוק לעצמי כמו מפגרת.ישר שאני מגיעה לביתי הקטן אני שמה MTV מגבירה לווליום חזק כ"כ חזק שאני אשמע אותו אפילו בתוך המים. נכנסת לאמבטיה ועושה מקלחת ארוכה כזאת שאין בה תחושה של זמן, מתפנקת כמה שאפשר. יוצאת החוצה וישר נכנסת למיטה עם שוקולדים (והרבה!) תה חם ביד מדברת עם החבר האהוב שלי שעות (פה כבר אוטומטית החיוך עולה והצרות נשכחות..) אבל בעיקרון כל שיחה עם מישהו קרוב אהוב ומבין תעזור פה.. אחרי שנרגעתי והחלפתי אווירה אולי נישן שעה שעתיים למלא אנרגיות מחדש ויאללה לצאת. לא לשקוע לתוך היום הזה כי הכי שוב זה בסופו של דבר להמשיך וללמוד לקחים לעתיד. אבל כבר עשינו את זה.
אז התפנקתי והתעצלתי. ועכשיו, עכשיו להתארגן לשים את הבגדים הכי יפים שבארון שיגרמו לי להרגיש הכי יפה ושלמה עם עצמי.. לצאת מהבית וללכת לים (שכחתי לציין, אני גרה מולו. מומלץ בחום) לשבת סתם ככה על החוף או באיזה בר העיקר לצאת..
וזהו, גם ימים כאלה צריך אחרת מתי כבר היה יוצא לי לעשות את כל זה?..

מאת: אופיר גליק

אופיר גליק — Sun, 24 Nov 2013 05:47:27 +0000

קורה לי לא פעם שעובר עלי יום רע, או שסתם אני כועסת על כל העולם.
המתכון שלי הוא פשוט לחפש נקודה טובה באותו היום ולהסתמך עליה, האם מצאתי את האאופיט המתאים לעבודה, האם קמתי בבוקר והשיער שלי נראה מיליון דולר או אפילו האם בעלי אמר לי מספיק פעמים במשך היום שהוא "אוהב אותי", מספיקה נקודה אחת טובה בים של נקודות פחות טובות כדי שאחזור להיות עליזה ושמחה כתמיד.

מאת: שילה אופק

שילה אופק — Sun, 24 Nov 2013 05:42:55 +0000

הדרך שלי לשפר את מצב הרוח שלי, היא פשוט ללכת לטיול בפארק עם הכלבה שלי, לשים אוזניות ולשמוע את שירי אבבא וקווין ופשוט להתמכר למוזיקה ולהליכה. תו"כ ההליכה אני אוהבת לדמיין לעצמי את החלומות שלי ואת המשפחה שלי גדלה ומתרחבת ובמקביל אני אוהבת להיזכר בהצלחות שלי, אחרי המקלחת בבית אני מרגישה רעננה ומצב הרוח שלי משתפר פלאים.

מאת: שרית

שרית — Sun, 24 Nov 2013 04:57:30 +0000

כשאני מבואסת והיום שלי גרוע אני רואה פרק בסדרה אהובה (גוסיפ גירל)
היא מכניסה אותי לעולם אחר וכייפי וזה נותן לי קצת שקט וזמן לנקות את הראש
ואחרי הפרק אני יותר מעודדת…

מאת: חגית

חגית — Sat, 23 Nov 2013 23:20:09 +0000

כל יום טיול לילי עם הכלבה שלי מרגיע. זה הזמן הכי טוב לנשום אוויר ולרענן מחשבות. אבל כשאני צריכה לעשות משהו בשביל הנשמה, הדרך הכי טובה לגרום לאופטימיות ולחיוך לחזור זה ריצה עם הכלבה לים. בלי אזניות! כי אין שום דבר יותר נעים מלשבת בחושך בחוף, לשמוע את הים, לתבוע בפליז,לאכול שוקולד אגוזים ולהתחבק עם כלבה מלקקת מתכרבלת ומחממת :)

מאת: חגית

חגית — Sat, 23 Nov 2013 22:56:46 +0000

כל יום טיול לילי עם הכלבה שלי מרגיע. זה הזמן הכי טוב להיות עם עצמי ולחשוב.. אבל כשאני בדאון, הדבר היחיד שבאמת מעודד, משמח ומשפר את מצב הרוח שלי הוא לרוץ איתה לים. כי אין דבר יותר נעים מלשבת בחושך על החוף עם פליז ענק שעוטף, שוקולד אגוזים וכלבה שמחממת בליקוקים והתכרבלות :)

מאת: נעמה

נעמה — Sat, 23 Nov 2013 22:36:20 +0000

הדרך הטובה ביותר לשיפור מצב הרוח היא ברגע שאתה לא מצוברח פשוט להתחיל לקפוץ,לרוץ במקום להשתולל הוספת מוזיקה שאתה אוהב ברקע תעזור ממש.