https://fashionforward.mako.co.il/gift/284036/ מגזין אופנה ברשת Wed, 15 Apr 2026 10:06:16 +0000 hourly 1 https://fashionforward.mako.co.il/gift/284036/#comment-248676 Sun, 11 Aug 2024 09:08:11 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=284036#comment-248676 בתור מתולתלת לקח לי המון שנים להבין שלהסתרק כל בוקר זה לא בשבילי, זה נוגד את כל העקרונות שגדלתי עליהם בברית המועצות לשעבר אבל אחרת אני מסתובבת עם כדור שיער נפוח וזה ממש לא מסדר לי את השיער רק עושה אותי בלתי אפשרי לעיצוב. בשנים האחרונות התחלתי להסתרק רק אחרי מקלחת והשיער שלי עולם אחר

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/284036/#comment-248675 Sun, 11 Aug 2024 09:00:13 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=284036#comment-248675 ווואו!!! כמה כיף לשתף!!!
הפסקתי לעקוב אחרי כל סדרות הטלוויזיה ומזה חצי שנה אני יוצרת את הסדרה שלי, כשאני הכוכבת הראשית והפרקים הם החיים שלי.

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/284036/#comment-248674 Sun, 11 Aug 2024 08:58:22 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=284036#comment-248674 נפרדתי מהרגל המגירות המבולגנות…
כבר חודשיים שהכל במקום, אפילו הסדר אצלי בראש הפך למשתף פעולה!!!

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/284036/#comment-248673 Sun, 11 Aug 2024 08:57:23 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=284036#comment-248673 החלטתי לוותר על הכנת קפה שחור כל בוקר– עכשיו ההתעוררות היא ישר לתוך חלום, בלי עיכובים של בוקר איטי מדי…

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/284036/#comment-248672 Sun, 11 Aug 2024 08:46:19 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=284036#comment-248672 עד לפני שנה בערך הייתי צופה בטלוויזיה לפעמים גם עד שעה 1:30 בלילה וסיגלתי לעצמי הרגל חדש שאני צופה בטלוויזיה עד 12 בלילה ואח"כ הולכת לישון . אני ישנה יותר טוב ומרגישה פחות עייפה ויותר אנרגטית ושמחה במהלך היום .

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/284036/#comment-248671 Sun, 11 Aug 2024 08:40:25 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=284036#comment-248671 עד לא מזמן הייתי שותה 4-5 כוסות קפה ביום הפחתתי ל3 כוסות קפה ביום ואני מרגישה הרבה יותר אנרגטית ובריאה

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/284036/#comment-248670 Sun, 11 Aug 2024 08:20:45 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=284036#comment-248670 כחלק מהתהליך להשקיע בעצמי אני מסתובבת עם בקבוק מים וממש מקפידה לשתות 2 ליטר ביום. אחד השינויים הכי גדולים שהייתי צריכה לעשות זה להפסיק עם המים בטעמים , הבנתי שזה סתם מלא סוכר וכימיקלים ואין כמו מים רגילים הכי טוב לגוף והיום כבר יכולה להגיד שגם הכי טעים

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/284036/#comment-248669 Sun, 11 Aug 2024 07:38:22 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=284036#comment-248669 פעם היה לי הרגל לדלג מידי פעם על ארוחת בוקר, סתם כי התעצלתי להכין לעצמי משהו. בשלב מסויים שמתי לב שכל פעם שאני עושה את זה אני חוטפת כאבי ראש חזקים ומתקשה לתפקד. מאז, לא משנה כמה אין לי כוח, אני תמיד מכינה לעצמי משהו לאכול בבוקר. ממליצה לכולן!

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/284036/#comment-248668 Sun, 11 Aug 2024 07:30:57 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=284036#comment-248668 במשך שנים התביישתי ללכת לעבודה עם משקפיים למרות שהייתי צריכה, כי הרגשתי לא יפה איתן. זה כבר הפך להרגל שאני מאמצת את העיניים שלי יותר מידי ועדיין מתקשה לראות הכל. יום אחד פשוט קמתי בבוקר והחלטתי שנמאס לי – שמתי את המשקפיים ויצאתי לעבודה. סופסוף ראיתי כמו שצריך, ואפילו החמיאו לי שהמשקפיים מתאימות לי!

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/284036/#comment-248666 Sun, 11 Aug 2024 06:35:31 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=284036#comment-248666 ההרגל שנטשתי הוא לחפוף את השיער כל יום/יומיים.
בהתחלה הוא היה ממש שומני, אבל היום גם לאחר שבוע בלי חפיפה הוא נראה נהדר

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/284036/#comment-248662 Sun, 11 Aug 2024 05:08:20 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=284036#comment-248662 נטשתי כליל את ההרגל של לחפש את המשקפיים שלי בזמן שהן על הראש…
הייתי משקיעה חצי בוקר במרדף הבלתי נגמר אחרי המשקפיים, עם השאלה הנצחית "איפהההההההה שמתי אותן?!" רק כדי לגלות בסוף שהן על הראש שלי, כאילו הן מתאמנות על קריירה של קריירה שנייה בקסמים…

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/284036/#comment-248661 Sun, 11 Aug 2024 05:03:01 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=284036#comment-248661 הגיע הזמן באמת…
אבל הנה… הצלחתי… נטשתי את ההרגל של לחשוב שאני יכולה לנהל שיחה רצינית עם החתול שלי-
במשך שנים הייתי יושבת מולו ומשתפת אותו בכל ההחלטות החשובות שלי, והוא תמיד היה מהנהן כאילו הוא לגמרי בעניין.
עד שהבנתי שהוא רק חולם על מתי אתן לו את השימורים האהובים עליו.

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/284036/#comment-248660 Sun, 11 Aug 2024 05:00:55 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=284036#comment-248660 נטשתי את ההרגל בבוקר של לצחצח שיניים בעיניים עצומות שעה ועוד שעה מול המראה…פעם הייתי מתחילה כל בוקר בטקס ריקוד עם מברשת השיניים, כולל כוריאוגרפיה משוגעת שהייתה כוללת סיבוב במקום, תנועות רוקנרול עם המברשת ושאגה של "משחת שיניים, את הכי טובה!" עד שהבנתי שעדיף לשמור את האנרגיה הזאת לאחרי הקפה של הבוקר כשהמנהלת נושפת בעורפי ״יאללה הספקיםםםם״…

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/284036/#comment-248659 Sun, 11 Aug 2024 04:48:28 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=284036#comment-248659 הרגל שנטשתי לאחרונה זה להפסיק להחמיר עם עצמי ולהתחבט על כל מה שאני לא… בכל פעם שאני רוצה לעשות משהו אני מתפקסת ולא משלה את עצמי שאני יכולה לעשות כל דבר אך בפרט לא ביחד. מרגישה שאני יותר נינוחה עם עצמי. בימים אלה בהם כולנו טרודים מהמצב חשוב לא להעמיס התעסקות מיותרת ולחצים נוספים לשוטף.

]]> https://fashionforward.mako.co.il/gift/284036/#comment-248656 Sun, 11 Aug 2024 00:32:26 +0000 https://fashionforward.mako.co.il/?p=284036#comment-248656 ההרגל שנטשתי היה לשתות קפה בבוקר. כמה שאני מכורה לקפה, אני יודעת שיש לא מעט דעות על כמה קפאין לא משפיעה לטובה על התפקוד שלנו ורק נותן לנו בוסט לרגע קטן ואז נזדקק לעוד קפה וכך הלאה… זו בין ההחלטות הכי טובות שקיבלתי שקשורות להרגלים הבראותיים והתזונתיים שלי.
אני כבר רואה שיפור, אני מתפקדת יותר טוב וביעילות ואין לי תחושת עייפות יותר.
לגמרי ממליצה!
מייל: rivkabhj369@gmail.com

]]>