https://fashionforward.mako.co.il/gift/304350/ מגזין אופנה ברשת Thu, 09 Apr 2026 08:40:04 +0000 hourly 1 https://fashionforward.mako.co.il/gift/304350/#comment-264319 Tue, 21 Oct 2025 11:45:09 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=304350#comment-264319 לשמוע קול של תינוק צוחק

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/304350/#comment-264318 Tue, 21 Oct 2025 11:43:41 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=304350#comment-264318 מה שמרגיע אותי בשניות זה לנשום 5 נשימות עמוקות. עולה פחות מרגיעון אגב

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/304350/#comment-264303 Tue, 21 Oct 2025 02:11:54 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=304350#comment-264303 כמה כדורי הרגעה+חופן ממתקים מלאי סוכר כשברקע פלייליסט של טרייסי צ'פמן.

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/304350/#comment-264275 Sun, 19 Oct 2025 20:26:40 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=304350#comment-264275 בשנייה מרגיעה אותי נשימות עמוקות

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/304350/#comment-264254 Sun, 19 Oct 2025 08:58:07 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=304350#comment-264254 מה שהכי מרגיע אותי הוא כשהכלבה שלי סוף סוף מפסיקה לרדוף אחרי הזנב שלה ומתיישבת לידי. אם היא נרגעה כנראה שגם אני יכולה.

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/304350/#comment-264252 Sun, 19 Oct 2025 07:04:30 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=304350#comment-264252 הכי מרגיע אותי בשניות זה ללטף את הכלבה שלי. גם כי היא הכי חמודה ביקום. גם כי מחזירה אהבה אינסופית, לא שיפוטית ובלי תנאים וגם כי התנועה המונוטונית החזרתית של הליטוף משחררת מחשבות רעות, לחצים בלתי נשלטים ופשוט מרגיעה את המתח בגוף ובנפש. ממליצה לכולם- רוצו לאמץ כלב

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/304350/#comment-264249 Sun, 19 Oct 2025 05:20:52 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=304350#comment-264249 אני מקפידה על מסגרת קבועה ומוקפדת בקצוות של היום שלי. זה נשמע מוזר אז אני אסביר- לא משנה מה קורה במהלך היום, לא משנה לאן אני נוסעת או עם מי…. אני אתחיל את הבוקר באותו אופן ואסיים באותה הצורה בדיוק. זה נותן לי תחושת בטחון, מסגרת, שיגרה מרגיעה שאני יודעת למה לצפות ולהתכונן אליה. שיגרת הבוקר מורכבת מפעילות גופנית קצרה, שתיית חליטת צמחים שנותנת בוסט מרגיע ו 5 דקות הקשבה לנפש עם שיר מאנטרה שהולך איתי כבר כמה שנים. שיגרת הלילה כוללת פייס יוגה, מדיטציית נשימות וכתיבת סיכום במחברת. הפעולות האלה עוטפות לי את היום ומרגיעות אותי.

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/304350/#comment-264248 Sun, 19 Oct 2025 04:41:05 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=304350#comment-264248 מה שמרגיע אותי בשניות זה לדבר עם הבת שלי, מאז שהיא קטנה אנחנו החברות הכי טובות ויש לנו קשר כל כך חזק. היא תמיד יודעת איך לדבר לליבי

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/304350/#comment-264244 Sun, 19 Oct 2025 00:12:59 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=304350#comment-264244 מאז ומתמיד, רשרוש של דפדוף בדפים מרגיע אותי בשניות. הרשרוש והרוח העדינה של הדפדוף בעיתון/ מגזין, זה השילוב המרגיע שלי. אני נרגעת שאנשים מדפדפים לידי, אז אם לא נמצא מישהו לידי שידפדף, אז אני פשוט פותחת את היוטיוב וצופה באנשים מדפדפים.

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/304350/#comment-264243 Sat, 18 Oct 2025 22:18:42 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=304350#comment-264243 ברגע שאני מחזיקה את הנכד התינוק שלי אני רגועה, היופי,הגודל הקטן,החמימות והריח התינוקי ועוד יותר מרגיע שאם יבכה ישוב לחיק הוריו.
מאשרת תקנון ומאושרת

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/304350/#comment-264240 Sat, 18 Oct 2025 20:58:32 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=304350#comment-264240 כוס חליטת צמחים טעימה ומהבילה עם מקל קינמון מרגיעה אותי בשניות ופתאום כל הכעס והעצבנות נעלמים להם

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/304350/#comment-264237 Sat, 18 Oct 2025 19:34:13 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=304350#comment-264237 אין דבר שיותר מרגיע אותי מאשר צביעת מנדלות. גיליתי את זה לפני כמה שנים וזה מלווה אותי בשנים האחרונות ותמיד עוזר.

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/304350/#comment-264236 Sat, 18 Oct 2025 19:32:05 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=304350#comment-264236 יוגה (:

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/304350/#comment-264235 Sat, 18 Oct 2025 19:21:08 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=304350#comment-264235 לא משנה כמה עצבנית או לחוצה אני, הסנפה קטנה מהבן הקטן שלי, בן השנתיים, ואני מיד נרגעת ונושמת טוב יותר.
זה, וחזרת החטופים, כמובן.

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/304350/#comment-264233 Sat, 18 Oct 2025 18:12:16 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=304350#comment-264233 הדבר שהכי מרגיע אותי בעולם זה להסתכל על הבן התינוק שלי, להריח ולנשום אותו. זה מזכיר לי שאני צריכה להיות רגועה ובריאה בשבילו, ושום דבר לא באמת חשוב בחיים האלה חוץ מזה

]]>